高校体育教学中拓展训练的融合与应用研究

苏汉韬 新疆师范大学

拓展训练是一种体验式学习方式，其实施的主要场所是在室外的自然环境中，或者是在人工模拟的场地中。受训者通过拓展训练，能够认识和挖掘自身的潜能，克服内心惰性，逐步增强责任感与自信心，同时还能促进集体合力，改善人际关系。拓展训练对训练场地和体育器材的要求不高，危险系数较低，可以在高校体育教学中给予广泛应用。

一、拓展训练核心思想与高校体育教学目标的融合

（一）拓展训练的核心思想

拓展训练是一种新型的体育教学方法，能够通过复杂多样的活动方式，增加学生的情感体验。现阶段，我国的拓展训练经过长时间的演变，涌现出很多前所未有的活动方式，主要涉及休闲旅游、团队集训、水上运动项目等多个项目。拓展训练在很长的一段时间都注重学生团队合作意识的培养，在高校体育教学活动中融入拓展训练项目，有利于体现当代大学生锐意进取、积极主动的个性。

（二）高校体育教学中存在的不足

高校的体育教学时代久远，在很长时期都是在体育馆内开展体育教学。主要不足之处表现在：第一，高校体育的课堂教学是将教师放在主体位置，学生只是扮演的听众的角色，久而久之，学生会失去对体育教学的学习兴趣，开始厌烦，甚至逃学。第二，高校体育教师对于体能测试的方法单一，将体能测试成绩当作是评判学生体育成绩好坏的唯一标准，这种方式只能对学生短期的训练情况做出考查，并不能将学生的学习过程、在学习过程中付出的努力考核进去，同时缺乏教学目的评定。第三，理论知识学习占了很大比重，体育教学需要理论与实际相结合，体现学生体育专长，发挥其运动优势。

二、高校体育教学改革的重要性

（一）实现了高校体育教学模式的创新

拓展训练主要将体能训练和学生身体素质的提高实现了结合，尤其是在户外的拓展训练过程中，集中了身体锻炼、强化心理、处理紧急事件等多种事项，从很大程度上提高了学生的实践技能。拓展训练的核心内容是团队合作意识，对于学生之间的关系和谐融洽起到了推波助澜的作用。在体育教学中融入拓展训练，有利于学生实际操作技能的完善，还能引导其主动地参与训练。通过户外智力活动、生存训练活动的开展，能够让学生真正意识到生命的可贵，明白生命存在的意义。

（二）有利于促进学生的全面发展

拓展训练的项目培训方法具有较强的针对性，主要是根据学生专业的区别来给其设计出合适的运动项目，体育教师主要是扮演启发、引导的角色，给学生创造安全稳定的训练环境。拓展训练将学生当作是活动的主体，其采用的项目话训练，从很大程度上将学生的学习潜能激发出来，有利于提高学生的综合素养，这一点与高校培养高素质复合型人才的目标是一致的。

（三）拓展训练有利于提升高校的体育教学效果

在高校的传统体育教学中，对于每个学期的体育课程设置差不多是相同的，不会引发学生的参与热情，甚至还有部分学生讨厌上体育课。鉴于对这个情况做出改善，需要调查学生不能主动参与体育学习的主要原因。经过深入调查和探索，笔者发现是由于体育教学内容的简单枯燥。拓展训练中囊括了很多形式多样的训练项目，有利于促进学生的参与主动性，同时因为开拓了学习与训练范围，对内容也能够自由选择，这一点充分地体现出学生的主体地位，有利于体育教学效果的提升。

三、拓展训练理念下高校体育教学改革发展的途径

（一）将拓展训练核心思想跟高校体育教学目标相融合

高校体育教学的培养目标，主要是培养学生健康的身体素质和高超的实践操作技能，需要对教学模式进行创新。作为体育教师，应该及时地转变自己的教学理念，将拓展训练核心思想跟高校体育教学目标相融合，在拓展训练中发挥学生的主体作用，形成合作精神。首先，教师需要站在学生的角度来思考问题，自己只是学生的引导人和启发者，学习内容的选择要以 学生的兴趣爱好作为依据，鼓励每个学生都能积极地参与，方能将体育教学提高到新的层次。其次，与学生的实际情况相结合，营造和谐轻松的学习环境。体育教学和拓展训练都需要大量的实践活动，在很多项目中存在潜在的风险。教师对于风险应该事先做好评估，在确保学生安全的前提下，尽可能地引入具备更强吸引力的体育项目。学生应该勇敢突破自我，在训练的参与过程中自主成长，将自己的能力充分地展现出来。

（二）将拓展训练内容与高校体育教学紧密结合

拓展训练与高校体育教学的内容具有差异性，拓展训练的内容具有复杂多样性，而体育教学内容则具有更强的专业性、层次性。然而，拓展训练的开展如果跟学生的实际情况相结合，就能实现针对性训练，起到的训练效果会更强，尤其是在培养学生团队合作精神方面，能够有效地弥补体育教学的不足。两者想要在内容上实现深度融合，还需要面临很多的障碍，如果一味地凭借高校体育课引入拓展训练显然不足，还需考虑到教学因素、教学方式的影响。依托高校体育教学的发展状况，引入拓展内容要灵活多变，注重思考拓展训练中提倡的教学思想，比如团队意识训练，需要每个学生的参与才能提高胜率。教学内容的选择，还需要将教学理论与体育教学的实际需求考虑进去。此外，拓展训练项目的引入要具备针对性，个人独立项目、团队合作项目要分开来，或者是交叉引入，让大学生能够从多种角度发展，促使高校体育教学改革取得实效。

（三）实现体育教学形式与考核制度的创新

当拓展训练的核心思想与教学内容实现结合之后，高校的体育教学改革就变得相对稳定，同时将体育考核方法与体育教学形式给予较高的关注。高校体育教学成果的评测，需要通过体育评价结果反映出来，这就离不开科学合理的体育评价机制作为保障，确保体育教学改革的顺利执行。拓展训练与高校体育教学的融合，需要将新型的教学方法、教学机制引入进来。拓展训练项目的选择，要尊重当代大学生的实际情况，制定合理的体育教学计划，对于户外拓展项目的选择要谨慎，避免体育训练中发生意外。另外，由于高校的班级较多，每个班级的学生数量众多，想要同时进行拓展训练是不能实现的，需要在教学形式上进行创新、改革。教学评价方法，可以采用培训感言、培训总结的方式，能够帮助教师体验学生的真实感受，并对其体育学习过程实施考核。因此，基于高校的实际情况，创建与之相一致的评价机制和教学形式，能够促进拓展训练与高校体育教学的顺利融合，但也不能忽视其中存在的困难，需要对其多角度分析。

四、结束语

综上所述，拓展训练是一种新型的体育教学训练方法，对于提高学生的合作意识、团体精神起着促进作用，有利于学生健全人格的形成。高校体育的教学目标跟拓展训练的作用相契合，与拓展训练的有效融合，是对新时代体育教学的创新。因此，在高校体育教学中研究拓展训练的融合、应用具有重要的意义。