运动疗法在踝关节损伤康复治疗中的应用

郁冰

【摘 要】目的：分析踝关节的损伤临床康复治疗当中运动疗法的应用价值。方法：将本院2018年8月-2019年9月收治踝关节的损伤100例病患纳入研究对象范围，将该100例病人平分成两个研究小组，即为实施基础康复治疗的常规组（n=50），除基础康复治疗外运用运动疗法的研究组（n=50），观察两组效果。结果：在踝关节的活动度和治疗效果方面，相比常规组，研究组的优势突出，组间数据差异显著，P<0.05。结论：在开展踝关节的损伤临床康复治疗当中，通过运动疗法的有效运用，可达到良好的康复疗效，应用价值显著。

【关键词】康复治疗;踝关节;损伤;运动疗法

【中图分类号】R242【文献标识码】B【文章编号】1002-8714（2020）05-0164-01

为深入研究关于踝关节的损伤临床康复治疗当中运动疗法的应用价值，将本院2018年8月-2019年9月收治踝关节的损伤100例病患纳入研究对象范围，分别实施基础康复治疗、除基础康复治疗外运用运动疗法，以下为具体的结果：

1 一般基线资料及研究方法

1.1 研究对象

将本院2018年8月-2019年9月收治踝关节的损伤100例病患纳入研究对象范围：研究组，病患的男女比例即为29/21，年龄的区间范围57-71岁，平均的年龄（61.55±2.33）岁;常规组，病患的男女比例即为27/23，年龄的区间范围58-73岁，平均的年龄（62.33±2.66）岁;所有的病患、家属们均知晓、应允此次临床试验观察，同意书已签署。两组病患资料间的差异无统计意义，可比性存在，P>0.05。

1.2 研究方法

常规组实施基础康复治疗：主要包含着常规的站立、慢跑和负重等康复训练治疗;研究组除基础康复治疗外运用运动疗法，基础的康复治疗方法同常规组，运动疗法主要是结合病患病情具体恢复情况，开展阶段性的运动训练，详细如下：（1）阶段1。运动内容以大关节的活动度，有效避免肌腱、肌肉与肌鞘粘连被动牵拉。①开展踝关节的主动运动。运动前期，指导病患主动开展踝关节屈伸、扭转、内外翻等活動，具体活动度以病患无疼痛为宜，持续2min;②开展踝关节的被动运动。指导病患坐于垫子上面，双脚尽可能的向前伸直，弹性带一端需系于病患脚前方，而另外一端则需受试者逐渐向前、向后及左右牵拉，放松踝关节周围的肌肉，在牵拉至最大位置后，持续1min;③开展静力抗阻训练。前面的训练内容同被动运动实操方法。拉弹力带时，踝关节的静力收缩应维持中立位置，持续1min;④开展平衡板的运动训练。自从旁协助逐渐过渡到无协助，开展，维持15s平衡状态，10次/组，每次间隔休息时间以15s为宜;（2）阶段2。运动内容主要是持续增加关节的活动度与肌肉力量。①开展踝关节的主动运动，方法同阶段1;②开展踝关节的跖屈运动训练。坐在垫子上面维持坐位，双脚尽可能向前伸，把弹性带系于病患脚前方，双手紧握弹力带，双脚向前推，达到最大的活动度后，维持1min，3组/d、10次/组;③开展踝关节的背伸运动。前期准备同上，而后，弹力带一端需系于脚前部位，另外一端则固定于脚前位置牢固物体上面，双手紧握带子，双脚向胫骨方向开展回缩运动，达到最大的活动度后，维持1min，3组/d、10次/组;④开展踝关节的内外翻运动。弹力带系于牢固物体上面，病患坐在垫子上面保持坐位，双脚向前伸，弹力带一端系于脚前方，开展脚内外翻运动练习，达到最大的活动度后，维持1min，3组/d、10次/组;⑤开展平衡板运动练习。双脚分开站立于平衡板上面，尽可能增加练习的难度系数，单脚站立于平衡板上面，保持平衡约10s，可重复5次;（3）阶段3。训练项目同阶段2，但可结合病患病情实际恢复情况，适当增加难度与次数。

1.3 观察指标

（1）两组踝关节的活动度。

（2）两组的治疗效果。

1.4 统计法

以spss20.0统计软件来统计、分析资料数据，x2检验临床计数资料，计量数据检验采用t值。用P<0.05表示组间数据的差异性存在统计学的意义。

2 研究结果

2.1  两组踝关节的活动度

在踝关节的活动度方面，相比常规组，研究组的优势突出，组间数据差异显著，P<0.05，详如表1。

2.2 两组的治疗效果

在治疗效果方面，相比常规组，研究组的优势突出，组间数据差异显著，P<0.05，详如表2。

3 讨论

踝关节的损伤，属于临床上骨关节常见病，大部分病患均会伴有着内或外侧的副韧带损伤，严重者会对病患踝关节的稳定性产生不利影响[1]。运动疗法，在我国有着十分悠久的历史，伴随着康复医疗水平持续提升，运动疗法的应用价值被日益凸显出来[2]。对于踝关节的损伤，单纯实施基础的康复治疗，难以达到良好的治疗效果，若增加运动疗法，便能够结合病患病情的恢复情况，分阶段性的开展踝关节的主/被动运动、静力抗阻、平衡板、踝关节的跖屈及内外翻等运动训练，可显著改善病患踝关节的活动度，达到最佳治疗效果[3]。经本文研究发现，对比实施基础康复治疗的常规组，除基础康复治疗外运用运动疗法的研究组，在踝关节的活动度和治疗效果方面的优势突出，进一步证实了在踝关节的损伤临床康复治疗当中，运动疗法应用的有效性。综上所述，今后在开开展在开展踝关节的损伤临床康复治疗期间，建议持续推广及应用运动疗法，以更好地改善病患踝关节的活动度，提升康复疗效。

参考文献

綦湘， 李茹. 运动疗法对踝关节损伤的康复作用[J]. 宿州学院学报， 2016，33（12）：707-709.

王云霞. 踝关节骨折术后康复治疗的研究进展[J]. 医学综述， 2016，22（17）：3416-3419.

陈道睿. 针刺结合运动疗法治疗急性踝关节扭疗效观察[D].广州中医药大学，  2016，11（02）：197-199.