篮球运动的高对抗性与兴趣的关系探析

田彦平

摘 要：兴趣是学生学习的关键因素，更是内在动力提升的重要组成部分。在青少年学习篮球运动的过程中，兴趣是他们坚持学习、保持训练的主要原因。但是兴趣并非是学生与生俱来的，而是在后天学习的过程中逐渐受到外界影响所形成和发展出来的。在篮球运动中，适当的刺激可以保持兴趣和学习、练习的动力，作为外界影响和刺激的方式，篮球的对抗性就是促使学生产生兴趣的重要因素。

关键词：篮球运动;对抗性;兴趣

在我们的体育教学中，大部分項目为个人训练项目，对于除了球类运动之外几乎很少出现强度较高的对抗，即便是作为对抗类的项目，许多项目如足球等球类运动也很少出现高强度的对抗性，依然是凭借个人体能优势等与对手展开摆脱，从而发起运动中的攻击行为。篮球运动与其他项目相比，在对抗性上有着非常明显的区别。篮球运动注重身体运动能力的综合提升，无论是弹跳能力、耐力训练、肌肉能力以及上下肢力量训练等，对于篮球运动来说都有着非常重要的作用。这些体能训练和身体素质的要求其实对于所有参与运动的人来说都是非常高的，但是如果我们把这些一个个的要求细分之后，许多学生也许会因为这些训练的枯燥和乏味，从而中途放弃篮球练习，更培养不出对于篮球运动的长期兴趣。因此在我的观察看来，篮球运动因为其自身高强度的对抗性反而成为了许多人在篮球训练中坚持下来的重要原因——即不是因为乐于训练而产生兴趣，而是因为篮球运动中高对抗性带来的兴趣而乐于训练。

一、在高对抗性的运动中，赢得竞争和胜利的意识是兴趣的一部分

在《以”会打球、爱打球”为目标的篮球教学实践探索——基于运动项目娱人致趣原理的研究》一文中，对于运动项目娱人致趣的要素进行过归纳，其中讲述了篮球运动的核心致趣要素——”拼抢夺球与投中争分”。自篮球运动诞生开始，篮球运动的核心都是以抢到球权，本方完成投篮得分为主要目的进行发展的，百年发展过程这一点从未变过。在篮球运动中，如何获得比赛的胜利往往取决于一些关键的数据，如：前场、后场篮板的数量，有效防守的效率等。这些数据往往都是通过高强度的对抗所获得的，无论是用身体挤开对方防守还是用自己的力量阻挡对方的进攻等，全部都是高对抗性的结果。这些高对抗性的存在，提高了运动过程的观赏性和竞赛的激烈程度，同时也让胜利的结果显得尤为来之不易，更加促进篮球运动员在场上的胜利欲望。这些为了赢得竞争、赢得胜利的意识成为了运动过程中兴趣产生的组成部分。

二、高对抗性带来的整体性，让团队合作与荣誉成为兴趣的一部分

在《对篮球攻防对抗技术及规律的研究》一文中，曾经就不同位置球员的对抗规律进行过分析：”就中锋而言，首先应有很强的得分能力，能准确的投篮、积极拼抢篮板球和较强的防守能力，此外还应具有良好的助攻能力;就前锋而言，首先应技术全面，是主要的得分队员，而且能配合全队协防并能积极拼抢篮板球;就后卫而言，必须具备很强的控球、支配球能力，能够掌握全队的进攻节奏，组织队员进行有效配合。”不同的位置有着不同的作用，无论是在进攻端还是在防守端，所有人都是作为一个整体而开展战略部署并执行。这些不同位置的对抗需求决定了球队在迎战过程中呈现出的是整体性和完整性，场上的所有成员的实际能力与所处位置往往成为在场上承担对抗责任的主要因素，不同位置的球员通过相互协作实现每一次的进攻目的以及防守任务，这种协作让运动人员成为有机的整体，无论是胜利还是失败都成为整支队伍团结拼搏、坚持到底的动力。高强度对抗所衍生出的整体合作意识与集体荣誉感促使所有人保持运动兴趣，在每一次训练中坚持下来。

例如：六年级篮球运传组合单元教学，采用2VS2、3VS3、4VS4等比赛形式，限制一些方法（运球必须达到3次才能传球，每次传球都必须向前传等等），促使孩子们在对抗中获得球权，体验运传的技术动作，从而达到掌握运传技术，养成篮球锻炼的习惯。

三、在高对抗性的影响下，体能训练与身体素质提升不再成为负担而是兴趣的组成部分

任何人在进行训练时往往处于自身兴趣和身体痛苦程度的左右纠结之中，这些纠结的结果让更多的人放弃了自己的兴趣。在我看来这些放弃现象出现的根源在于许多参与学习或训练的人只有兴趣，却缺乏目的。而篮球的高强度对抗，让每个参与运动的运动者都认识到自己在日常体能训练中的不足与身体素质上存在的差距，这种认识会促进个人在场下的自我努力和自觉提高，而不是将这些训练看做是一种负担。

例如：小篮球大梦想。在小场地中进行比赛，加快了比赛的节奏，增加了比赛的趣味性，低中段孩子、甚至幼儿都可以参加比赛，而且还能取得进球，基于此，既培养了兴趣，又达到了体能的强化。使校园篮球运动得到进一步的普及，亦促进孩子们视力的保护。

在运动时，场上所有运动人员都将所有精力投入到争抢投篮的过程中，篮球场地的规范区域与场上人员数量相比显得紧凑和急迫，另外加上各种篮球规则，这一切都导致了运动人员在篮球运动中要及时对于自己的下一步动作进行反应。这就要求参与篮球运动的人员必须要有较为迅速的反应速度和较强的篮球意识。这种速度和意识正是要通过日积月累的锻炼所形成的，如果训练者没有对于运动场上的实际应用的需求，就不会产生持续锻炼的动力，更谈不上长期的兴趣和坚持。因此，在篮球运动的过程中，我们强调以需求促进训练，以实际催生兴趣，只有如此才能够让篮球运动中的基础训练变得更加有针对性且摆脱思想上的沉重包袱，从而产生新的兴趣。通过国内外一系列研究，正是篮球运动中的高强度对抗让运动者产生了更多的兴趣，同时也让篮球运动者从中逐渐体验到篮球运动的娱人致趣的实际作用。我们应当正确看待这些对抗的性质与作用，让篮球运动向着更加积极的方向发展。