心肌梗塞的早期症状及如何防治

王林

【中图分类号】R473.5 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.13.052

心肌梗塞疾病患者还伴随着多种并发症，造成心肌梗塞的原因有很多种，其目前呈一个年轻化的趋势;这是一种在周边人群常见的一种危害性较大的疾病，其发病突然，有时没有征兆，死亡率较高。生活中要重视平时忽视的习惯，健康生活很关键。

1心肌梗塞的早期症状

心肌梗塞属于常见的疾病当中的一种，疾病初期没有太引人注意的临床症状，有患者时常会突然发作，疼痛感剧烈，持续时间较长，几个小时至几天都有可能，只有少数患者没有表现出明显的疼痛感;心肌梗塞前期容易引发休克及心律失常等现象。在患者心肌梗塞发作开始一周之内，都伴随着休克的风险，患者面部发白，没有血色，有时会吐酸水，严重者直接发生晕厥。休克主要产生的因素是由于各种强烈的致病因子作用于患者机体，引发组织灌注障碍导致有效循环血量的急剧下降，造成全身组织、器官氧合血液灌流不足和细胞缺氧而引起的休克，如果患者只有检测到血压降低没有其他不良的临床症状，这是一种低血压状态。

心肌梗塞后容易导致心脏收缩功能或者舒张功能下降，导致患者产生呼吸急促、四肢乏力、双下肢水肿等临床现象。

在心肌梗塞发病之后的一天时间内，大部分患者都会感到心率加快、头晕目眩、心悸等症状，这是因为患者心律失常，心脏跳动不规律，心律失常严重的患者容易导致猝死，晕厥等危险情况发生。

2预防心肌梗塞的方法

心肌梗塞的患者应当在家多走动，不要长时间在家里躺、卧。如果身体条件允许的情况下，需要在亲属的陪伴下可以进行一些轻度的有氧锻炼，比如：散步，慢跑、骑自行车等，但是要注意要顺风进行，不要运动剧烈，时刻观察患者自身是否身体出现不适情况，活动心率不要过快，锻炼强度不要太大避免操劳过度。

心肌梗塞也属于冠心病的一种，如果冠脉血管堵塞不严重，或者有心绞痛的发生，有些患者症状不典型，但是也需引起重视，及时去医院检查，不要排除是否患有冠心病的可能，只有及时的进行治疗，才能够做好预防心肌梗塞的发生。

心肌梗塞患者的冠状动脉比较狭窄，会由于呼吸不顺畅导致休克窒息，所以患者在日常生活当中不要产生过于激烈的行为，以免氧气供给不上，做任何事情不要慌张，什么事情都没有自身的性命重要。

心肌梗塞的发作时间比较突然，也没有任何规律可循，所以无法预料什么时候发作，而心肌梗塞一旦发病，情况时非常严重紧急的，所以患者不论在哪里，身边一定要备好救心丸、硝酸甘油片等随时进行服用，以免意外的产生。

3 心肌梗塞患者的饮食把控

心肌梗塞患者当中体重超标的人群较多，身体过多的脂肪容易压迫心脏，就会导致心肌功能衰退，所以要把控好心肌梗塞患者的日常食物摄入，使患者的体重维持在一个合理健康的范围之内尤其重要。

患者在发病的初期，应当少食多餐，以流食为主，随着病情好转可适当增加半流食，并逐步增加热能。心肌梗塞患者在日常饮食过程中需忌口，不要吃过于油腻以及过于刺激性的食物，减少大量热量的摄入，应当多补充维生素C以及微量元素;碘、镁这两种微量元素，能够减少胆固醇在血管壁上的沉积，而维生素C能够增强患者血管本身的强度，起到防止出血，加速受伤部位的愈合效果。患者日常还需控制好每天摄入的胆固醇，一般饮食要以芝麻花生油、菜籽大豆油等一些植物调和油为主，植物调和油中含有不饱和脂肪酸，没有胆固醇，同时也应当多吃一些大豆制品，这些都对患者康复起到有效的作用。

4 容易引起心肌梗塞的原因

在患者日常生活当中，患者休息时间段的发病率比患者处于工作状态下的发病率要高很多，患者在这期间没有良好的生活习惯，暴饮暴食，喝浓茶，嗜酒，这些习惯都容易引起心肌功能的负担，导致冠状动脉产生持续痉挛而导致患者心肌梗塞。

患者在日常生活當中要养成良好的作息，保证充足的睡眠，使得一天劳累的身体能够完全的放松;健康良好的身体才是我们生命安全的保障，患者在工作当中，不宜过度疲劳，要量力而行，不要超出患者身体的极限，过度的劳动会导致患者心肌需氧量突然增加，容易引发心肌缺血，加重心脏负担，从而导致患者心肌梗塞发生。

患者若处于手术治疗期间，则手术期间的麻醉以及手术后的恢复阶段产生的强烈疼痛感，都会引发急性的心肌梗塞。另外术中如果产生了大出血，那么患者容易休克，这会给患者的身体产生一个较大的刺激源，从而引发心肌梗塞。

另外，患者在知道自身患有心肌梗塞的时候，自身的情绪不要焦躁不安，不要过于激动，亲属在身边引导患者的情绪，使其情绪缓慢平和。患者情绪激动容易造成心肌的需氧量增加，增加身体机能的负担。

患者发生心肌梗塞的原因大多是因为血管的管腔堵塞造成的，也不要忽视自身不良的情绪，劳累过度没有适当的休息，缺乏锻炼，或饮食不规律不清淡等因素，这些也是诱发心肌梗塞的潜在因素。

5 心肌梗塞患者如何锻炼

首先，在每天锻炼之前一定要进行热身运动，避免突然剧烈的活动造成肌肉抽搐，造成其他危害性的疾病，而且患者锻炼要持之以恒，不能半途而废。刚开始锻炼的时候要循序渐进，运动时间不宜过长每天30分钟左右即可，另外运动结束，不宜立刻休息，应当进行缓慢步行等恢复运动，以防止产生由于突然停止所引发的心脏问题。如果患者身体条件较差，刚开始的运动时，可以把一次的运动量分成多次进行完成。患者每天的运动量应当保持在一个合适的状态，微微出汗，呼吸稍微加快，并且感到轻微的疲劳感但是没有其他任何不良的反应即可。

患者的运动项目可以根据自身条件进行选择，例如：兴趣爱好、年龄、病情等选择适合自己的项目，并且咨询医生，听从医生的建议，选择能够长期坚持下来的运动，例如：打太极、慢跑、骑自行车等一些轻微的有氧运动。如果患者感到身体在慢慢恢复，在医院经过复查之后，并没有其他不良的症状，那么患者可以缓慢投入到原来的工作状态当中去。

小结：心肌梗塞是一种对人体危害比较大的一种心脏疾病，患者们要做好相关知识了解，前期也要做好心肌梗塞的预防措施，不可马虎。日常生活中要养成良好的生活习惯，增强自身的免疫力，要多注意休息，患者亲属也应当在其身边进行陪伴与开导患者，让其充满一个积极向上的阳光心态，但是如果发现了一些心肌梗塞的症状，或者没有原因的不舒服感觉，那么一定要尽快就医，同时要进行康复训练，使自身的身体条件尽可能的恢复到原来的状态当中去。