母乳喂养新发现：妈妈运动的好处可通过乳汁传给宝宝

比起听胎教音乐、吃鱼油来说，最新一项研究显示，准妈妈在怀孕前、怀孕期间和哺乳期保持适量运动，能够改善后代代谢，但必须要依靠母乳喂养传递一种名为3'-唾液酸乳糖（3SL）的物质来实现。而进一步的实验显示，如果是对试验中的小鼠采取补救措施，直接在乳汁中加入3SL，那么高脂饮食导致的肥胖和代谢损伤，也可以被逆转回来。研究人员表示，现实中确实有很多准妈妈，由于各种原因不能做到母乳喂养，或者必须要卧床休息。那么把3SL加入到婴幼儿配方奶中，可能会成功弥补损失。但研究人員强调：“如果有条件的话，每天适量散步就能保证体内有足够的3SL了，而且运动对准妈妈的整体健康也大有好处，因此能动的话尽量还是要动起来。”Nature Metabolism/《自然·代谢》