频率医学睡眠对慢性失眠症的治疗作用

曹彬彬 刘宇航 梁正贤 Durga Dass 王春梅 陈同欣

摘要 目的：探讨“频率医学睡眠”治疗慢性失眠症的疗效。方法：选取2019年5—7月在原乡奥伦达医学博物馆高端医学门诊就诊的慢性失眠症患者15例作为研究对象，应用“频率医学睡眠”，包括Healy微电刺激、睡眠扑满SleepBank、TimeWaver时光波量子仪多维干预及精油芳香疗愈。治疗1周，治疗前后采用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）评定临床疗效。结果：PSQI睡眠质量分别为（2.17±0.58）和（1.33±0.65）;睡眠时间分别为（1.58±0.90）和（0.67±0.49）;匹兹堡问卷總分分别为（9.92±1.56）和（7.17±2.48），以上差异均具有统计学意义（P均<0.05）。结论：频率医学睡眠能够改善慢性失眠症患者的睡眠质量、增加睡眠时间。

关键词 频率医学睡眠;慢性失眠症

The Curative Effects of Frequency Medicine Sleep in Treating Chronic Insomnia

CAO Binbin，LIU Yuhang，LIANG Zhengxian，DURGA Dass，WANG Chunmei，CHEN Tongxin

（PNI Medical Center，Psychosomatic Medicine Museum of Orenda，Zhangjiakou 075000，China）

Abstract Objective：To discuss the curative effects of Frequency Medicine Sleep in treating chronic insomnia.Methods：A Total of 15 cases of chronic insomnia were selected，and “frequency medical sleep” was applied，including Healy，SleepBank，TimeWaver，and aromatherapy of essential oils.The clinical efficacy was assessed by using Pittsburgh Sleep Quality Index（PSQI）before and after 1-week treatment.Results：PSQI sleep quality was（2.17±0.58）and（1.33±0.65），sleep time was（1.58±0.90）and（0.67±0.49），and total scores was（9.92±1.56）and（7.17±2.48）.The difference was statistically significant（P<0.05）.Conclusion：Frequency medicine sleep intervention can improve the sleep quality and increase sleep time of chronic insomnia patient.

Keywords Frequency sleep medicine; Chronic Insomnia

中图分类号：R338.63文献标识码：Adoi：10.3969/j.issn.2095-7130.2020.01.010

慢性失眠症是一种虽然每晚有足够的睡眠机会和适宜的睡眠环境仍出现以失眠为主的不满意状况，临床表现包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒和日间功能损害。慢性失眠症的治疗有多种方法，目前以认知行为治疗和药物治疗居多，且疗效各有优缺点。放松疗法和物理治疗也是现在推荐的一种方法，其方法学和治疗效果有待进一步研究。本研究采用频率医学睡眠方法，着重从整合医学的角度，以频率共振疗愈原理为基础，设计出在心身整合基础上的睡眠障碍居家调理方案。探索Healy微电刺激干预系统、睡眠扑满SleepBank物理共振创造自然睡眠场域调节脑波、TimeWaver时光波量子仪信息场远程多维干预及精油芳香失眠疗愈相结合的照护方式，调节慢性失眠症患者脑波，保障其身心平衡，舒缓心理压力，缓解肌肉紧张，使患者平静地进入睡眠状态，并进一步促进深睡眠的发生。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2019年5—7月在原乡奥伦达医学博物馆高端医学门诊就诊的慢性失眠症患者15例作为研究对象。

1.2 纳入标准 1）符合ICSD-3慢性失眠症诊断标准;2）性别不限，年龄18～60岁;3）高中及以上文化程度;4）无严重躯体疾病或精神疾病。

1.3 排除标准 各种疾病并发的失眠或继发性失眠。

1.4 研究方法

患者入组后由研究者收集患者的基本资料及发病过程，然后按统一指导语，由患者自行完成心理评定问卷。治疗前后各测评1次，由研究者检查问卷以确保问卷有效。

频率医学睡眠包括4种方法，主要方法及治疗方案如下。1）Healy微电刺激：Healy微电刺激装置通过低频刺激逐渐使患者睡前放松肌肉，降低头脑思绪能力，缩短入睡時间，促进深度睡眠的发生。2）睡眠扑满（SleepBank）：睡眠扑满（SleepBank）采用物理共振方法创造自然睡眠场域调节脑波，促进深度睡眠发生，增加睡眠时间。3）TimeWaver时光波量子仪远程干预：将量子物理理论应用于生命信息能量场，通过信息场进行能量沟通与睡眠干扰因素优化。全时段跨地域地的智能健康管理，让身心长期保持平衡状态，使患者进入平静睡眠状态。4）纯正薰衣草精油：应用精油芳香疗愈方法，通过辅助照护神经、肌肉系统，缓解抑郁、压力导致的神经紧绷、肌肉疼痛、关节痛止痛、呼吸道照护，使患者进入平静睡眠状态。

每晚干预1 h，共计1周（7晚）。

完成TimeWaver睡眠模组检测后，对检测出的睡眠干扰因素设定为3次/d，为期1周的干预频率，每日对睡眠干扰因素进行跨地域自动优化。

每晚10点，将睡眠扑满摆放在床头距头部50～60 cm位置，连接电源线后打开装置开关，保持仪器整晚运行，对睡眠场域进行调频。

连接Healy腕带和电极线，打开Healy电源开关，运行“需要休息”程式共计55 min。

完成Healy干预程式35 min后，涂抹纯正薰衣草精油适量于掌心揉搓嗅吸5～10次，并涂抹在肩颈、前胸、后背脊椎，按摩至吸收。

完成Healy干预，长按3 s电源开关关闭Healy，摘取配件放回仪器收纳盒，开始入睡。

次日早晨7点起床，关闭睡眠扑满电源开关，完成当日干预，填写使用反馈。

1.5 观察指标 睡眠质量评定采用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）[2]，由精神科医生Buysse在1989年编制[1]，刘贤臣等[2]在1996年修订完成了PSQI的中文版，该量表有24个条目，分7个因子及总分，包括“睡眠质量”“入睡时间”“总睡眠时间”“睡眠效率”“日间功能”“睡眠障碍（影响睡眠的环境、躯体因素）”及“催眠药物”，评定患者近1个月的睡眠情况。

1.6 统计学方法

将整理后的问卷及检测结果进行排序编号，采用Excel和SPSS 17.0对数据进行描述性统计分析，t检验及相关分析，以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

干预前、后的睡眠质量、睡眠时间、匹兹堡问卷总分差异有统计学意义（P<0.05），睡眠质量干预前后比较，差异有统计学意义（t=3.079，P=0.010），睡眠时间干预前后比较，差异有统计学意义（t=4.750，P=0.001），匹兹堡问卷总分干预前后比较，差异有统计学意义（t=3.156，P=0.009）。干预前、后的入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍差异均无统计学意义（P>0.05）。见表1。

3 讨论

慢性失眠症是临床上最常见的疾病之一，且严重影响人类身心健康、生命质量和工作效率，已成为一个重要的公共健康问题。引起慢性失眠的原因很多且复杂，基本涉及生理心理、社会环境等因素，常常由于外界诱因如负性生活事件、人际矛盾、睡眠卫生不良等引起精神紧张、焦虑、抑郁而致失眠。针对其病因和诱发因素给予慢性失眠症患者适宜的干预措施是良好的针对性治疗方法。本研究应用频率医学睡眠对慢性失眠症患者睡前状态和睡眠环境进行了睡眠仪器的调频干预，通过低频刺激装置使其睡前身体放松，降低思绪能力，并通过物理共振打造自然睡眠的场域，并调节脑波促进深度睡眠的发生;通过TimeWaver时光波量子仪信息场远程多维干预及精油芳香失眠疗愈相结合的照护方式，保障其身心平衡，舒缓心理压力，缓解肌肉紧张，使患者平静地进入睡眠状态，并进一步促进深睡眠的发生。经过一周频率医学睡眠的治疗，改善了慢性失眠症患者的睡眠质量，增加有效睡眠时间。说明频率医学睡眠对慢性失眠症的短期治疗是有效的，具有推广应用的价值。

参考文献

[1]Buysse DJ，Reynoids CF，Monk TH，et al.The Pittsburgh sleep quality index：A new instrument for psychiatric practice and research[J].Psychiatry Researc-h，1989，28（2）：193-213.

[2]刘贤臣，唐茂琴，胡蕾，等.匹兹堡睡眠质量指数的信度和效度研究[J].中华精神科杂志，1996，29（2）：103-107.