缓解排尿困难的方法，你了解吗？

文丨祝嘉（峨眉山市人民医院）

导读

排尿困难主要是指排尿不畅，排尿的过程比较费力，造成排尿困难的原因是多方面的，很多疾病都可能导致排尿困难。那么出现这种情况时，我们应该怎么办呢？下面就让我们来了解一下排尿困难是怎样造成？如何缓解排尿困难？

正常人每天大致会排出1000-2000ml的尿液，如果因排尿困难导致这1000-2000ml 的尿液潴留在体内会造成严重的后果。大部分排尿困难的症状是某些疾病造成的，同时孕妇在产后也可能出现排尿困难的症状。一般来说症状比较轻的人仅表现为排尿延迟以及射程短的情况；而严重的患者则表现为尿流细弱，在排尿时尿流难以连续排出，甚至呈滴沥状。患者需要屏气用力，或者需要用手不断按压腹部才能使尿液排出，会给患者造成极大的不便和痛苦，更为甚者，甚至会出现尿潴留的情况，后果更加严重。

排尿困难是什么原因造成的？

导致排尿困难的原因主要可以总结为三方面，分别是机械原因、动力原因以及暂时性的排尿功能障碍，下面详细进行阐述：

其一，机械性原因，这种情况的排尿困难往往是由于梗阻性的疾病所造成的，这是导致患者排尿困难的主要因素，通常是人体膀胱颈部以及下部出现病变，发生梗阻导致排尿困难，这种情况就是机械性排尿困难。造成机械性排尿困难常见的疾病包括尿道瓣膜以及尿道结石等等。

其二，动力性原因，动力性原因造成的排尿困难主要有两种情况，一种是人体神经功能障碍，常见的如神经性膀胱炎、脊髓畸形损伤等等；另一种就是膀胱逼尿肌功能障碍，造成这种情况的疾病主要是糖尿病以及括约肌问题等。

其三，暂时性的排尿功能障碍，这种情况最为常见的就是产妇在产后出现的排尿困难，这种暂时性的排尿困难一般会出现在分娩后，尤其是首次经历分娩的产妇，但是这种情况大部分会在几个小时内得到缓解。如果在分娩后有尿意，但是超过8小时仍然不能排尿，这种情况就属于排尿困难，一般这种情况主要是由以下四方面的因素导致的：（1）宫缩乏力、压迫膀胱，部分产妇胎位不正或者是产程过长对导致膀胱压迫的时间过长，从而使膀胱充血，引起膀胱水肿。此外，子宫下端的过度延伸也会牵拉膀胱肌，引起膀胱水肿，从而导致尿道闭塞。（2）没有及时将潴留尿液清理，生产过程当中的尿液没有及时进行处理，使膀胱过度牵拉，从而导致神经麻痹，使产妇出现暂时性的排尿障碍。（3）产妇的心理因素影响，心理过度紧张、缺乏信心等因素也能导致产妇出现暂时性的排尿困难。（4）在生产过程中如果使用了麻醉药物也可能导致排尿困难。

如果排尿困难是否还要喝水？

出现排尿困难时应不应该多喝水，这可能是大部分患者内心存在的疑问，由于本身排尿困难，膀胱内潴留了大量尿液，如果在喝水会不会导致潴留的尿液越来越多，从而造成更严重的后果。关于这种问题，很多患者在认识存在一定的误区，事实上多喝水并非如想象的那样会导致潴留的尿液越来越多，反倒可以促进排尿。如果是由于炎症性疾病导致的排尿困难，适当的多喝水皆以起到冲刷细菌的目的，从而改善尿道环境，有利于排尿。如果是结石等疾病造成的排尿困难，适量多喝水再结合运动可以促进结石的排出。大部分男性出现排尿困难的情况往往是前列腺炎症所造成的，多喝水可以避免细菌的大量繁殖，有助于病情尽快恢复，从而使排尿功能恢复正常。

哪些方法可以缓解排尿困难？

如果出现排尿困难的症状，首先应当第一时间去医院就诊，全面检查身体，查明出现排尿困难的具体原因，如果听之任之可能会引发更为严重的后果。查明排尿困难的原因后，就可以采取针对性的治疗措施，比如滞留导尿管等。在接受治疗的过程中还可以采用一些小方法缓解患者排尿困难的症状。

其一，条件反射法，通常情况下，人在听见哗啦啦的水流声或者嘘嘘声时很快就会产生尿意，事实上这是人体条件反射所致，当听到此类声音时会刺激人体排尿中枢。对于排尿困难的患者可以在治疗期间采用这种方法，从而达到缓解排尿困难的目的。

其二，局部热敷法，首先选用500g 左右的粗盐，炒热后用布将其包好，然后放在小腹的位置进行热敷，采用这种方法也可以帮助患者缓解排尿困难的症状，并且粗盐还可以重复利用。

其三，吹鼻取嚏法，这种方法主要是将皂角粉吹如患者的鼻腔当中，刺激患者的鼻腔，让患者连续不断打喷嚏，从而促使患者排尿，达到缓解排尿困难的目的。

其四，注意饮食，吃一些利尿的食物。红豆、黄瓜、冬瓜、西红柿、山楂等都有一定的利尿作用，排尿困难的患者平时可以适当地多吃一些。食用使红豆时最好搭配薏米一起食用，效果更佳；黄瓜可利尿解毒，还有除热的功效；冬瓜不要削皮烹饪其利尿效果更好；西红柿生吃利尿效果最佳，不必烹制成菜品；山楂洗净拍扁泡水喝利尿效果最好。此外，玉米须也有利尿功能，也可以适当的利用。以上这些食物患者可以在接受治疗的过程中适当食用，可以辅助治疗，从而促使患者尽快恢复，使排尿功能尽快恢复正常。

以上就是关于缓解排尿困难的小方法，这些方法虽然可以达到缓解的作用，但是无法从根本上解决问题，还需要接受专业的治疗。