啦啦操运动在高校教职工中推广的意义及对策研究

2020-11-19崔雅平云南艺术学院

长江丛刊 2020年29期

崔雅平何媛/云南艺术学院

啦啦操运动是一项新兴的体育运动项目，最早源于为美式足球呐喊助威的活动，并借助美国职业篮球赛(NBA)逐渐在全球范围内广泛传播，至今已有一百多年的历史。啦啦操运动于1998年传入我国。短短几十年的时间已经风靡我国大中小校园，成为一种校园文化。啦啦操不仅可以锻炼身体，还能让学生意识到团结和责任，更能培养学生对音乐舞蹈的认知和审美，是一种非常适合在校园中推广的运动，啦啦操有强身健体、培养团队意识、培养积极进取心态，增强自信心的功能和作用。但是从总体来说，目前啦啦操运动的普及度在社会当中并不是特别高，基本上存在于竞技体育中。

高校的主要职能是为国家培养各行业人才，教育学生、培养学生、在人类文化科学技术知识的传播、继承和发展的是高效教师，所以教职工在其中起着关键性的作用，也是国家中的人才，是培养新一代人才的中坚力量，高校工的身心健康水平决定了学生的水平，教职工的身体健康是学校发展的重要保证；笔者查阅相关资料发现目前高校教职工的身心健康不容乐观，这为学校的良好发展敲响了警钟。

一、当前教师身体状况

(一)工作压力对教师带来的影响

目前，高校竞争较为激烈，教学、科研等各项考核压力较大。每年进行的绩效考核使教师感到很大的压力；上课教师在完成每天的教学工作后还需要为职称评定做准备，申请课题、发表论文及著作都会使教师发生不同的焦虑，工作压力大是影响教职工身心健康的“罪魁祸首”，长期的神经紧张会导致很多慢性疾病的发生，主要是心脑血管、肝病、糖尿病等。

(二)工作性质对教师带来的影响

学校行政人员工作时间久坐不动，面对电脑办公引起身体血液循环下降，易造成体重超重或肥胖，以及颈椎、腰椎，肩部等多部位的不适。

高校教师承担一定的教学任务，长时间课堂教学需要不断讲话，这样的工作性质也导致高校教师易患慢性咽炎、甲状腺肿大等职业病，上课教师也会因为长时间的站立授课也会导致静脉曲张、关节痛、腰肌劳损等。

(三)体育锻炼意识淡薄对教师带来的影响

因为生活节奏快、工作压力大，熬夜、日常生活不规律，教师的身体状况令人堪忧，虽然高校教师都明白体育锻炼有助于身体健康，但是能把体育锻炼作为一种长期习惯的比较少，即使学校会组织相关的体育活动，但参加的人毕竟占少数，并且参加完体育活动后就不会主动参加体育锻炼。因为职业关系，教师脑力多、体力少，导致心肺功能下降，身体能力支撑不了工作的需要。归根结底就是高校教师对体育锻炼的意识淡薄，没有在体育运动中寻找到乐趣和方法，增强教师的健康意识势在必行。

二、职工啦啦操特点

(一)适合教职工的身体现状

啦啦操是一项适合于教职工身体现状的一项运动，运动强度适中，动作难度适中，上手快，很容易被大众所接受，可以锻炼身体，增强心肺功能，有很高的健身价值。

(二)陶冶情操，放松身心

啦啦操运动是跟随音乐进行的，本身音乐就有愉悦身心，陶冶情操的作用，加上节拍的韵律，可以使人放松身心，减轻工作压力。

(三)观赏性强

多样的动作类型，变化丰富，动作干净利落，有力度，培养良好的身体姿态，增加教职工对自己身体状态的信心，增强自我效能感。

(四)培养团队精神、集体意识

人为社会中人，在工作中，要学会合作，啦啦操运动为一项很好的集体项目，团结、时尚、活力是啦啦操运动的主要特征，团队文化是其他运动项目无法比拟的，参与啦啦操运动，可以提升教职工的团队意识，促进工作相率，是提高团队绩效的重要保证。

三、在教职工中推广啦啦操的意义

(一)啦啦操运动可以改善高校教职工的身体健康状况

啦啦操运动是一项集各种风格的操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，根本目的就是强身健体、娱乐身心的作用，容易被大众所接受。教职工的身心健康水平不仅关系着个人的生命价值，对学校的发展也有着重要的作用，身体是一切的保证，啦啦操运动可以提高身体代谢水平，提高心肺功能、陶冶情操，释放压力，并且啦啦操运动是一样集体活动，参与人数比较多，在学校教职工中推广啦啦操运动，可以大幅度增加参加体育活动的人口比例，在运动过程中建立终身体育意识，树立科学的健身理念，把体育运动融入到日常的生活和工作中去，以饱满的热情投入到生活和工作中去。

(二)啦啦操运动有助于提高高校教职工对美的追求

啦啦操运动除了可以强身健体之外，还有舞蹈中的美，各种风格的舞蹈在音乐的伴奏下融为一体，达到动作和音乐的和谐统一，使高校教职工在练习中可以充分享受其中的美，从而促进教职工在生活和工作中对美的追求。

(三)啦啦操运动有助于提高高校教职工的道德思想意识

啦啦操运动作为一项集体项目，在参与的过程中对教职工的道德思想意识和工作态度的教育作用是显而易见的。所有的体育运动都有其规则和原则，这就可以培养教师的自我约束能力和自我规则意识，在正常的工作中养成有章可循、公平竞争，遇到困难可以积极面对，勇于拼搏，用正确的方式努力解决，真正的把体育精神融入到日常生活和工作中。

(四)啦啦操有助于培养高校教职工的集体荣誉感

学校的管理、教育、教学和科研，所有的工作都需要团队。一个人可以走的很快，但一群人可以走的更远，这就是团队的力量。啦啦操运动作为一个集体项目，是培养团队精神的最佳方式，在参与的过程中，教职工会发现为了达到更好的效果，必须每个人都要做好自己，所有人都要做好配合，才可以到达想要的结果，每个人都是集体的一部分，又都是集体中不可缺少的一份子，可以让教职工在工作中处理好集体与个人的关系，增进教师之间的相互交流、相互信任，可以使人更好的融入集体，增强工作的责任心和责任感，增强服从团队的能力，积极的发挥自己的作用。

四、结论及推广对策

(一)结论

(1)在高校教职工中推广啦啦操运动，锻炼身体，增强体质，预防慢性病的发生，陶冶情操，减轻工作压力，培养团队精神，增强学校的团队凝聚力，所以在高校教职工中推广啦啦操运动有很大的意义和价值。

(2)啦啦操运动具有健康、时尚、活力的特点，大学生正是处在朝气蓬勃、青春洋溢的阶段，在高校教职工中推广啦啦操运动不但动拉进教师与学生之间的距离还会促进学生对啦啦操运动喜爱，在高校校园中掀起一股啦啦操运动的热潮。教师本身的活动就是学生的审美对象，教师的人品、才能、治学态度等甚至一举一动潜移默化会对学生产生影响或者被学生效仿。