音乐教育促进高职学生心理健康的途径与方法

□吴 洁 长沙商贸旅游职业技术学院

音乐可以影响一个人的心情和心境，良好的音乐教育可以培养学生良好的心理素质，对学生的各方面都有着潜移默化的影响。好的音乐总是可以引发我们心灵的共鸣，可以使我们激情澎湃，也可以使我们泪湿衣襟，更可以使我们充满信心。在学校教育教学中，合理运用音乐教育，对于学生的心理健康发展有着很好的促进作用。

一、音乐教育的意义

音乐是全面贯彻党的教育方针的组成部分，对于建设社会主义精神文明，培养有理想、有道德、有文化、守纪律的劳动者具有重要作用。

二、音乐教育的重要性

在进行素质教育的同时，音乐是必不可少的。音乐对于学生的身心健康发展有着不可估量的影响，它可以激发学生的潜力和创造力。不管是国外还是国内，有很多科学家都是音乐爱好者，如科学家爱因斯坦是小提琴爱好者，我国著名科学家钱学森也是音乐爱好者。

三、音乐教育的作用

（一）音乐有助于开发智力

人脑由左、右两半球组成，左脑负责逻辑思维，右脑负责形象思维，两者相互配合、相互补充。受应试教育的影响，传统的教育模式较为注重培养学生的逻辑思维，而忽视了对学生形象思维的开发。音乐教育可以很好地开发学生的右脑，从而使左右脑更好地配合，促进学生想象力和创造力的发展，这样的思维教育效果是其他学科不能相比的。

（二）音乐有助于人际交往

人际交往也称人际沟通，是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。有些学生沉迷于网络，封闭自我，逃避现实，久而久之就会影响其身心健康。而音乐可以借助其无形的情感表达拉近人们之间的距离。此外，音乐活动本身就是一项社交活动，是一种集体参与的群体性活动，学生在音乐活动中可以加强交流和沟通，从而提高人际交往能力。

（三）音乐有助于调节情绪

高职学生会因为学习或就业方面的压力而产生比较常见的不良情绪，如抑郁、焦虑、易怒、自卑、嫉妒，情绪起伏较大，如果任由学生的不良情绪发展，很可能带来不可弥补的严重后果。音乐可以影响人们的情绪，尤其是优秀的音乐作品，是调节我们情绪的最佳方式之一。在聆听音乐的过程中，我们可以与音乐作品传递情感，与创作者产生共鸣，因此，教师可以让学生多聆听一些轻快的音乐作品，让他们感到心情愉悦，从而得到身心的放松。

（四）音乐有助于完善人格

良好的音乐教育可以引导大学生形成正确的价值观、世界观、人生观。欣赏音乐不仅仅是听音乐，更多的是去感受其中的意境，体会音乐作品想要表达的精神和意义。音乐教育能够让学生更好地了解每个时代背景下不同的美，进而使他们获得全面健康发展。

四、如何通过音乐教育促进学生心理健康发展

（一）要重视音乐课的开展和实效

在音乐教学中，教师是至关重要的存在，了解每位学生的特点并因材施教，才能最大限度地发挥音乐教育在促进学生心理健康发展方面的作用。学校应重视音乐教育的开展，提高教师的音乐素养，通过音乐教育来促进学生的心理健康发展。

（二）学科教学中运用音乐愉快教学

在高职学校其他学科的教学中可以融入音乐教育的内容，以此来调动学生的学习热情，激发他们的学习兴趣，提高他们的学习效率。例如，在学生疲惫时，教师可以播放轻快的音乐，让学生的大脑得到放松；在讲授某些抽象的知识时，教师可以通过引入音乐的方式，让学生感知意境，理解知识内涵。

（三）合理运用学校“广播站”

一首好的歌可以让人身心愉快，而在合适的时间播放，更能让一首好歌发挥其最大的作用。例如，清晨一首舒缓的歌，能让学生平静心情，更好地应对一天的学习任务；中午一首愉快的歌，能让学生紧张的心理得到放松；傍晚一首轻松的歌曲，让学生一天的疲惫得以消除，大脑得到放松。

（四）丰富音乐实践活动，提高心理健康水平

丰富的音乐实践活动，能使学生之间更好地交流，增进彼此的感情。音乐实践不仅是课堂教学的延伸，也是培养学生实践能力的一种方法。在参与活动的过程中学生能发挥自己的能力，培养团队意识，获得快乐，消除各种不健康的心理。

音乐是一门情感艺术，合理地运用音乐教育，可以促进学生的心理健康发展，陶冶学生的情操，而且其教育效果是深刻而久远的。因此，教师要善于抓住学生的特点，将音乐教育渗透到心理健康教育中，不断寻找促进学生心理健康发展的有效方法，使学生会成长为全面健康发展的社会需要的人才。