网络时代下高职院校大学生心理健康教育途径探析

张彩艳

榆林学院绥德师范校区，陕西 绥德 718000

社会的飞速发展促使了网络时代的全面到来，大学生本身在接受高等教育，因此对于社会的最新发展情况有着比较充分的了解，各种网络技术与软件的应用使得大学生获取信息的途径得到了广泛的提高，大量的信息充斥在大学生的脑海中，对于大学生的心理产生一定的影响，并且影响的力度不断的加强。网络时代下高职院校越来越重视大学生心理健康教育的重视，意在引导大学生树立正向、积极、健康的精神世界，从而促进大学生在步入社会后更好的成长与发展。

一、高职院校大学生心理健康状况

在实际开展高职院校大学生心理健康教育过程中，大学生所表现出的心理健康问题比较多，其主要呈现多样性和普遍性的特点。因此为了更好的促进大学生更好发展，在高职院校受教育阶段对大学生心理健康问题进行重点关注，并采取适当的、有针对性的措施对大学生的心理进行健康的引导。据相关调查得出，50%以上的大学生对于自身没有一个全面、客观的认识，对于未来人生发展没有规划，30%以上的大学生在学校学习生活中的过程中呈现出消极的人生态度，在很多方面的认识包括自己专业的选择都具有较强的被动性。从以上的数据可以看出当代高职院校大学生并没有比较清晰的人生规划，甚至对于人生抱有“得过且过”消极的人生态度，拒绝社交，严重依赖网络，在很多程度上使得大学生的心理出现一定的问题，对于大学生之后的人生发展也有着一定的消极影响［1］。

二、网络时代下高职院校大学生心理健康教育途径

（一）积极利用网络新媒介

网络技术的广泛应用，使得各行各业的工作效率得到了大幅度的增加，因此教育行业对网络技术也进行了广泛的应用。在原有的高职院校心理健康教育工作的基础上对网络信息技术进行广泛的应用，并结合实际的教学工作开展情况进行针对性的创新。首先教师可以通过利用微信、微博等社交平台与大学生今后交流，能够有效地拉近教师与大学生之间的距离，真正的走近大学生的心理，充分了解大学生的心理世界，并以此为基础对大学生获取信息能力、甄别信息能力进行针对性地培养，进而促进大学生自身能力的提高，能够有效地促使大学生营造良好、健康的网络环境。其次教师在网络平台上构建心理咨询平台，通过匿名的形式，大学生可以就自身产生的心理健康问题进行线上咨询，教师对此进行针对性的解答，能够有效地帮助大学生解决轻度心理健康问题。最后高职院校方面利用网络信息技术对心理健康教育进行宣传，通过开通微信号等形式，引导大学生树立正确的心理观念，从而更好地推动高职院校大学生心理健康教学工作更好的开展。

（二）做好网络心理健康调查

开展网络心理健康调查工作是促使心理健康教育工作成效的有效措施。教师在开展心理健康教育的过程中要对网络心理健康调查进行重视，对学生的个性特点、心理特点、成长过程、生活状态等进行充分地了解，能够有效地促使教师针对性的开展心理健康工作，进而提高教学工作的有效性。通过心理健康调查，不仅教师能够对大学生的心理进行了解，学生对于自身的心理状态也能够有一个客观的认识，进而能够自我改善。网络时代下，教师可以通过组织学生登录网页的方式进行心理健康问卷填写的方式，能够有效地提高问题调查的时效性和准确性。之后就问卷答案进行分析和归纳，进而形成心理健康调查报告，为高职院校大学生的心理健康教育工作提供一定的数据支持，从而对教育方案进行适当的优化，能够有效地促使教育成效的有效提高，推动大学生的心理健康发展［2］。

（三）组建网络心理健康教育团队

为了更好的开展大学生心理健康教育工作，高职院校方面应当组织网络心理健康教育团队，促使教育措施的合理化、系统化，其团队成员本身应当具有专业的心理知识，熟练掌握网络信息技术，进而能够提高心理健康教育工作的有效性。心理健康团队的建设能够有效地促使心理教育手段的多样性，结合大学生的实际心理情况针对性地开展教育工作，积极地引导和促进大学生健康心理状态的形成。并且高职院校心理健康团队应当制定严格的培训制度，定期地对团队成员的专业知识与技能进行培训，应用网络新媒体技术对相关知识进行获取，深入地对心理健康方面的知识进行掌握，从而在对大学生心理健康引导的过程中进行灵活的应用，还可以通过定期举办高职学生心理健康交流会等形式，向大学生进行心理健康知识的有效普及，能够在一定程度上引导大学生形成健康的心理，从而更好地促进大学生今后的成长和发展［3］。

（四）建立心理健康教育课程体系

虽然很多院校开展了有关大学生的心理健康教育工作，但是仍旧有很多高职院校对学生的心理健康问题进行了忽视，单纯地从道德思想层面对大学生进行引导，并没有从根本问题出发，对于所存在的大学生心理健康问题没有进行针对性地引导与帮助，使得很多大学生没有一个端正的心理态度，在本应该心理健康成长与成熟的过程中受外界环境的影响而产生偏离。因此高职院校方面加强建立心理健康教育课程体系，促使心理健康教学工作的系统化，针对教学方案进行积极的创新，能够有效地吸引大学生的课上注意力，以积极的状态进入到心理健康课程的学习中，有利于良好学习氛围的营造，真正地对大学生的心理健康问题进行针对性地引导、排解，有利于教育成效的提高，促进学生的可持续健康发展［4］。

（五）加强网络环境监督管理工作

加强对网络环境监督与管理工作，能够有效地提高网络环境的干净，主要可以从以下例举的几方面入手。首先当地政府及其有关部门应当从宏观上对网络环境进行管理，对于网络世界中存在的大量不良信息与垃圾进行有效地清除，能够使得大学生在网络中获取不良信息的可能性大大地降低。其次学校方面应当通过一定的措施，向学生推荐健康、安全的网址或平台，既能够有效地保证大学生可以顺利地获取到自身所需要的知识，还能够有效地开展网络环境监督管理工作，使得可监督管理的范围大大缩小，有利于工作效率的提升。从多方面、多角度对网络环境进行监督和管理能够有效地促使大学生正确的使用网络信息，降低不良信息对大学生心理健康成长所造成的危害，从而促使大学生今后更好的成长，促进高职校园大学生心理健康教育工作的高效开展［5］。

三、结束语

综上所述，网络时代背景下，大量的不良信息对高职院校大学生的心理健康成长造成了非常大的危害，进而对大学生今后的人生成长造成非常大的影响。从以上例举的几方面入手，多方面、多角度的对高职院校心理健康教育工作进行改革与完善，能够有效地促使大学生心理健康素质的提高，帮助大学生形成健康的心理状态，从而更好地促进大学生今后的成长与发展。