全民健身背景下高校健美操教学的改革分析①

(运城职业技术学院 山西运城 044000)

随着人们对生活品质的不断追求，一股全民健身的浪潮向我们袭来。各大高校也相继顺应社会发展趋势进行体育课程调整，即将健美操课程纳入教学体系之后再进行健美操教学改革，力求充分发挥健美操的健身性、休闲性和娱乐性，帮助大学生实现全面发展。然而，在真正的教学实践过程中存在一些不能忽视的问题需要去解决，从而更好地进行健美操教学改革和发展，更进一步推进全民健身的发展进程。

1 现阶段高校健美操教学中面临的教学状况

1.1 健美操教师教学理念和方法落后

全民健身计划推动高校进行健美操教学改革。传统的健美操教学模式中教师教学理念不能与时俱进，教学方法依旧以传统的灌输式教学为主，讲解基本动作要领，再让学生进行练习，过分关注健美操的“操”，忽视了健美操的“健”与“美”，导致教学效果不佳。

1.2 男女比例失调，师资力量不协调

全民健身更要关注“全民”，对于高校而言，健美操教学中女生居多，男生较少，难以实现全民健身的普及性。无论是学生还是教师，男女比例失调都使得健美操教学质量不达标，而且部分学校可能缺少经验丰富的健美操教师，师资力量不足也是难以实现健美操教学推进工作的原因之一[1]。

1.3 学生健身的技能和知识相对薄弱

尽管现在提倡全民健身，但是对于学生而言，他们还没有掌握充足的健身技能及丰富的知识理论，对于健美操的了解也不够全面，不专业的健美操练习只会适得其反，同时全民健身的实施情况也未能实现全覆盖，使得学校的重视程度下降。

1.4 资金缺乏，活动场所和器材不足

全民健身不只是表示某个地区，更是代表整个国家的所有地区，但就目前来讲，很多山区的学校缺乏国家资金的投入和扶持，缺少合适的场地和健身器材进行锻炼，更没有充足和合适的教师进行健美操教学，资金缺乏，活动场所和器材不足都阻挡着全民健身计划的推进。

2 全民健身背景下高校健美操教学改革创新的意义

2.1 帮助学生适应社会对形体美的追求

传统的健美操教学课程主要以讲解动作和让学生能够完整学会整套动作为目的，重视任务的完成度，忽视了学生对自身形体美的追求。而在全民健身的新时代背景下，尤以大学生为代表的人们更加注重自身身体素质及追求形体美，健美操教学改革正是弥补了这一不足，满足了学生的期待，也帮助学生更加适应社会对形体美的追求[2]。

2.2 培养学生的综合素质，促进学生全面发展

劳逸结合能够促进学生全面发展，因此，开设健美操课程更有利于学生的身心健康发展。改革之后的健美操课程普及范围更广，更加突出自身的健身性和实用性，能够更加迎合社会所需，也能更进一步地培养学生的综合素质，缓解学习压力，实现全面发展。

3 全民健身背景下高校健美操教学改革对策

3.1 及时转变教学理念，迎合全民健身要求

教师要促进“健美操教学”与“全民健身运动”的融合发展，突出教学的“全民性”与“健身性”，更应该适应社会发展，及时转变教学理念，丰富教学过程，帮助学生追求更加健康的健美操教学，同时在教学过程中学会激发学生的热情和学习兴趣。

3.2 创新教学内容，提高教学质量

健美操教学内容的创新要符合全民运动的趋势和学生的学习能力，要先了解学生各方面的条件再进行健美操的选择和教学，在完成教学目标的同时切实提高教学质量，推动健美操教学改革，从而提升学生的身体素质。

若想从根本上实现健美操教学的变革，便需从教学内容与方式两方面着手实施。在全民参与的环境下，选择健美操课程的内容应充分结合项目本身的特点，应注重课程实施方式的科学性与有效性，从而形成质量更高的健美操教学形式。具体来说，课程内容的优化可从以下几方面实施。第一，选择内容适合的教材。第二，基于教材开展具体的教学活动设计，从而集中表现出课程的健、力、美等特征。第三，还可对教学内容进行更深层次的改造和加工，如对学生的具体步法和动作等方面进行探索创新，从而为后续学生进入职业领域奠定基础[3]。在实施健美操教学时，还可同步融合街舞、踢踏舞等元素，为传统健美操内容增添新的生机与活力。在教学方式的创新方面，教师可从改善教学模式入手，健美操选项课程与俱乐部的教学形式进行融合实施，从而实现教学与训练的整合统一。在实际训练时，教师还应侧重培养学生的身体素养和组织能力，从而全面完成既定的教学目标[4]。

3.3 加强师资力量建设，加大设施建设投资

雄厚的师资队伍力量能够更好地促进健美操教学改革。各大高校可以聘请高素质的健美操教师进行体育课教学，同时招聘更多的男教师进行教学，以协调男女比例，同时对教师进行相应的培训和考核，也有利于提升教师教学技能，帮助学生积极学习健美操，以促进全民健身活动的开展[5]。

全民健身需要得到各界人士的支持和帮助，各级领导的重视也能促进全民健身的进一步发展。适当的资金投入能够完善设施建设，为学生提供相应的场地。同时，国家也越来越重视教育事业，重视高校健美操的教学任务，这也能促使高校健美操教学改革更加适应全民健身发展要求。

3.4 发展体育文化，推动健美操发展

校园文化可作为教学工作提升与发展的核心。在校内营造积极的文化氛围，可有效促使学生形成更为积极的心态，减少负面情绪的影响。因此，大多高校均将文化建设作为开展教育工作的重要内容，并基于高校的文化传统为学生营造具有现代气息的文化环境。校园文化与社会环境也具有高度的相关性，能够相互作用。全民健身运动得以顺利开展，也需依赖于高校建设与之相协调的文化环境。高校在设计具体的健美操教学时，也需创建积极的文化，通过文化途径促进教学水平的提升[6]。在全民健身环境下，高校可以社会的主流文化为发展指引，从文化内容和参与方式两方面促进二者的相互融合。高校可尽量扩大健美操的宣传范围，整合更多的教学资源，为社会群体提供健美操的指导和咨询等服务。此外，高校还可扶持社团和协会的发展，加强高校教学与社会活动的联系，通过组织健美操活动形成更具特色的体育文化，促进全民健身事业的顺利发展[7]。

4 结语

总体来说，在全民健身的背景之下进行高校健美操教学改革可更加顺利，改革顺应发展趋势，但是仍然会面临许多困难，因此要紧跟时代脚步和全民对自身健康的需求进行健美操教学改革，适时转换教学思路，为新时代的大学生提供更好的学习氛围，从而激发大学生对健美操的学习兴趣，进一步实现健美操运动的可持续健康发展。