关于高职体育教学对学生心理健康的有效引导分析

颜顺圻

摘 要：当学生步入高职教学阶段时，绝大多数学生都刚刚开始独立的学习生活，也很容易出现思想观念的波动，且由于学生的社会阅历较少，学生往往会遇到学习与日常人际关系带来的诸多压力，导致学生容易产生一些心理问题。

关键词：高职体育 心理健康 引导分析

为了缓解学生的压力，帮助学生健康快乐地成长，教师可以通过举办多种活动、体育文化创新与理论结合实际来开展体育教学活动，从而给予学生释放压力的机会。在本文中笔者就体育教学对学生心理健康的影响展开了一定的分析。

引言

在现代教学体系中，由于“素质教育”理念的普及，体育课程也逐渐焕发出更为强大的教学力量。体育教学活动的开展，不仅可以锻炼学生的身体，强健学生的体魄，还可以发挥对学生心理健康的引导作用。在高职教学阶段，学生很容易受到来自各方面的困难压迫，而体育教学恰好给予了学生释放自身压力的机會。因此，在高职阶段体育教学工作的开展过程中，教师还应该发扬体育教学对学生心理健康的疏导作用，帮助学生更为健康快乐地成长。

一、通过多彩活动的举办引导学生心理健康

处于高职教学阶段的学生，常常会感受到课业学习与人际交往等方面带来的压力，长期处于较大的心理压力中会导致学生产生孤僻心理、情绪低落、忧心忡忡乃至自卑心理等不良心理问题。

对此教师与学校应该对学生的心理情况重视起来，能够帮助学生及时解决他们的心理问题，而体育教学活动的开展恰好可以满足这一需求，教师即可利用体育课程的教育展开实现对学生心理健康的引导任务。然而，若想高效发挥体育课程的心理引导作用，教师应该做到以下几点：首先，在开展心理引导之前，教师应该对学生日前的心理健康情况有一定的了解，这就需要教师能够在日常的学习生活中完成与学生的合理沟通交流，以便可以及时在学生出现一定的情绪波动时给予学生恰到好处的关心;其次，在心理引导的教学开展过程中，教师应该根据学生的性格特点与近期状态采取具有针对性的心理引导方法，让具有不同心理健康问题的学生进行不同类型的体育活动，实现因材施教;最后，在学生进行体育活动时，教师应该适当地激励学生，使学生克服体育运动的困难，并且能够通过运动缓解自身的压力，感受体育带给人的快乐。综上所述，若想使体育课程发挥出引导心理健康的作用，教师应当举行多种多样的体育活动，使每一位学生都可以找到最为适合自己的一种运动。

二、通过体育文化的创新激发学生行动兴趣

对于广大高职学生来说，有的学生热爱体育运动，愿意投身于体育课程的学习之中，而有的学生本就不喜欢运动，也就很难拥有对体育课程的学习兴趣，所以第二类学生的体育课程引导心理健康的教学效果往往不够理想，这就需要教师能够激发出第二类学生对体育课程的学习兴趣，培养学生对体育运动的热爱之情。

为了达到这一教学目的，教师可以展开对体育文化的创新工作，众所周知，体育文化包括体育运动所形成的物质文明与精神文明，教师即可在理论课程上为学生介绍体育课程的趣味文化知识，帮助学生感受到体育文化的魅力，激发出学生对体育文化的探索求知欲望。而在体育实践课程的教学开展过程中，教师即可实现把体育文化融入体育活动之中，陶冶学生的情操，培养学生的综合素养。在此过程中，教师应该尽量挑选能够充分激发学生学习兴趣的体育文化，并且能够根据时代的发展与社会的进步完成对相关体育文化的创新工作，以达到激发学生学习兴趣，保持学生在课堂上高度集中的注意力水平的重要作用。俗话说“兴趣就是最好的老师”，待学生产生对体育课程的学习与投入兴趣后，体育课程的心理健康引导往往可以发挥出事半功倍的效果。

三、通过理论与实际结合疏导学生心理问题

在传统教学模式下，学生在学校所学习与掌握的知识点或能力往往是理论上的，而在步入社会后，绝大多数人所从事的工作都要求学生的实践能力，然而学生通常很难实现理论知识与生活实际的有机结合，这就是刚入职的新人往往会拥有较大的心理压力的原因。

而现代高职教学体系中，为了帮助学生完成从学校到工作的完美过渡，教师与学校往往需要培养学生理论与实际相结合的能力，在此过程中，教师可以通过与学生未来职业相关的教学场景搭建，给予学生充分的训练机会，帮助学生积累实践技能，消除对未来工作生活较为迷茫的不良情绪，使学生完成对未来生活的规划，并树立起对未来工作的信心。比如，对于想要成为消防员或安保工作的学生来说，学校应该加强对此类学生的体能训练，这就需要教师在体育课程的教学开展过程中安排一些具有针对性的体能训练，帮助学生更好地适应接下来的工作;而对于梦想成为飞行员的学生来说，教师就应该在体育课程中适当地培养学生的平衡能力与抗恐高能力，从而减少学生在未来工作中的紧张感。这种理论结合实际的教学方法，不仅可以解决学生的心理健康问题，还可以帮助学生构建更为美好的未来。

结语

总而言之，在高职教育中体育课程的教学开展之中，教师应该充分利用体育课程的优势，解决学生的心理健康问题，帮助学生健康快乐地成长。

参考文献

[1]郭华军.高职体育教学对学生心理健康的引导分析[J].当代体育科技，2017，007（025）：128-129.

[2]李光锋.高职体育教学对学生心理健康的引导分析[J].体育风尚，2017.