中职心理疏导微课的应用探究

【摘 要】本文基于中职学生心理疏导工作现状调查分析中职学生心理疏导工作中存在的教育者心理疏导理论水平整体偏低、实效性不强，受教育者有着较高的心理需求、对心理疏导缺乏科学认识等问题，论述心理疏导微课在课堂教学、专题辅导、课后自学、教师培养、家庭教育等中职学生心理疏导工作的具体应用。

【关键词】心理疏导微课 应用 中职学生

【中图分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2020）06B-0107-02

随着微信、微博、微视频等各种新媒体不断涌现，微时代悄然而至，人们的学习方式和手段发生了巨大改变，微课逐步成为人们探索教育教学改革模式的新突破口，受到越来越多教育工作者的关注和重视。微课最早起源于美国，2009 年在国内开始兴起，众多老师和学者开始对微课展开研究，逐渐对微课的概念和内涵形成了清晰的认识。概括而言，微课是基于某门学科，使用多媒体技术在 5～10 分钟时间内，针对某个知识点或教学环节而精心设计和开发的一种趣味性、情景化、可视化和独立微小的音频或视频。心理疏导微课即反映一定的心理现象，融入一定的心理疏导技术的微课。近年来，随着手持移动数码产品和无线网络的普及，基于微课的移动学习、远程学习、在线学习越来越普及，心理疏导微课也逐渐成为中职学生心理疏导的一种新的方式。

一、中职学生心理疏导工作现状

为了更好地分析当前中职学生心理疏导工作现状，准确把握中职学生对心理疏导的认知和需求情况，本文采用自编问卷和现场访谈法，对广西中职学生心理疏导工作情况进行调查，调查结果如下。

第一，心理教育工作者的心理疏导理论整体水平偏低。约三分之二的中职学校心理教育工作者为非科班出身，没有很好的心理健康教育理论背景，部分心理教育工作者虽有丰富的实践经验，但缺乏系统的专业知识。

第二，心理教育工作者心理疏导实效性不强。调查结果显示，67% 的学生认为中职学校心理教育工作者心理疏导能力较差。心理教育工作者在心理疏导工作过程中，并没有让学生产生认同感，直接影响了心理疏导的实效性。

第三，学生对心理疏导有较高需求。调查结果表明，52% 的中职学生认为，学校组织开展心理疏导活动次数少，内容单调，实际效果不佳，不能满足个人的心理需求。

第四，学生对心理疏导缺乏科学认识。在调查过程中发现，71% 的学生没有参与过心理疏导活动，12% 的学生甚至认为，心理有病才会去寻求心理疏导。学生遇到心理障碍或心理困惑时，寻求帮助首选的对象是自己的同学或朋友，只有在遇到非常重大的生活学习困难或严重的心理障碍等心理问题时，他们才寻求心理教育工作者的帮助。

第五，心理疏导工作缺乏家庭力量的参与。家庭和社会是学生心理问题产生的主要原因，学生心理问题的产生既是其成长中的压力或困难的反映，也是整个大社会问题的折射。中职学生来自不同的地方，以寄宿为主，中职学校很少有机会深入了解学生的家庭背景、和学生的家长及时地沟通，不利于及早发现学生的心理问题。

二、中职心理疏导微课的具体应用

（一）将心理疏导微课运用于课堂教学，打破传统课堂的局限

设计新颖的心理疏导微课，有助于打破传统心理健康教育课堂教学的局限，营造轻松、愉快、生动、直观的学习氛围。心理教育工作者可依据实际情况，将心理疏导微课灵活运用于课堂教学的教学导入、新授内容、体验与分享等各个环节，帮助学生突破重难点、易错点，提升心理疏导实效，完成心理知识内化。例如，在讲授“如何面对压力”相关内容时，制作一节诙谐生动的心理疏导微课《接纳压力，应对压力：鸭梨山大怎么办？》，呈现中职学生常见的心理压力。在导入环节播放后，请学生展开小组讨论：平时的学习、生活中，感觉自己心理压力大吗？微课里的小丑有什么特别大的压力？轻松愉快的导入能激发学生学习兴趣，也为后面讨论心理压力应对方法做好铺垫。或者制作心理疏导微课《心理压力应对技术》，介绍安全岛减压技术、蝴蝶拍心理稳定化技术等心理减压方式方法，突破本节课的辅导重难点，同时也便于学生课后反复观看、练习。

（二）将心理疏导微课运用于系列专题心理辅导，促进学生自我成长

对于有网络依赖、学业发展、情绪障碍、人际关系等方面心理问题的中职学生，可以设置系列专题式心理疏导。在专题式心理疏导实施阶段，可将与主题密切相关的典型的心理剧、心理故事、心理广告、心理理论等录制成心理疏导微课，帮助学生主动交流分享心理感受与体会，借助朋辈辅导的作用促进自我成长。例如，在进行情绪调整专题心理辅导时，把经典心理学故事《秀才遇棺材》及埃利斯的情绪 ABC 理论等制作成心理疏导微课《情绪来源》，请学生分享交流：同样遇到棺材，两个秀才如何管理自己的情绪？平时的学习生活中，你是怎样调整自己的情绪的？让学生感悟和领会到，同一事件，不同情绪体验源于个体对这件事情的不同看法和解释。以此引导学生围绕主题，通过同伴互助，改变不合理的信念，进而改善个人的心理与行为，并拓展到学习生活中。

（三）將心理疏导微课应用于学生课后自学，提升学生自主学习能力

心理健康教育涉及大量的专业知识，而目前中职学校心理课的课时安排，基本上是每周 1～2 节，很难满足中职学生的心理需求，学生往往需要利用课外时间来学习心理知识。针对当前中职学生关注的心理热点问题，制作一系列自主学习型心理疏导微课，有利于学生课后自主探究心理疏导的方式方法。心理教育工作者可根据心理学科的特点，以中职学生个体经验和实际需求为依据，精心设计热身游戏、校园心理剧、情景模拟、角色扮演、心理行为训练等一系列微课，为中职学生自主探究提供蓝本和平台。例如，中职学生正处于性成熟期，生理发展先于心理发展，对性产生了强烈的好奇与冲动，而性知识普遍缺乏。对此，可以录制心理疏导微课《对性负责》，帮助他们更好地理解性知识，实现自我疏导。教育者可利用情景模拟、案例分析等方法，介绍青春期性知识，引导中职学生反思自省;通过“交换清水”等实景视频，模拟病毒经性传播的过程，让学生了解过早发生性关系的危害，感受一次不负责任的性接触可能带来的后果，提升自我防护意识。

（四）将心理疏导微课应用于心理教育工作者培养，促进心理教育工作者的专业成长

心理疏导整体水平偏低、缺乏科学有效的专业发展平台是中职学校心理教育工作者培养存在的突出问题。心理疏导微课的出现，为中职心理教育工作者培养提供了有效途径。基于中职心理教育工作者专业发展的系列心理疏导微课的制作是一项复杂的系统工程，系统的组织管理是成功的关键，可以以课题研究方式或单位校本培训方式组织实施。首先，要设立一个心理微课研发机构，并成立专门的领导小组负责管理。其次，成立一个由教务处、技术组、班主任、各学科教研组组成的工作组。教務处负责统筹安排，组织协调心理疏导微课理论培训、心理疏导微课内容整体规划等工作;技术组主要负责心理疏导微课制作技术、心理微课平台建设等工作;专职心理健康教育教研组负责制订心理疏导微课学科计划、编写教案、组织观摩、示范指导及评价反馈等工作。例如，学校心理疏导工作组可统筹安排，录制《中职学校班主任如何识别和处理学生心理问题》《中职学生班级心理疏导实用策略》《心理学视角下，中职学校班主任如何上好开学第一课》等心理疏导微课，对班主任进行系统培训，提升中职兼职心理教育工作者的专业水平。

（五）将心理疏导微课运用于中职学生家庭教育，提高家长心理疏导能力

本次调查数据显示，中职学生在面对心理压力时，选择寻求家庭帮助的比例较低，反映出家庭与学生的沟通交流仍不够。很多中职学生家长也表示自己缺乏科学的方式方法，不会与孩子沟通，不了解孩子，渴求正确的家庭教育指导，不受时空限制的心理疏导微课为此开辟了新道路。面向家长的心理疏导微课，可根据实际需要，以心理疏导知识系列专题讲座、心理疏导案例分析、校园心理剧等形式呈现。内容不宜过多，只要涵盖家庭成员沟通与交往、父母自我成长、青春期心理健康教育、学习指导等热点、难点问题即可。心理疏导微课讲解，应尽量做到语言通俗易懂，且每次只讲 1～2 个知识点。例如，微课《中职学生家长心理疏导系列微讲堂：你会与青春期孩子沟通吗？》融入了中职学生常见的心理问题、心理特点和需求、与青春期孩子沟通交流的方法和技巧等方面知识，供家长们随时随地学习。此外，可建立家长心理疏导微课学习交流群，供家长学习后分享交流，学校专职心理教育者定期在群里组织召开专题研讨会，定期指导共性问题，增强心理疏导实效性。

总之，心理疏导微课是信息化时代背景下应运而生的一种新型资源，为中职学生心理疏导工作提供了新的途径和方法。在今后的心理疏导工作中，中职学校应积极引入微课教学，并不断更新、完善，提高中职学生心理疏导工作成效。

【参考文献】

[1]廖文娜.微课在大学生心理健康教育课程中的应用探析[J].顺德职业技术学院学报，2018（2）.

[2]陆建兰.微课程视阈下大学生心理健康教育课程改革探析[J].广西社会科学，2017（12）.

[3]杨姗姗.基于混合式学习的微课教学设计与应用研究——以《远程教育原理与技术》为例[D].武汉：华中师范大学，2016.

【基金项目】2016年度广西职业教育教学改革研究重点项目“基于微课的中职学生心理疏导有效策略研究”（GXZZJG2016A118）。

【作者简介】梁臣凤，女，籍贯广西南宁，管理学硕士，高级讲师，现就职于南宁市职业教育中心，研究方向为心理健康教育、职业教育。

（责编 王悦之）