APP下载

浅谈孩子分房独立睡觉的重要性与指导策略

2020-12-18江苏省苏州市高新区天都幼儿园侯欣华

家长 2020年26期
关键词:分房独立性建构

□江苏省苏州市高新区天都幼儿园 侯欣华

让孩子分房独立睡觉是一个简单却令家长焦虑的问题。有的孩子怕黑不肯;有的已答应又变卦;有的早已实施,却三天两头反复……如何帮助孩子分房独立睡觉呢?教育者一定要了解孩子分房独立睡觉的重要性和指导策略。

一、更新观念,关注健康,理解幼儿独立分房睡觉的重要性

(一)分房独立睡觉是建构幼儿自我意识和独立性的重要环节

孩子一出生就是独立的生命个体,被尊重和理解是平等独立的第一步。一岁半左右孩子开始发展独立意识,随之是建构身体界限感的重要时期,也是幼儿独立意识的“敏感期”,孩子在心理上开始离开父母寻求独立,此时正是和孩子分房、让孩子独立睡觉的最佳时期。入幼儿园前后,随着自我意识和独立性的发展,可以开始学习独立洗澡、自己洗内裤等。为了培养孩子的自我意识和独立性,我们要把握好时机,帮助孩子尽早独立分房睡觉。

(二)分房独立睡觉有利于幼儿安全感的建立

婴幼儿期,父母很在意孩子安全感的建立,但不少家长有个误区,认为和孩子睡一起有利于建立安全感。殊不知,父母长期和孩子睡在一起,孩子总是呼吸父母呼出的气体,不利于健康;当孩子长大让他们独立睡时,他们会觉得不安全甚至哭闹。其实安全感的建立是在孩子醒的时候,而不是在睡着时。孩子单独睡时,担心爸爸妈妈会离开自己,这是孩子不愿分房独立睡的主要原因。但当孩子醒来后发现父母没有离开,依旧还爱着他们,慢慢地,他们不再因分房独立睡而吵闹,还逐渐建立起一定的安全感。经历过这样的“成长挫折”,就能建构高一层的安全感。独立睡觉后,他们可以照顾自己的起居,随之而来的也就是孩子自理能力的提升。有的家长担心孩子单独睡觉会踢被子、着凉。其实,人人都有与生俱来的生存本能,孩子也一样。他们能掌控自己的冷暖,即使在睡着时。让孩子尽早独立睡觉,特别是分房睡觉,能很好地保持这种生存本能。同时,还能保证充足的睡眠,促进孩子健康成长。

二、提前计划,分步实施,帮助幼儿实现分房独立睡觉

(一)从分床睡着手,做好分房睡觉准备

很多父母担心孩子小,单独睡觉会有安全问题,这时最佳解决方式是和孩子分床睡。这样孩子相对独立,也便于父母照顾。孩子睡觉的小床有栏杆,当变换体位翻身时,栏杆能起到保护作用,不至于孩子滚到床下。孩子在有栏杆的小床上睡觉会逐渐形成一定的边界感,这既有利于孩子的安全感建立,又能在孩子分房独立睡觉时不因睡姿的问题出现掉到床下的危险。

(二)制订合理计划,告知孩子一同准备

父母有了让孩子分房睡的计划后,要提前统一思想,做好准备。最好在半年前就开始计划,让孩子早有心理准备。这段时间,和孩子一同去挑选自己房间的各种物品,尤其是孩子喜欢的小床、被子等,让孩子有想到自己房间独立睡觉的期盼。父母还可以准备一盏可爱的小夜灯,作为陪伴孩子入睡的“小精灵”,来帮助孩子克服怕黑的困扰。

(三)营造睡前仪式,温暖互动,达到效果

当孩子开始分房独立睡觉后,可以坚持每天的温馨睡前仪式。例如:睡前故事时间不能因分房睡觉而取消。父母陪着孩子讲一两个睡前故事或进行一个绘本阅读,再给孩子一个拥抱或亲吻,让孩子感受到分房独立睡觉,依旧能得到爸爸妈妈满满的爱。

(四)面对出现反复情况,温柔坚持,巩固成果

孩子分房睡觉初期,容易出现反复情况,有的甚至哭闹着要回到父母身边,或是半夜跑到父母的床上。这时不要批评孩子,也不要讲太多道理,只要温柔地把孩子抱回他的房间,并陪伴他入睡后再离开。一切贵在坚持,一个习惯的养成坚持三星期,父母保持一致21天后,孩子的分房睡觉计划就可以基本达成。

三、家园合作,策略关注,有效推进幼儿分房独立睡觉

(一)开展讨论活动,帮助幼儿克服困难

话题讨论中让幼儿说出自己在独立睡觉中的问题和困难,请有经验的幼儿来分享自己的好方法。例如,睡觉时点小夜灯就不怕黑了;让自己心爱的洋娃娃陪着自己睡就不孤单了;睡前让爸爸妈妈讲最喜欢的故事,闭着眼睛听着就睡着了……这些好经验就是帮助他们克服独立睡觉困难的好方法。

(二)运用生活记录,逐渐养成习惯

独立睡觉同样也标志着孩子的成长。可以和孩子一同设计一个独立睡觉记录表,让孩子记录自己独立睡觉的情况,每做到一天就在格子里画个钩。幼儿在实施独立睡觉计划时,每天自己完成记录表,在班级同伴间互相比较并给予鼓励,互相促进形成新的生活规律。

孩子的独立性是一步步建立起来的,当孩子能够分房独立睡觉的时候,就是孩子完成精神的“离乳”的时候。孩子独立自主的精神建立起来,必将对他们的健康成长起到积极的促进作用。

猜你喜欢

分房独立性建构
论相对独立的刑事涉案财物处置程序之建构
独立品格培养
情境—建构—深化—反思
培养幼儿独立性的有效策略
性教育,从与孩子分房睡开始
建构基于校本的听评课新文化
你家宝宝分房睡了吗
建构游戏玩不够
做最好的自己
夫妻该不该分房睡?