小学体育课程学生体能训练策略分析

张方利

摘  要：对于小学生来说，体育是较为新鲜的，是需要学生运用自己的肢体去感悟的。小学体育教师在教学中带领学生进行体能训练，可以推动学生强身健体，让学生获得深刻的体验。同时，教师也要意识到学生的发展属性，懂得结合学生的具体情况来对学生进行管理。

关键词：小学体育;学生;体能训练;策略分析

小学体育教师在教学中组织学生开展体能训练，分析锻炼学生的有效策略，可以综合学生的安全、技能和心理对学生展开指导，让学生认识到体育锻炼的意义，遵守体育训练的规则。

一、关心学生体能训练的安全问题——排除学生锻炼的安全隐患

小学体育教师在体育教学中分析学生体能训练的策略，可以围绕学生的安全问题展开，通过关心学生体能训练的安全问題来提高学生的安全意识，帮助学生排除锻炼的安全隐患，让学生更好地参与到锻炼活动中来。安全，是学生开展体能训练的基础，学生只有在安全的训练环境中才可以进行体能的巩固。教师关心学生的安全，就要先从排除学生锻炼的隐患入手。

笔者在组织学生进行体能训练的过程中发现，部分学生缺乏安全意识，不懂得在体育训练的过程中科学地保护自己，给学生的体育训练埋下了安全隐患，需要教师为学生排除这些隐患，提高学生的安全意识。由此，笔者在教学中为学生介绍了体育训练的安全知识，为学生选择缓冲力较强的塑胶操场和泥土操场为训练基地，让学生在参与体育训练的时候，注意选择适宜的衣服，避免钥匙等硬物的伤害。同时，笔者还检查了学生锻炼的器材，确保学生的安全，并指导学生在开展训练之前，检查锻炼的工作，做好准备工作。笔者引导学生在体育训练之前，活动自己的身体，为接下来的运动训练打好基础。学生在笔者的指导下，了解了体育安全的注意事项，形成了安全运动的意识，懂得了如何确保自己的安全以及遇到突发情况时采取怎样的措施。这样，笔者通过关心学生体能训练的安全问题，排除了学生锻炼的安全隐患。

二、关心学生体能训练的技能问题——排除学生锻炼的体能隐患

小学体育教师在体育教学中分析学生体能训练的策略，可以围绕学生的技能问题展开，通过关心学生体能训练的技能问题来摸索学生体育参与中的不足之处，帮助学生排除锻炼的技能隐患，丰富学生对体育技能的积累。学生在体育学习中，不仅需要掌握理论知识，还需要掌握体育技能的实践经验。教师在教学中为学生传授体育技能，要懂得规范学生的行为。

笔者在组织学生进行体能训练的过程中发现，部分学生的体育技能掌握不牢固，存在错误的方式，影响了学生体育锻炼的效果。为了改善学生的这一情况，让学生采取有效的措施来开展训练，笔者针对学生的技能对学生展开了指导。在学习快速跑的时候，笔者重点关照了学生的直线跑，使学生能够将蹬摆结合起来且做到摆腿蹬地有力。笔者还组织学生进行了辅助练习，让学生进行原地摆臂练习，进而进行原地摆臂小步跑和高抬腿，使学生适应快速跑的节奏。学生在笔者的引导下，意识到了跑步是要讲究科学的方式的，不仅能够跑得快，还能减少身体的损耗。学生在练习中，逐渐掌握了直线跑的方法，能够保证上下肢的协调配合，在跑步中保持正确的姿势，懂得重心后仰的原理。这样，笔者通过关心学生体能训练的技能问题，排除了学生锻炼的体能隐患。

三、关心学生体能训练的心理问题——排除学生锻炼的心理隐患

小学体育教师在体育教学中分析学生体能训练的策略，可以围绕学生的心理问题展开，通过关心学生体能训练的心理问题来关怀学生的情绪变化，帮助学生排除锻炼的心理隐患，缓解学生在体育锻炼中产生的心理压力。学生是成长的一分子，有着自己的思考和心情。教师在教学中要考虑到学生的心理变化，实现人文化教学，给学生提供一个快乐的环境。

笔者在组织学生进行体能训练的过程中发现，部分学生在体育锻炼的过程中存在消极、恐惧、逃避的学习态度，阻碍了学生参与体育锻炼的道路，让学生变得不自信起来。为了帮助学生重拾锻炼的信心，给学生营造一个和谐的运动氛围，解决学生的心理问题，笔者针对学生的情况对学生进行了指导。对于锻炼中存在消极态度的学生，笔者为学生展示了体育运动的效果，让学生看到了体育运动的价值，认识到强健体魄的内涵;对于存在恐惧心理的学生，笔者为学生讲解了正确的锻炼方法，巩固了学生对体育技能的把握，减少了学生内心的不安;对于存在逃避学习态度的学生，笔者在教学中对学生进行了适当的教育，让学生获得了参与体育训练的信心，调动了学生的积极性。这样，笔者通过关心学生体能训练的心理问题，排除了学生锻炼的心理隐患。

总之，本文通过关心学生体能训练的安全问题、关心学生体能训练的技能问题、关心学生体能训练的心理问题，排除了学生锻炼的安全隐患，排除了学生锻炼的体能隐患，排除了学生锻炼的心理隐患。

参考文献

[1]  李旭春. 探讨小学体育教学中如何培养学生的意志力[C]. 教育部基础教育课程改革研究中心.2019年中小学素质教育创新研究大会论文集.教育部基础教育课程改革研究中心：教育部基础教育课程改革研究中心，2019：374-375.

[2]  朱兆华.小学体育安全隐患成因分析与防护措施研究[J].才智，2020（02）：13.