浅谈体悟教学法在体育教学中的运用

刘敏

【摘要】体悟教学法改变了以往的“兵操式”教学，展现出多元化的教学模式，纵深推动了体育教学课堂的优化发展。在体悟教学的理念下体育教学的教学效果事半功倍，更符合辩证唯物主义的理论思想。体悟教学再遵循学生生理和心理的点的规律下，让学生更能有效的提高学习的效率，体悟教学法不但提高了教师驾驭课堂的能力，同时展现了学生自主学习的纵深度。

【关键词】体悟   感知    掌握

在体育教学中，教学方法日新月异种类繁多，体悟教学法可谓是一朵奇葩，它改变了以往的“兵操式”教学，不断展现出多元化的教学模式，纵深推动了体育教学课堂的优化发展。它不但改变了教师的教学理念，而且创新了教学思路，是一把发展学生学习体育基本知识，基本技术，基本技能的空间思维利剑。

一、体悟教学法促进三基优先发展

教是为了不教。如何在教学中让学生正确掌握基本知识、基本技术、基本技能（简称三基），已不再是教师一遍又一遍的教，学生不间断的重复练习，而是在教学的过程中开启学生智慧、点亮学生心灵。让学生依靠身体运动参与来完成动作练习和触摸器材的过程中，探知运动项目中，运动轨迹，发力原理，全身协调提高身体素质，完成运动所带来的愉悦感、轻松感及完成动作的快感和提高成绩的成就感。在《立定跳远》的教学过程中，我安排学生进行体悟式跳远体验，给同学们5次机会，要求在跳跃的过程中一次要比一次跳得遠，学生跳完后交流他们的体验所得。从水平目标横放体操垫的体验跳跃上升到立放体操垫的立体体验跳跃，使学生由易到难，由简单到复杂的一个过程，设计这个环节其目的就是让学生在体悟教学中，不断依靠肢体的感觉和思维的禅悟，水平目标简单已过而立体目标需要运用跳远的整个动作轨迹要求，从预摆-起跳-腾空-落地使同学们经过自身体验得出跳远动作要领四个部分：预摆、起跳、腾空、落地。再看另一节课《头后抛实心球》的教学：在双手头后前抛实心球的教学中，热身部分组织学生进行持球和熟悉球性练习后，通过感性认识到理性认识的过渡提升，分析出两手将实心球举过头后，身体稍后仰，拉伸背弓的动作要领。“实践出真理、感悟出真知”，通过以上的两个课例，充分证明了运用体悟教学法，不但发扬了学生的自主参与，更重要的是体现出学生主动参与身体锻炼的能力，养生终身锻炼的习惯，让学生成为学习的主体，从而达到预设的教学效果。

二、体悟教学让教学重难点显而易见

“教学艺术的本质不在于传授本领，而是激励、唤醒、鼓舞。”教学的精髓在对教学重难点的掌握，攻克了教学的重难点让我们的课堂更加彰显异彩。让学生能清楚的获悉运动的规律，进一步为学生养成体育锻炼打下坚实的基础，对于学生掌握多种体育技能提供了强有力的支撑。如在《立定跳远》的教学过程中，让学生掌握“轻跳轻落”的这一教学过程中，通过学生运用双脚落地体验立定跳远的动作要领，教学中体验重落地教学和轻落地教学的对比，从跳远成绩的距离远、中、近三个差距中，使学生从练习中发现问题，因而得出“沉重落不但跳不远反而跳的很累，脚后跟也会挫疼”得出这样的结论。练习中学生发现问题后，激发唤起他们解决问题的能力，学生在反复的练习体悟中寻求解决问题的方法，水到渠成的使学生掌握了“轻跳轻落”的这一技巧。在《篮球运球》的教学中，为了让学生明确“运球拍击篮球的后上方运球前行”这一重点，我在教学中设计了玩球环节，以游戏的方法让同学们原地拍球的正上、前、后、左、右几个面来感知球的运行方向，从而使学生感知球向前运行要拍击后上方这一技术。在《足球脚内侧传球》教学中让学生通过练习脚侧击球，感悟正确的击球点将球击出，通过练习使学生感受到脚内侧踢球的位置在脚弓处。此时的体悟式教学方法无声胜有声，显得自然，流畅。

三、体悟教学为提高运动成绩奠基

力大胜一人，智高敌千军，成就动机是长期锻炼的不竭动力。运用体悟教式学法不但提高了课堂教学的效果，也培养了学生的运动兴趣，达到了提高运动成绩的目标，树立了学生终生体育的意识。学生在每一次的身体锻炼及运动技术、技能的提高，都是对自己意志品质的考验。如《立定跳远》教学中，让学生从练习中感悟轻跳轻落的运动技巧，使同学们的跳远成绩得到了提高，同时也享受到了运动的快乐。在《原地推铅球》的教学中让学生体悟出手角度时，分别设计了推拨铅球大于45度角，小于45度角和45度角推铅球的练习。在练习的过程中学生查看铅球的落点得出了正确的结论，并且使全班同学的总体成绩提高1.5米。在《蹲踞式起跑》教学中，分别采用肩不过线和肩过线重心前移的方法感悟起跑技术要领。对于起跑时听到枪声运用手撑脚蹬的感悟，使同学们的50米成绩提高0.56秒。在《跨越式跳高》的练习过程中，让同学们体悟直腿过杆这一技术分析，分别采用直腿过杆和屈腿过杆。运用这两种方法感悟过杆技术使同学们跳高成绩平均提高10厘米左右。由此而论，只有掌握了正确的动作技术技能，才能更出色的完成动作，提高运动成绩，才会有可持续发展的上升空间。

教育教学理论源于实践，在实践中依托教材内容因材施教，运用科学可行的教学方法，才能推动教学实效性的提高。在体悟教学的理念下体育教学的教学效果事半功倍，更符合辩证唯物主义的理论思想。体悟教学再遵循学生生理和心理的点的规律下，让学生更能有效的提高学习的效率，体悟教学法不但提高了教师驾驭课堂的能力，同时也体现了学生积极参与学习的主体性，切实落实了玩中学、学中玩的小学体育教育思想，让体育课堂充满了无限精彩，真正让优者更优，让强者更强。

参考文献：

中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准（2011年版）北京：北京师范大学出版社，2012

于素梅.从一体化谈体育课程的内容逻辑及结构化设置.体育教学，2020）（07）