关于如何提高学生中考体育成绩的探究

李广强

摘 要：在初中阶段的学习中，有很多家长与教师忽视了体育学科，认为文化课更重要。其实并非如此，体育作为锻炼学生身体、提高学生体质的重要手段，在素质教育中发挥的作用越来越重要。在素质教育的要求下，初中体育教师要转变以往的教学手段，制定科学合理的教学目标与教学计划，并有效激发学生的学习兴趣，提高他们的身体素质，最终实现中考体育成绩的提高。基于此，分析了相关策略，以期为其他一线教师提供参考。

关键词：初中;中考;体育成绩;提高措施

随着教育改革的持续深化，体育成为中考的必考科目之一，而这也引起了学校、教师、家长以及学生的高度关注。这不仅有助于提高学生的身体素质以及中考体育成绩，还有助于学生形成良好的终身体育意识。同时，学生中考体育成绩的提高还要依靠体育教师，教师要制定合理的教学计划，根据学生实际情况开展教学活动，从而提高学生的体育成绩。

一、严肃课堂纪律，活跃教学气氛

在體育教学中，教师一定要让学生严格遵守课堂纪律，具体可以从学生的心理、行为以及服装等方面着手：（1）在讲解相关技术动作的时候，要求学生集中注意力，安静听讲，不可以对其他学生造成影响。先掌握方法再体验动作;（2）要求学生保质保量地完成教师布置的任务。针对习惯偷懒、钻空子的学生，可以让他们先完成，然后再进行一定的教育;（3）为了保证学生的安全，要提前提醒学生穿运动衣和运动鞋，并且在上课初期进行检查，使学生养成良好的体育习惯。而在这种情况下，课堂氛围不可避免地会沉闷，这个时候，教师可以采用一些互动性比较强的教学方法，使得课堂氛围变得更加活跃，如连续收腹跳跃橡皮筋、集体蛙跳比赛、分能力追逐跑等。这样，学生可以在规范的纪律要求下开心地上课。

二、制定锻炼计划，认真完成目标

初三阶段的教学需要逐步进行，层层递进，因此，它需要一份完整的教学计划支撑教学活动的开展。教师在制定教学计划的时候，要将时间、场合、天气、考核等因素全部都考虑在内。教学计划还要包括教学进度、月试、期末测试等内容。在完成教学计划的制定以后，教师还要对各个阶段的目标进行制定：摸底成绩、纠错改正技术、课后补习、强化体质、课件锻炼等活动[1]。体育教师在具体教学中，根据所制定的教学计划开展并完成教学活动，可为学生获得更好的体育成绩提供更多帮助。

三、开展竞技比赛，激发学生体育积极性

初中阶段的体育课程多是数个班级同时开展，这个时候，教师就可以采用竞技比赛的方式开展教学活动。如在1500米的训练中，教师可以针对本班级的训练情况与其他班级进行对比，然后对学生说“你们看看其他班级学生的身体素质，都没有掉队的，你看看你们，怎么掉队的这么多？”在说完这些话以后，可以发现有些学生面上出现了不服气的表情，这个时候，教师再对学生说“我们来和隔壁班级进行比赛，看看你们的身体素质更好，还是人家的身体素质更好。”而教师也要和隔壁班级的体育教师相互“通气”，让两个班级开展竞赛。在几次竞赛之后，学生的兴趣被彻底激发出来，训练氛围也越来越好。

之后，其他班级也采用班级竞赛的方法。课下，我们可以看到操场上既有竞赛的场面，也有刻苦训练的景象，班级学生的体育成绩越来越好。

四、课内统抓全面，课余着重个别

体育教师在课堂教学中，要注重统抓全面，也就是对学生及其训练内容全部都要抓。在学生方面，一方面，体育成绩以及身体素质比较好的学生不可得意，也不可松懈，忽视体育项目的训练，否则会将消极懈怠的情绪带给班级其他学生，进而影响整个班级的训练情况;另一方面，体育成绩以及身体素质比较差的学生不可自暴自弃，同时教师也要积极鼓励，让学生明白自己并不是一无是处。另外，教师针对比较差的学生可以指定一个完整的训练方法，具体如下：上肢力量较差的学生，在做俯卧撑的时候做不起来，可以先膝关节着地，将脚翘起来慢慢做，并逐步增加数量与速度[2]。在训练内容方面，在没有出台相关中考项目之前，教师要将所有项目都看作中考项目，引导学生认真训练。

在课余时间，教师也要对个别学生进行有针对性的指导，同样也是两个方面的内容：一是学生，二是训练项目。体育教师可以利用课间、放学时间、节假日对个别学生进行指导，并针对这些学生制定相应的训练计划。对下肢力量较差的学生，可以每天做5组单腿深蹲，5组深蹲起跳。在训练项目方面，教师要根据学生的弱项进行有针对性的训练，如实心球比较差的学生，不仅要每天练习实心球，还要增加腰腹力量以及上肢力量的训练。这样课上课下同时抓，有效实现学生全面提升，促进学生体育中考成绩的提高。

总而言之，在初三体育教学中，教师要根据中考要求开展教学活动。另外，教师要明确认识到，现阶段初中体育教学还存在较多问题，还需要不断探索与学习，只有这样，才能提高体育教学成效，提升学生的体育成绩，确保体育教学满足现代教育需求。

参考文献：

[1]陈永华.浅谈如何提高学生中考体育成绩[J].新课程导学，2016（34）.

[2]郭克.怎样抓好初三体育考试的几点意见[A].国家教师科研专项基金科研成果（一）[C]，2016.