新媒体时代传播心理健康教育的必要性

陈维荣　

一、新媒体及其特征概述

新媒体这一概念的形成是相对于传统媒体而言的，其是指一个继杂志、广播、报刊、电视等传统媒体之后涌现出的一个全新的媒体形态。其一般包括：网络媒体、数字电视、手机媒体等，是一个与人们日常生活、学习及工作密切相关的传播介质。新媒体整合互联网、局域网、卫星、无线通信网等载体，以及电脑、智能手机、数字电视等终端，对广大用户提供个性化的服务。

新媒体为何受到大众的强烈追捧，则是由于其真正地迎合了大众对休闲、娱乐、学习等时间零碎化的需求。随着当前社会经济的不断发展，人们的生活节奏不断加快，大众的休闲及娱乐时间逐渐呈现出零碎化的特点，而新媒体的出现则迎合了时代的发展需求，其能够让人们的选择更具有目的性与针对性。由此来看，新媒体具备较强的即时性、交互性、海量性、共享性、社群性等特征，这些都是传统媒体无法比拟的，也是大众追捧新媒体的一个主要根源。

二、心理健康及高职心理健康教育的概述

（一）心理健康的概述

从传统观念上来看，大众认为健康的定义是指没有疾病、没有残障、没有受伤。对于这一认识来说，属于“一维健康观”的基础。在上世纪中期，“二维健康观”得以形成;随后在上世纪末期，世卫组织明确指出了“三维世界观”的定义，其是指：在兼顾生理、心理与社会适应性等功能的前提下形成的一个观念。随着新世纪的到来，“四维健康观”与“五维健康观”也相继出现，其拓展内容一般侧重于社会适应性、道德品质与生殖健康。总之，不管是国内研究学者还是国外研究学者，对于“健康”的理论研究一直在持续当中，当前，大众的关注焦点已经慢慢地从生理健康转化为生理与心理相结合的方向转变。

（二）高职心理健康教育的概述

高职心理健康教育从本质上来看，则是指在课堂教学中，教师结合学生的心理需求，整理、提炼、创建一套科学、完善的心理方法与理论内容。只有历经长期的实践，方可对大学生的心理健康发展发挥一定的推动与引导作用.并且，也能够为高职心理健康教育工作的全面发展提供借鉴与参考。

三、新媒体时代传播对心理健康教育的影响

对于传统媒体来说，其传播模式具有单向性、非选择性等特点。不过对于新媒体传播来说，其是由之前的单向性转化成双向性，使高职生的选择范围不断扩大，同时，新媒体也融合了传统媒体的传播模式，大众能够在新媒体平台上同步性地获得声音、图像、文字等方面的资讯。新媒体传播能够通过信息技术的支持对相关资讯进行传播，其传播模式丰富多样，一般包括：数字杂志、数字广播、数字电视、数字电影、网络、触屏媒体等。

（一）新媒体时代传播对心理健康教育的积极影响

1.开拓眼界，及时获取资讯。随着新媒体技术的不断发展，其能够直接打破时间、区域等方面的制约，促进信息传播的高效传递。以前人们都说：“秀才不出门，便知天下事”，但是目前仅需上上网即可“一览天下事”。由此来看，新媒体的多元化发展，必然能开拓学生的眼界，促使他们能够迅速地获取所需要的资讯。

2新媒体的交互性扩大了学生的社交面。以前人们想要结识朋友，必须要通过身边的人，如果分开的话，很难维持联系。不过，有了新媒体的出现，大家能够结识越来越多的人，没有区域、国籍、种族等限制。新媒体具备较强的交互性，能够使高职生在获取相关资讯的过程中，也能够第一时间获得反馈，这对于缓解他们的心理压力、促进身心的全面发展大有裨益。

（二）新媒体时代传播对心理健康教育的负面影响

1.使人沉迷于新媒体，势必耗占大量的学习时间。由于新媒体的发展迅速，基于此，对于很多高职生来说，由于心智并不成熟，无法抵御丰富的网络信息的诱导，如果自控能力差的话，极易沉溺于其中。通过研究发现，长期沉溺于网络会使人们出现精神依赖，引起社交时间减少，交际能力下降，引起人和人之间愈发冷漠，关系愈发疏远。久而久之，高职生在面对一些生活中的困难时，往往会寻求虚假的慰藉，不敢直视现实，这必然会对其健全人格的形成造成阻碍。

2.不良信息的传递导致高职生的三观扭曲。因为新媒体的传播具有双向性的特点，学生在获得相关信息的过程中极难寻找其源头，无法分辨真假，所以很容易上当受骗，使身心受伤。再加上新媒体信息数量过多，无法逐一甄别与过滤，甚至有一些心存不轨之人故意利用新媒体传播一些负面信息，这必然会对高职生的心理健康造成伤害。

3.利用虚拟性破坏信任感。对于新媒体的虚拟性来说，这是一个非常重要的特性，不过，很多不法分子则利用它进行犯罪。当前，网络诈骗事件不断出现，这必然会导致人们对新媒体的信任感遭到破坏，乃至会对人们的心理健康带来不利影响。更有甚者当新媒体的虚拟性遭到破坏之后出现的人肉搜索、人身攻击等，必然会对相关人的正常生活带来不利的影响。

四、完善新媒体时代传播高职生心理健康教育的有效措施

（一）明確清晰的教育目标

人类的活动都是有目的性的，无论什么样的行动都不能失去方向。若要创建高职生的心理健康教育体系，那么一定要明确清晰的目标，且自始至终地以现代化教育为导向。具体来说，则是指：为社会发展培养出大量的全能型优秀人才。高职心理健康教育工作面对的是高职生。对此，必须要密切关注高职生的心理问题。高职生都渴望能够不断提高自己的心理承受能力，由此能够更加积极、向上地面对各种问题。

（二）明确具体的教育内容

一方面，从理论研究层面来看，每一个学科知识的渗透并非绝对独立的，却是互相关联的，唯有分析这种关联性，方可使经验的积累更有针对性。所以，需要向高职生普及心理健康方面的基础知识，使其认识到心理健康的必要性与重要性，由此能够在潜移默化的过程中获得成长，辨别是非;同时，还需要向学生介绍一些可行、有效的调整心理状态的技巧，促使学生正确、积极地调控自己的心理，当面对各种困惑或问题的过程中懂得如何有效地控制自己的情绪与内心;并且，还需要帮助大学生科学处理社交关系，注意形成良好的态度，以正确的方法协调好人际关系，由此能够尽快地适应社会。另一方面，通过调查分析发现，对于影响高职生学习的因素来说，智力因素的占比约有1/5，其他的都属于非智力因素。由于智力是天生的，但是非智力因素离不开后天的训练与培养。对此，在加强心理健康教育的过程中，有利于强健高职生的身心健康;并且，目前一些高职生沉迷于网络，社交关系非常差，所以，需要将一些日常生活案例融入到教育内容中，帮助高职生更客观地认识自己、评价自己，由此能够使其树立良好的人生观与价值观;同时，由于高职生的生理与心理并不成熟，在性格等方面存在较强的可塑性，对此，创建心理健康机制，全面遵循自由、平等、真诚、互相的原则，引导高职生掌握与人交往的技巧，逐步增强其整体素质。

（三）明确科学的教育方法

一方面，需要积极开展一些多元化的心理健康教育活动，引导高职生不断挖掘自身发展潜能，使其掌握调整情绪的技巧，由此能够维护其身心健康;再者，需要创建高职生心理健康档案，以便于广大教师更好地掌握每一位高职生的心理状态，为下一步开展心理教育工作做铺垫;另一方面，需要创建丰富多样的高职生心理健康教育机制。由于教师与学生的接触是比较密切的，所以，构建融洽的师生关系有利于提高心理健康教育效率。不过，由于这一教育机制的创建比较复杂且困难，离不开所有师生的广泛参与，所以，一定要整合实践经验，不断优化与完善。最重要的是，家庭在这方面发挥的作用是至关重要的，需要与高校保持密切的联系，为高职生的健康成长营造一个更积极、向上的学习氛围。

五结语

总之，尽管新媒体时代传播对高职生的心理健康带来一定的挑战，不过，假若我们能够充分地挖掘其优势及价值，进而为大学生的心理健康发展彰显出积极作用。由于高职院校实施心理健康教育是我国社会发展的一个基本需求，也是目前教育机制改革的一个重要内容。对此，广大离职教师需要不断积累实践经验，科学制定目标、内容及方法，确保心理健康教育工作有效推进。

（课题项目：2018年度省教育厅高校哲学社会科学思政专题;项目批准号：2018SlS2210）

（作者单位：南京旅游职业学院）