完美自我，让友谊天长地久

国家二级心理咨询师，教育部“国培”专家。全国优秀教师，全国十佳班主任，全国优秀语文教师，全国百名德育科研专家，全国“十一五”教育科研先进工作者。担任班主任30年，总结出一套系统科学、高效低耗、好学好用的、适合当代教育特点的班级管理方法？——“田丽霞班主任工作法”，该方法小近亲实、实用性强，深受一线教师欢迎。出版专著《田丽霞班主任工作法》《教书的门道》，在各级报刊发表论文160多篇。

交往困难是现代人面对的一个共同问题，也是困扰中学生的一个普遍问题。如何引导学生走出交往困境，让他们在成长的过程中和激烈的竞争中找到朋友呢？对此，我做了如下的思考和尝试。

俗话说，多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。在内心世界里，学生渴望与人交往，希望呼朋引伴，快乐相随。但是，在现实生活中，他们不愿、不敢、不会与人交往，只能独往独来。如何引导学生学会交往、找到朋友，并留住朋友呢？我告诉学生只有完美自我，才能让友谊地久天长！

一名初二的女生来到我的办公室，她说：“我很郁闷！一个朋友也没有。因为我是后转来的，我不好意思主动和大家交往，同学们也都不主动接近我，但我特别想和他们成为朋友。”

这个女生的问题很有代表性。等她情绪稳定下来后，我对她说：“早上，我路过幼儿园，听到小朋友们在唱《找朋友》这首儿歌，你听过这首歌吗？”

她说：“当然听过，不仅听过，我还会唱呢。”

“那你唱一遍给我听，好吗？”她张了张嘴，脸憋得通红，最后也没有唱出来。

我打开手机，播放了一遍《找朋友》。

听完之后，我说：“一首儿歌只有几句歌词，却能经久不衰，成为经典，你知道为什么吗？除了词曲优美，易学易唱之外，还有一个重要原因，就是它能教给人们一个重要的本领——找朋友。

“怎样找朋友呢？要行动起来，主动去找，像歌词里说的‘找呀找呀找朋友，要有礼貌，‘敬个礼‘握握手，还要明确告诉对方‘你是我的好朋友。交朋友就这么简单。你不妨一试，主动一点，熱情一点，给同学一个微笑，和同学打个招呼，也许其他同学也像你这样，渴望成为你的朋友呢！”

后来，这个女生再也没有找过我，通过班主任，我了解到她的近况，她的人际关系很好，和同学们相处得非常融洽。

另一个高一女生哭着来到我的办公室，她说全班同学都排斥她，没有人愿意和她同桌，也没有人愿意和她住一个宿舍。看着她痛苦的样子，我有些困惑。看上去一个文文弱弱、白白净净的女生，怎么会遭到集体排斥呢？

她说：“第一个同桌是一个非常幼稚的女生，就像一个没长大的孩子，总是缠着我，连上厕所都要叫我一起去。我很烦，请求老师帮我换一个同桌。第二个同桌是一个男生，他每次上完体育课，都浑身大汗，臭气熏天。最让我不能忍受的是，他人缘很好，一下课，一大堆同学跑过来和他聊天，很吵很烦……”

听完她的“控诉”，我明白了她的苦恼，也知道了她的问题所在。我告诉她：“水至清则无鱼，人至察则无徒。你对别人要求太高，对自己要求太少。你的眼中只有你的感觉、你的需要和你的爱好。你从来没有想过别人，你怎么会找到朋友呢？”

一个高二的男生陷入了苦恼之中，产生了厌学情绪。他说：“上学很没有意思，连个聊天的人都没有。同学们都忙着学习，不愿意和我玩，连以前一起打篮球、玩游戏的死党都不跟我玩了。学校成了我的伤心之地……”

“他们嫌弃你什么？”我问他。

他说：“嫌我烦。我成绩不好，帮不了别人，还耽误人家学习，给人家拖后腿。我不用参加高考，家里人正在给我办手续，送我出国。我想利用这一段时间和他们好好玩一玩，可他们却对我说：‘我们和你不一样，我们要高考。其实，对于出国，我也有些担心，不知道出国之后会怎样。”

这应该是一个重感情、讲义气的男生，我没有说什么，找出前几天看过的一篇文章，让他阅读，并和他谈了我读这篇文章的感受。

我告诉他，这篇文章讲的是别人为什么愿意和你相处。一是你有用，能够带给人家实用价值;二是你有料，跟你相处能够打开眼界;三是你有量，你能倾听别人的想法并发表有价值的见解;四是你有容，你能充分认可别人的价值;五是你有趣，你能带给人家快乐，和你在一起不闷;六是你有心，懂得用情、用心交朋友，人脉必然成金脉，正能量无限。

“老师，这样择友是不是太功利了？”他问。

我说：“初读此文，我也产生了这样的疑惑，仔细一想又释然了。因为这‘六有关注的是学问修养，不是财富权势，所以与功利无关。这和孔子的‘友直友谅友多闻有很多契合之处。

“平时，我们总是抱怨人心叵测，知音难求。读完此文，我不敢抱怨了。将心比心，我要交益友，‘友直友谅友多闻，别人自然也是如此。况且朋友是双向选择的，人家不愿意和你相处，这怨不得别人，只能怪自己。你最需要做的不是赌气抱怨，而是扪心自问，有用、有料、有量、有容、有趣、有心，这‘六有之中，自己有几个？如果朋友遇到了经济困难，我有没有慷慨解囊的实力？有没有解衣活友的仗义？如果朋友精神上陷入了困顿，我有没有让他茅塞顿开的高见？有没有为他排难解纷的能力？如果什么都没有，那就去努力！不要在朋友遇到困难，有求于你的时候，两手一摊，无奈而又真诚地说：我有心无力，爱莫能助。交友不是等价交换，但一定是有来有往，我助人，人助我，我助人人，人人助我。现在，同学们都在努力学习，为高考做准备，你闲来无事，想和他们玩，肯定会碰壁。不如趁现在多为班级和同学做点事……”

听到这里，他的脸上露出了笑容：“老师，我知道该怎么做了。”

我又接着说：“其实，在现实生活中，令人苦恼的不是找不到朋友，而是留不住朋友，不知道怎样维系一份友谊。

“怎样留住朋友，让友谊天长地久呢？要不断成长，优化自我，为友谊保鲜，让朋友对你产生期待。

“谁都有几个过家家、玩泥巴、打篮球、玩游戏的朋友，可是如果你只会过家家、玩泥巴、打篮球、玩游戏，这份友谊一定会在某一个时刻终结，也许是15岁，也许是18岁。因为人不能一辈子只会过家家、玩泥巴、玩游戏、打篮球。

“人生就是一个成长的过程。人人都在成长，停滞就是倒退。现在大家都在努力学习，为理想在拼，你每天光想着玩，当然没朋友了。不光现在如此，将来也是如此，再过10年、20年，那时候，人家都在谈婚论嫁、生儿育女，人家在谈赚钱养家、事业腾达，人家在谈修身、齐家、治国、平天下了，如果你还在谈过家家、玩泥巴、打篮球、玩游戏，友谊的小船随时可能就翻了。”

我的话说完，男生认真地点了点头。

其实，交往困难不是孩子独有的问题，很多成年人也经常为此而苦恼。一天，一个做教师的朋友对我说：“人生很无趣！平时想找个朋友聊聊天都没有机会;放假了，想找个朋友去旅游都找不到！因为身边的朋友都结婚了，他们谈的都是柴米油盐酱醋茶，早就没有了琴棋书画诗酒花。有一次，我看到学校的樱花，想到母校的樱花也应该开了，就打电话给大学的室友，想约她们回母校看樱花，她们不是陪孩子上学，就是在单位加班。好无趣！”

想留住朋友，就要做一个积极向上，充满正能量的人。时事艰难，生活不易。在社会竞争激烈的今天，每个人都顶着巨大的压力生活。忙了一天，朋友小聚，人们希望听到给人勇气的鼓励，愿意分享令人振奋的消息，甚至宁肯听一些无聊无趣的明星八卦来缓解疲惫、打发时光，也不愿意听悲观者自怜自艾、唉声叹气，因为这些会影响情绪，消磨斗志，干扰人的判断力。

鲁迅笔下的祥林嫂，丧夫失子之后，来到鲁镇，逢人便讲阿毛的故事。这个故事很悲惨，女人听了流泪，男人听了沉默，甚至还有人专门找到她，要她讲阿毛的故事给自己听。

但是，祥林嫂真是太傻了，她不知道人们的好奇心、同情心、包容心是有限度的。她像一个倾诉依赖症患者，逢人便讲阿毛的故事，根本不顾及别人的感受，直到把人们讲得没有了好奇心，没有了同情心。于是，祥林嫂成为“被人厌弃的玩物”。仔细想一想就明白，家家有本难念的经，人人都有糟心的事，在鲁镇，最悲惨的可能就是祥林嫂，而最幸福的又是谁呢？

錢钟书说：“有人失恋了，会立刻把自己的伤心像叫花子的烂腿，血淋淋地公开展览，博人怜悯;或者事过境迁，像战士的金创旧斑，脱衣指示，使人敬佩。”这个比喻尖刻、透彻，值得我们牢记。如果你失恋了，失败了，失意了，失落了，或者失去了什么，请不要再到处倾诉了，而要尽快调整好自己的心态，确定新的目标，寻找一个快乐的理由，让自己快乐起来！当然，如果烂腿正在溃烂，那就立刻上医院，找医生治疗。

没有人愿与痛苦为伴，没有人愿与悲观者为伍，要想留住朋友，请先停止抱怨，不要再做生活中的“祥林嫂”，不要再随意把“烂腿”展示给别人看，不要再把朋友当作心灵的垃圾站。

你若盛开，蝴蝶自来;你若精彩，天自安排。您想找到朋友吗？您想留住朋友吗？那就行动起来，完美自我，用你的“日新月异”，换友谊的地久天长！

责任编辑  何欣容