经常刷牙可降低心衰和房颤风险

韩国一项新研究发现，经常刷牙可有效降低房颤和心力衰竭的风险。

研究人员从“韩国国民健康保险系统”中选取了16.1 万名40 ～79 岁的参试者，排除房颤或心力衰竭的病史。在参试者接受例行体检时，研究人员收集了其身高、体重、疾病、生活方式、口腔健康和口腔卫生行为等方面的信息。在10.5年的中位随访期内，有4911 人(3.0%)患上了房颤，7971 人(4.9%)患上了心衰。数据分析结果显示，每天刷牙3 次及以上的人，患房颤的风险降低10%，患心衰的风险降低12%。这一结果不受年龄、性别、经济状况、锻炼、饮酒、体重指数和高血压等因素的影响。

研究人员提示，口腔卫生与身体健康状况有着诸多联系。口腔卫生不良会造成细菌在血液中滋生，导致体内炎症的发生，从而增加房颤和心衰风险。经常刷牙能减少牙龈下方生物膜中的细菌，从而防止其向血液中转移。