谈小学短跑教学中游戏练习法的应用

叶志远

摘  要：随着素质教育的深入开展，提高小学生德智体美劳全面发展成为重要课题。短跑是小学体育教育中的重要内容，通过短跑可以增强体魄，提高学生的心理素质，促进生理成长健康发育。但短跑也是体育教学改革中向前推进的难点之一。一方面是受到小学生身体特征的影响，而另一方面是现在的短跑教学枯燥乏味，缺乏趣味性，使得学生的积极性不高。对此，本文以短跑教育的现状为引，以技术教育为根本，通过游戏教学的方法，辅助小学生本身的兴趣，提出对改善短跑教学落后的有效途径。

关键词：短跑;教学;游戏练习法;小学

前言

短跑是一项个人为主的运动，练习形式相当的单一，从而也影响了教学课堂的效果。从当前的短跑教学来看，老师只是在讲授过程当中盲目地让学生绕着操场跑，学生不免对短跑失去兴致，导致短跑目标难以实现。而要想让学生积极参与短跑练习，游戏教学法在这些问题上的应用势在必行。短跑联合上一些有趣的游戏，可以调动学生的积极性，逐步养成终身锻炼的习惯。

1、小学短跑教育教学中的现状

1.1短跑教学观念落后

很多学校和家长仍然对短片有着陈旧的观念，尤其是部分学校仍把短跑作为一种日常锻炼手段，而不进行单独上课。学生则觉得上短跑教育的课程对未来发展没有帮助，教师则更是倾向于在体育教育中培养“跑”的能力，并不重视“以人为本”的教育观。在一定程度上下降了学生的直观能动性。

1.2短跑教学的形式单一

对于短跑的教学，大多数学校仍然采用竞争竞技的方法，不关注教学的系统性和完整性，对学生的短跑技术和掌握的程度缺乏关注度。而且，体育教师太追求短跑运动的教学进度，无法精心指导学生，使学生难以掌握短跑其中的技术，尤其是比起短跑以外的其他项目，可变性和娱乐性明显不足，难以吸引学生参与。

2、游戲练习法在小学短跑教学中的意义

游戏练习法是通过游戏活动来达到熟练的一种方法。可以借助游戏本身的乐趣帮助，提高学生的好奇心和兴趣。经过游戏练习法将短跑与一些有乐趣的游戏相结合，激起学生心里的好奇心，使学生积极参与，体味短跑中运动的乐趣和长处，逐步造就学生的终身运动习惯，全面提高学生的身体素质和德育教育。

游戏练习法需要结合多种感官来接受信息和检测信号，从而使学生更专注的完成游戏。在这个过程中，学生促进了思维的活跃，满足学生智力发展的要求。能够以游戏化的方式使学生们在短跑中调动出之前学习过的技能，也能达到“温故知新”的目的。况且游戏的方式符合小学生的心理特征和身体特征，教学内容紧密以短程技术为主运作，满足新课程标准中提到的相应要求，以游戏方式创新传统短跑技术枯燥难懂的教学模式，在小学短跑教育中的应用发挥着重要作用。

3、游戏练习法在小学短跑教学中的应用思路

以短跑技术为基础，以兴趣为辅助，将游戏练习法贯彻到小学短跑教育中。通过游戏法调动学生的学习兴趣，最终取得良好的短跑教育效果，这也是实施游戏练习法的根本目标。但是要注意，游戏法的应用必须坚持教育性、趣味性、安全性等原则，在此前提下，深入挖掘游戏练习法的本质价值，才能更好地应用于短跑教学，从而提高短跑教学的效果，促进学生的全面发展。

1.1游戏练习法在起跑时的运用

起跑是小学短跑教育的基本内容，也是小学生对于短跑技术掌握的最重要部分。传统的起跑教学大部分采用的事理论说明、教师指导练习过程基础，造成教师指导示范过程无聊的这种传统的说教和灌输方式，也是短跑教育有效性低下的原因。将游戏应用于起跑阶段，突破传统教学的枯燥和乏味，最大限度地提高了学生的参与热情，从而大大提高了学习兴趣。例如，我们可以实施“追逐游戏”，首先，教师通过演示使学生了解每个技术要领，掌握基本的起跑规则和姿势，试着自己进行模拟练习。然后，可以把学生分成几个小组，做好组织工作，确认每个小组的学生在相同的距离处排列。最后教师在不同的团体前各划一条起跑线，每个小组的学生分别站在两条起跑线上，通过教师的指示开始互相追逐，在规定的距离内追逐成功就会获胜。这种游戏方式融入了起跑动作技巧，可以增强学生对起跑的掌握程度，发挥良好的教学效果。

1.2游戏练习法在加速和途中跑中的运用

在跑步过程中也需要掌握相应重要的技巧。在短跑教学中，加速和途中跑步中的技巧直接决定了短跑的速度。而提升的诀窍取决于教学氛围的调整以及学生身心健康的放松。例如，我们可以利用在柔韧性练习和辅助练习强度中的“高抬腿”和“步步为赢”等游戏来实现。这种游戏可以在长期练习中有效地训练学生的膝盖关节柔韧性和小腿肌肉力量。当然，还可以通过小学生的跨步游戏方法“踩石头过河”来训练腿部的爆发力和伸展力。对促进和提高学生对短跑技能的兴趣起到了积极的作用。

1.3游戏练习法在冲刺阶段的运用

冲刺是短跑的最后阶段，许多人则习惯采取节省体力的方式，来达到最后冲刺到终点的效果。而在短跑教学中，教师应该引导学生学习良好的短跑冲刺技能。例如，老师可以安排“蛙跳”“负重跳”等游戏，锻炼学生的腿部肌肉，并不断增加强度和幅度。经过一段时间的练习后，老师要有相应的测验和比拼环节，并观察学生取得的结果。然后根据学生的具体情况提供针对性的指导。值得注意的是，在短跑教学中，有必要确保学生的安全，避免对学生身体的过度伤害。

1.4提高教师的授课水平和能力

除了以上几点具体的方法，教师自身需要了解游戏练习法在短跑教育中的重要性。这种训练是一种科学、有趣、先进的教学方法，有助于更新教学观念，改变传统的无聊教学模式，并革新了教育的内容。教师作为教育的指导者，要对学生的人格特质和学习方式有全面的了解。建立优质的扩展培训课程教育体系以满足学生的学习需求，为短跑教育创造良好条件。

结束语

简而言之，新的教育改革进程正在深化，游戏练习法作为一种辅助性教学，结合了当前体育课程改革的发展要求，促进了短跑教育的发展和教学质量。更是基于游戏激发了学生参与短跑运动的热情，使他们掌握规范的技能并提高他们的身体素质。而且对运动感兴趣的学生可以通过学习短跑课程，提高自己的素质，养成终身运动习惯，并促进学生的全面发展。

参考文献

[1]  吴友良，文才新，宋旭.体育教学中游戏法对小学生短跑练 习行为影响的实验研究[J].南京体育学院学报：自然科学版，2015，14（2）：130-135.

[2]  马进.短跑教学中融入游戏性练习方法研究[J].成才之路，2016（10）：85.