培养一个善于独处的“学霸”

刘彦廷

獨处，是培养孩子专注力的最佳时刻。喜欢独处的孩子，有自己的目标，他们专注一事，不乱于心。处理好独处的时光，是孩子一种特殊的能力，也决定着他们以后的发展。

善于独处的孩子更自律更懂时间管理

缺乏独处能力的孩子，很难控制自己的欲望。同时，独处也是对孩子们自我管理能力的一种锻炼，能够在独处中守住本心的孩子，往往能够取得更多的成绩。

韩寒在松江二中读书期间，独来独往，没什么朋友。别人在上数学课，他在写小说;别人在上外语课，他在写小说。下了课，他对别人说：“这是我上课写的小说，写得很好的。”那时候很多人都不理解，觉得韩寒是异类。结果，韩寒的很多同学，被社会所塑造成普通人，而喜欢独处的韩寒则成就了自己。

正如周国平所说，独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。在纪录片《00后》中，记录下了几个00后孩子的成长轨迹。其中有一个孩子特别引人关注，那个孩子叫一一，她有个非常鲜明的特点，就是喜欢独处，经常沉浸在自己的小世界里。当周围的大人问她为什么总是一个人玩的时候，她会回答：“我觉得一个人玩儿挺好的”“我就喜欢一个人玩儿，每个人有自己的选择。”那个看上去孤零零的孩子，其实是在用独处的方式，为自己补充能量。

有研究表明，那些成绩不好的孩子，是因为在独处的时光里，缺乏了老师和大人的监管，把学习抛在了脑后。而成绩优秀的孩子，具备良好的时间管理能力和专注力。

孩子之问真正的差距，不在于天生的资质，而在于他们怎么利用独处时问。善于独处的孩子更自律，更懂得管理时间，因此更容易获得成功。不会独处的孩子，他们无法安放自己的身心，也不懂规划和利用时间，假期过后，必然会为自己的虚度而后悔。

不要打断孩子给他们独处的机会

蒙特梭利有句名言：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。事实上，独处是一个人与自己相处的机会，孩子在独处中可以不断地发现自我，认识自我。能独处才能专注，我们给孩子那么多爱，却不曾想，过多的关注会破坏孩子的自我成长。

有些孩子，因为全家人都围着转，很少有独处时间，众星捧月是他们的生活常态，以至于他们几乎不会自己专心地去做一件事，如果没人在身边就会不知所措，玩的时候要人陪，遇到困难首先是求助，而不是独立解决。

孩子的专注力不是培养出来的，是保护出来的。保护独立性，就是保护专注力。如果我们不参与、不打扰，孩子在日常生活中的各种玩耍就是注意力高度集中和发展的好时机。

在综艺节目《妈妈是超人》中，演员霍思燕展现了教科书般的育儿方法。儿子嗯哼要自己做果汁，霍思燕就问他，果汁怎么做？嗯哼回答她，水果加上水就变成果汁了。霍思燕并没有打断他，即使明明知道是错的。不仅如此，霍思燕还会帮助嗯哼去完成这些事情。嗯哼喝了一口之后发现没有想象中果汁的味道，想要再搅拌一下，然后霍思燕就去帮忙拿筷子，但是并没有告诉嗯哼，这是错误的办法。

在后来的采访中，霍思燕说：“一个人在投入做一件事情的时候，我们都应该学着不去打断他，即便知道这件事情是错的，也不应该打断他，这对培养一个孩子的想象力和创造力很有帮助。”

在孩子凝聚专注力的时刻，任何不合时宜的关心和提醒，即便是夸奖，都是多余的。很多孩子，本身是拥有一定独处能力的，不打扰，给孩子独处机会，就是在培养孩子的专注力。

约定留白时间强化独处信心

在孩子身边，父母更多地需要扮演旁观者的角色。在孩子完成一件事情的过程中，我们要做到尽量不去打扰他，如果总是不断地分散孩子的注意力，孩子就永远学不会专注。

静待花开是一种克制，也能给孩子留下一片生长的沃土。让他们在不被打扰的环境里，一点点适应独处的时间，学会享受独处，逐步拥有独处的能力。

著名的心理学者刘轩，曾经谈起过他跟女儿相处的时光。有一次，他带着女儿在公园里玩，玩着玩着，他发现女儿跑到一个大树下，对着树下斑驳的树影发呆。刘轩没有像其他的父母一样，急匆匆地上去问，“宝贝你在看什么呀？”而是选择躲在角落里，等待孩子从她专注的世界里自己走出来。

高质量的陪伴，意味着在孩子需要回应的时候给予孩子积极的回应，顺其自然，放弃控制，在孩子需要独处的时候，要给予他们足够的空问，这是每个父母毕生都要学习的功课。

如何强化和孩子的独处信心，关键在于及时回应孩子的需求，给足孩子安全感。如果孩子常常遭遇情感忽视，需求总是得不到回应，孩子在独处时，就无法安抚自己的内心。

让孩子拥有一个平和稳定的内心，这是孩子学习独处的前提。而最美好的陪伴就是：我在你身边，但我不打扰你;我看见你做的事，并且有兴趣一直看下去;你需要帮助时，我是你最坚强的后盾。