幼儿园体育活动促进幼儿体能提升实施策略

叶丽雯

摘要： 教育部颁布的《纲要》中关于幼儿体能提升明确指出：“培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”，进而“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度”本文作者从体育活动趣味性、游戏性，体育器材新颖性、多样性以及在体育活动中体能提升实施策略几方面详尽阐述了通过丰富多彩的体育活动，使幼儿在玩中学，趣中练，激发兴趣，提升体能，为促进幼儿身心和谐发展奠基。

关键词：幼儿园体育活动;游戏化;体能提升

教育部颁布的《纲要》中关于幼儿体能提升明确指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”，进而“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度”。而多年来幼儿体育活动教学始终沿袭教师示范——幼儿模仿——练习模式，单纯注重对体育技能的掌握，完全忽视了幼儿主动、快乐以及个性发展。

一、体育活动要符合幼儿年龄特点，为提升幼儿体能助力

幼儿体育活动设置必须符合幼儿生长规律，不能拔苗助长，科学合理具有趣味性是基本原则，教师要根据幼儿不同阶段身体发育和心理发展水平，制定运动量和运动内容，要均衡适宜，以游戏化形式呈现，使他们在掌握基本动作基础上，使运动技能能够协调发展，体能不断增强。我在中大班完成基本动作基础上，适当进行深度挖掘，比如“走”，就可以在“向前走”基础上，再进行“倒退走”“负重走”“曲线走”，强度、密度和难度科学配置，合理搭配并逐渐提高。再如，根据年龄特点，摆放器材要以“点”呈现方式，同时设置休息区，便于环节幼儿疲劳，也方便教师调控。

二、体育活动要具有趣味性和游戏性，为提升幼儿体能助力

“兴趣是最好的老师”，在体育活动中，教师要选择具有趣味性的游戏融入到体育活动中，使体育活动更加生活化、形象化、趣味化和游戏化，进而调动幼儿参与的积极性。比如在训练幼儿基本动作技能方面，我选择了游戏《运螃蟹》，游戏中，需要教师提供材料，或者和幼儿动手自制一些材料，然后激發他们自己想办法抓池中螃蟹，在这个过程中，幼儿的兴趣得到极大的激发，他们有的用棍子捞，有的趴在池边用手抓......真是八仙过海各显神通，这个游戏不但激发了幼儿参与兴趣，还能锻炼他们的平衡性、协调性、灵活性以及体能提升。再如把体育活动和绘本故事相融合，选取合适的绘本故事，在体育运动技能中加入生动有趣的故事，使体育技能始终贯穿在故事中，极大的提高了体育活动的趣味性和游戏性，使玩和学有机相融。

三、体育活动器材要具有新颖性和多样化，为提升幼儿体能助力

体育活动器材直接影响幼儿参与活动积极性和兴趣，当他们对体育器材产生好奇，探索的欲望就被有效激发，基于此，教师要在体育器材的新颖性和多样性上下足功夫，我们可以购置多样性的体育器材，比如游戏鞋、长龙攀岩、攀登架、体操圈、平衡车、小跨栏等，也可以变废为宝，自制体育器材，比如沙包、梅花桩、团队协力板、投篮器等，每个体育活动要精心选取合适器材，有了新颖的器材助力，能使他们在活动中如鱼得水，有效调动他们的主动性、积极性和再创造性。

四、体育活动助力幼儿提升体能的有效策略

1.教师示范法：幼儿模仿能力较强，教师在体育教学中对游戏内容单纯的语言叙述是不够的，必须采取动作分解，慢动作等示范法，边做边带动幼儿模仿，当在基本动作要领学习中，要注意动作规范性，遇到幼儿动作不规范一定及时纠正，以免在后续其他体育活动中造成肌体损伤。比如基本的“匍匐前进”“折返跑”等需要幼儿牢固掌握。教师示范法必须注重激发幼儿的兴趣，所以要把游戏融入其中，以保持他们对动作模仿的持久性，利于提升他们的体能。。

2.幼儿示范法：在体育活动中，教师要充分相信幼儿，帮助他们树立榜样意识，激发他们的潜能，激励每个幼儿都争当老师的助手，同伴的榜样。在教学中可以让学的快又好的给大家示范，或者帮助教师教一教小同伴。教学中教师要善于运用奖励机制，比如规定完成动作好的奖励小笑脸等，我们都相信榜样的作用是无穷的，在幼儿带动下，大家都会学得又快又好。

3.结伴学习法：在体育活动中幼儿是趋于结伴的，基于此，教师要善于组织幼儿进行结伴探索和体验，增加他们交流的机会，提升学习速度，保持运动兴趣和持久性，利于提升体能。比如在进行“山洞爬行”训练过程中，要根据器材高低大小，规定两人或者三人一组，在玩中探索爬、钻等不同的动作，培养幼儿探索能力的同时帮助他们学会分享成功的快乐。

4.趣味比赛法：诠释体育活动最好的办法就是比赛，通过竞技比赛，使得活动更具挑战性，使幼儿的身体机能、运动技能、协调能力以及体能都得到极大的锻炼，我们可以组织小比赛、趣味运动会等。

5.亲子活动法：亲子活动在体育活动中普遍运用，既有利于使家中更加了解幼儿，又利于亲子融合，也有利于家长在家督促幼儿养成良好的运用习惯和运动品质。

总之，在体育教学中，教师通过丰富多彩的体育活动，新颖多变的器材，灵活多变的组织形式，科学有效的实施方法，不断激发幼儿学习的兴趣和积极性，激励他们主动学习，促进幼儿在乐中学，趣中练，使他们的个性得到发展，体能得到提升，并为幼儿终身发展助力奠基。