用科学训练理念指导职业技术学院学生篮球训练

邵道广/新疆巴音郭楞职业技术学院

一、前言

进行任何体育运动项目都要建立在基础训练之上，只有在基础技巧熟练的前提下，才能够取得优异表现，得到更好的比赛成绩。基于此，为了有效提高学生的篮球水平，就需要教师重视做好基础训练工作。实践证明，现阶段我国职业技术学院学生的篮球训练水平远远落后于世界篮球训练，根本原因就在于我们缺少科学的训练理念。因此，职业技术学院在开展篮球训练时务必要树立科学观念，从根本上提高学生的篮球训练水平。

二、职业技术学院篮球训练存在的不足

（一）教学设施落后，并未形成科学训练理念

就职业技术学院的体育教学而言，大多数教师偏向于重视学生的理论知识掌握，并将其作为重点教学内容，学校将开展体育教学的重心放在了提高学生的篮球成绩上。但是，因为教学重点不在于篮球课程，所以教师乃至学校都不重视篮球教学，认为其缺少一定的必要性，给开展体育教学投入的资金、人力、物力都存在严重的不足，教学设施陈旧落后，缺少健全的硬件配套设施，大多数教师都没有形成科学训练理念。学生参加的体育活动形式单一，甚至还有些学校并没有给学生建设足够面积的体育活动场地，严重影响到职业技术学院的体育教学质量，并不利于篮球训练的高效实施［1］。

（二）教育观念落后，篮球训练体系存在缺失

在职业技术学院以往的教学活动中，职业教育才是重点教学内容，在开展教学活动时始终围绕的是提升学生职业技能，忽视了体育教学的重要性。在新课改持续深入的背景下，国家愈发重视素质教育的重要作用，开始强调不管是在哪个教育阶段都要重视培育学生的综合素质。然而，依然有一些学校还没有摆脱传统教学理念和模式的束缚，不够重视体育教学，忽视引导学生锻炼和提高自身的身体素质。其次，还有部分职业技术学院并未设立篮球课程，而开设了篮球课程的学校在进行实践教学时也是流于形式化，敷衍了事。具体表现在：学生在篮球训练课上自由活动，教师并未制定健全完善的教学计划，课程体系缺少合理性等，种种因素导致职业技术学院的体育教学效果差强人意，学生缺少积极参与篮球训练的兴趣，教师缺少相应的教学意识，给开展篮球训练带来不利影响。

三、以科学训练为导向的职业技术学院篮球训练策略

（一）引导学生享受快乐

在一定程度上，可以将体育运动看成是体育游戏，篮球训练则是由多人组成的非常活泼的体育游戏，与此同时，该游戏还有着相应的规则，任何一个参与到游戏当中的人都要在不违背基础原则的前提下享受游戏带来的快乐。体育游戏应当是帮助学生放松身心的，做游戏的主要目的不是为了取胜，而是在这个过程中感受快乐，对于篮球教学来说也不例外。以此，教师就可将篮球训练理念定位于感受快乐。篮球最早起源于美国，和美国进行比较，国内的篮球训练发展尚不成熟［2］。例如，在美国的任何一个广场上，孩子们都可以打篮球，美国当地也建立了很多所职业篮球学校，这些学校的学生都将打篮球看作是一个休闲游戏项目，并没有真正将其当做职业，学生都是在游戏中成长，并逐步掌握有关篮球运动的基础知识和技能。美国学生对篮球的热爱可以用“痴迷”二字来形容，学生们积极参与篮球运动，为自己国家的篮球事业发展做出贡献，美国NBA 之所以那么火爆也和美国人的踊跃参与有关。基于此，我国也应将快乐理念引入到篮球训练当中，改变传统技能训练的方式方法，将趣味性游戏带入到训练过程中，激发学生参与篮球训练的兴趣，挖掘其内在动机，结合我国学生特点，采取灵活多变的训练方式，让每个学生的实际需求都可以得到满足。

（二）健全教学课程体系

因为很多职业技术学院并不重视体育教学，特别是篮球训练，所以导致缺少具备高素质水平的体育教师队伍。教师是学生进行学习活动的重要引导人物，教师自身对提高教学质量起着决定性作用。因此，想要有效提高职业技术学院的篮球训练质量，培养学生形成良好的团队合作意识，就需要学校重视提高全体体育教师的综合素质水平。定期对校内体育教师开展培训教育工作，引导其更新教学观念，树立科学训练意识，更好指导学生开展篮球训练活动。在强化学校师资队伍建设的同时，不断革新完善篮球教育体系，结合学生实际情况优化设计篮球训练课程，将篮球训练纳入到教学改革日程中［3］。

（三）重视强化实战的基本技术训练

篮球运动本身就具备非常强的对抗性特征，从一定程度上充分说明篮球训练要采取对抗形式，在这种情况下，加强学生的基本技术培训，使其真正了解技术动作的使用，并且实现在比赛过程中良好应对各种突发情况。与此同时，教师和学生都要明白此处说的技术是以对抗性为基础，相应产生的技术动作则是技术的概念化形式，也就是在篮球运动中的具体表现形式、身体姿势、动作速度与节奏等。技术和技术动作之间是有本质区别的，只有合理把控二者间的关系，我们才能更加准确理解篮球运动的规律，进一步实现良好的科学训练。有很多欧美教练都可以精确掌握技术和技术动作，他们知道在日常训练和比赛中都要学习技术技能，并非专门进行机械式的抽象训练，一旦抽离篮球运动的训练和比赛，这种技术训练是很难取得成效的，并不利于提高运动员在比赛的过程中灵活应用相应技巧的能力［4］。因此，在我国的职业技术学院篮球训练中，非常有必要强化对抗性训练，促使学生能够更好适应真实的比赛环境，而不仅仅是模拟比赛训练，缺乏对抗性，这种单调的训练方式并没有实际意义，只可能导致学生在真正比赛过程中遇到问题时措手不及，来不及反应。

（四）辩证看待比赛结果

就职业技术学院的篮球训练而言，教师在训练指导的思想方面就要告诉学生学会使用辩证的眼光来看比赛成绩，不应把取得比赛胜利当成开展训练活动的最终目标，要将其当做是能够有效检验训练效果的一种方法。约翰伍顿是在美国非常有名的篮球教练员，他在自己的执教生涯中从来不会对队员说“获胜”，只会要求队员尽最大努力做到全力以赴。事实证明，想要增强学生的创造力、想象力，促使学生可以通过参与篮球训练感受到快乐，需要教师向学生强调不断提高每个队员的个人能力，增强团队团结协作的意识，而不是一味追求取得最后的比赛胜利。

四、结语

综上所述，以科学的训练理念指导职业技术学院学生的篮球训练，对于提高篮球训练质量、培养学生的团队合作意识、确保篮球训练教学的顺利开展具有十分重要的作用。 因此，在职业技术学校篮球训练过程中，教师应充分重视和理解科学训练观念的真实含义，并以科学训练观念为指导来设计和实施教学计划，以期达到对篮球训练的要求，最终实现有效提高职业技术学院篮球训练的质量和效率，提高学生的身体素质。