赫哲族传统体育活动对族群内学生体质健康水平的影响

吴佳宝　崔小良　衣刚　綦彬彬　赵越

摘 要 研究赫哲族统体育活动对族群内学生体质健康的影响，为提高赫哲族族群内学生体质健康水平提供锻炼方案。 传统体育活动训练可以提高赫哲族族群内中小学生体质健康水平，是我国赫哲族体育课的重要补充手段。

关键词 赫哲族 传统体育 学生

中图分类号：G807文献标识码：A

近年来，我国国之重器不断在国内外展现，体现了中国国家实力的综合提升。在这种情况下，我国有更强的经济实力来提高我国东北赫哲族族群的生活健康质量。近年来，中国赫哲族赫哲族中小学生体质健康状况出现积极变化，身体形态、机能、身体素质等指标开始止跌回升，但东北赫哲族学生体质状况并没有得到根本改善。2016 年印发的《“健康中国 2030”规划纲要》中明确要求，到 2030 年我国学生体质健康标准25%以上要达到优秀。这是我国第一次对学生体质健康标准达标率提出的具体要求。本研究旨在运用赫哲族特色传统体育活动训练的理念和方法，设计 6 周族群内体能训练，帮助赫哲族族群提高体质健康水平。

1研究对象

选取我国东北赫哲族代表-赫哲族中小学90 名学生为研究对象，随机均分为两组，一组为对照组45人，另一组为进行传统体育活动实验组45人。

2结果

2.1实验前赫哲族传统体育活动实验组和对照组指标对比

教学实验前对实验组和对照组学生的身体形态、身体机能、身体素质、运动智能和心理能力等指标进行比较，通过数据统计分析，两组各项试验指标均无明显差异，没有统计学意义，其t值分别为-1.068，-1.078，-1.069，1.113，1.234，0.173，P值均大于0.05。

2.2实验前后赫哲族传统体育活动实验组和对照组指标对比

对照组经过为期16周的常规体育教学过程后学生身体形态，身体机能和运动素质等各项指标试验前后变化均为明显差异，P值都大于0.05，没有统计学意义，只有坐位体前屈和耐力项目差异P值小于0.05，成绩略有提高。

实验组经过为期16周的人口较少民体育项目活动训练，实验组学生的身体形态指标（体重和BMI）等两项指标差异明显，下降的非常快，P值均小于0.05，均有统计学意义;身体机能和运动素质（肺功能、50米快速、立定跳远、反握人体向上和1000米耐力）的指标P值均小于0.01，有明显差异，提高明显，均有统计学意义。

试验后，实验组和对照组学生在身体形态（BMI）上t=3.108，P值小于0.05差异明显具有统计学意义;表示柔韧性指标（坐位体前屈）以外的气态身体素质指标t值分别是1.173，-3.724，9.749，-5.942，P值均小于0.01。都有明显的增加，差异明显，具有统计学意义。

3结论

赫哲族传统体育活动引入体育课堂教学是有计划有目的的科学性进行的提高学生身心素质的活动，它不仅可以提高族群内中小学生的运动能力（包括学生的身体形态、身体机能、运动技术、运动战术、运动智能和运动心理），通过赫哲族传统体育活动的学习和锻炼，还可以增强少数民族学生群体的族群意识，提高民族认同感。改善赫哲族族内学生身体形态，提高学生身体运动机能，加强学生身体机能水平是赫哲族特有的族群意识属性即少数民族传统体育运动的内涵，即发展学生的符合少数民族特点的形态、机能和素质。从教学层面分析，赫哲族传统体育活动教学训练是提高族群内中小学生体质健康水平的手段之一。开始部分的传统体育活动练习是指在基本部分的教学之前，为克服极点现象的出现，而进行的有目的的为基本部分的活动做好准备。学生通过民族传统体育项目的热身练习，不仅提高了体能储备，有效的避免了运动损伤，还可以无形的增加学生的族群意识。

与一般的体育教学相比，利用少数民族传统体育项目进行教学可以有很多的教学和练习形式，是基于东北赫哲族特有的传统体育活动项目而进行的一种教育形式。这种少数民族传统体育活动教学不仅可以提高少数民族中小学生的体质健康，也可以增强他们的地域和族群意识。体质健康水平标准中的反握引体向上是考察少数民族中小学是相对力量的重要指标，所以，本研究主要围绕提高少数民族中小学相对力量的角度，在教学中为实验组添加了力量训练内容。本研究在赫哲族中小学传统提议活动训练中加入了民族传统体育训练方法发展学生的耐力水平。对实验学生进行耐力训练可以提高学生的有氧运动能力，从而提高心血管和呼吸系统的能力。因此，对实验组的学生力量、速度、耐力、柔韧和灵敏以及心肺功能都有明显的提高，表明传统体育活动教学训练对赫哲族地区中小学学生各项素质都有明显提高。但是有一例外，实验组学生坐位体前屈测试成绩提高不明显，可能实验中赫哲族传统体育活动没有涉及柔韧素质训练内容，委全面提高赫哲族地区中小学学生的身体素质，在传统体育活动教学训练中应加入提高柔韧素质内容。

综上所述，16周傳统体育活动教学训练对赫哲族地区中小学学生身体形态、身体机能和身体素质的提高具有影响，是提高赫哲族地区中小学学生体质健康水平的重要手段。为更好的促进赫哲族地区中小学学生身体素质发展，提高少数民族中小学学生上体育课的积极性，可以考虑增加民族传统体育活动的教学内容。

基金项目：基金来源：黑龙江省教育科学“十三五”规划2018年重点课题《地域特色体育文化与高校校园体育文化深度融合的研究与实践》，课题编号：GBB1318125;黑龙江省2019年省属高等学校基本科研业务费项目《人类命运共同体背景下中俄跨境民族体育旅游深度融合与发展路径研究》，课题编号：2019-KYYWF-1421;黑龙江省2019年大学生创新创业训练计划《精准扶贫背景下黑龙江省人口较少民族传统体育活化路径研究》，课题编号：201910222067。

参考文献

[1] 王家宏.“健康中国”来了，学校体育何为[N].中国教育报，2017-03-17（08）.

[2] 崔小良.赫哲族传统体育文化研究[J].南京体育学院学报，2008，2（02）：71-76.