孩子偏食挑食未必和喜好有关

盛佳婉 刘彬

俗话说：“儿吃一口，娘喜心头。”可是就是有许多宝宝不肯吃饭，变得面黄肌瘦，不仅直接影响生长发育，还会造成抵抗力下降。深圳市龙岗中医院儿科主任杨祥正指出，儿童偏食挑食，不一定是喜恶情绪作怪，很可能是孩子身体出了问题。

不吃青菜，可能是咀嚼功能差

不少孩子不愿意吃青菜，一喂青菜就吐掉，家长就以为是他挑食。杨祥正指出，其实这种情况跟孩子的咀嚼功能有关，如果咀嚼功能不好，食物进到口腔后不能磨碎、嚼烂，就会影响吞咽，孩子就不愿吃这类食物了。

婴儿从半岁开始，需要添加辅食，但是，有的婴儿在添加蛋黄、菜叶等辅食时会出现恶心、呕吐等现象，这是正常的，只要多喂几次就没问题了。但是，有的家長因为缺乏这方面的知识，一看到孩子吃辅食吐了，就放弃添加辅食，继续给孩子喝奶。直到孩子一岁以后，家长意识到必须让他正常饮食了，由于孩子的咀嚼功能没有得到足够的锻炼，就不喜欢吃饭菜了，即使吃也只吃软的好吞咽的食物，对正常饮食无法产生兴趣，慢慢出现偏食、厌食的情况。

杨祥正提醒家长，孩子6个月至一岁是锻炼咀嚼功能的最佳时期。孩子咀嚼功能锻炼好了，不但能避免偏食、厌食的发生，还能促进大脑发育。

不按时吃饭，可能是胃的节律有问题

不少孩子到了吃饭的时候却不愿意吃饭，杨祥正指出这可能是孩子胃的节律出现了问题。

“家长生怕孩子饿着，经常这人给孩子递个饼干、那人往孩子嘴里塞个面包，一天不分时段，不停地给孩子喂吃的。孩子的肠胃没有得到有效的休息，胃的节律也受到破坏。”杨祥正说，食物在人的胃里要停留一段时间才会进入肠道被人体消化吸收，如果人吃东西没有固定的时间，刚吃进胃里的食物还没有进入肠道消化吸收，新的食物又进入胃里，就会导致肠胃功能紊乱，不利于儿童的生长发育。所以，为了孩子的健康成长，要基本固定孩子的吃饭时间。

总是胃口不好，有可能是便秘所致

杨祥正指出，孩子胃口不好，有可能是便秘惹的祸。如果持续4天不大便，或粪便相当硬，就可以认为孩子便秘了。便秘会影响孩子的食欲，妨碍营养物质的吸收，造成营养不良。

儿童便秘主要分为两大类：一类是功能性便秘，如饮食过于精细少渣、肠蠕动减弱、情绪差等;另一类是器质性的，如先天性肠道畸形、神经源性肠发育不良、内分泌和代谢病继发便秘，这种便秘可能需要外科手术治疗。

杨祥正建议，如果孩子有便秘的行为，家长可以带孩子到医院进行检查。排除肛门肠道异常后，在医生指导下进行正确治疗。同时注意生活调整，多吃些纤维素含量高的食物、多饮水;若孩子超过2天未排便，可用腹部按摩等方法协助其排便;还要帮助孩子建立良好的排便习惯，必要时遵医嘱给孩子用药。