篮球接传球胯下运球动作的相关肌肉肌电特征分析

钮薇

运用表面肌电技术对篮球接传球胯下运球动作的相关肌肉的肌电信号进行采集分析，探究篮球接传球胯下运球动作的有效契合点。篮球接传球胯下运球动作中，桡侧腕屈肌（右）积分肌电值和均方根振幅最大，贡献率最大，股内肌（左）和股外肌（左）持续放电的时间最长。桡侧腕屈肌（右）是篮球接传球胯下运球动作的主要发力肌肉，贡献率也是最大。相关肌肉的各个肌肉在篮球接传球胯下运球动作中的发力顺序是：斜方肌（右）—肱二头肌（右）—股外肌（左）—股内肌（左）—桡侧腕屈肌（右）。

接传球胯下运球是篮球技术中重要的组成部分，深受广大篮球爱好者的喜爱。然而在學习接传球胯下运球的过程中，由于没有掌握好正确的技术动作方法和身体发力技巧，常常在学习和练习的过程中出现错误，如果不能及时的纠正，可能会影响到训练的效果，影响个人技术的提高，也不能充分发挥接传球胯下运球技术在比赛中的应用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以吉林体育学院篮球专项10名男子二级运动员作为实验对象，实验对象自愿参加，实验前无肌肉损伤的情况

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

结合论文研究内容，通过中国知网、维普数据库等文献检索系统，查阅了篮球技术动作、表面肌电等方面的论文。

1.2.2 实验法

用酒精擦拭处理皮肤表面角质和油脂等物质对皮肤表面进行处理，增强皮肤的导电性。贴放电极片时，以每块肌肉肌腹隆起最高点为中点，中点上下各1厘米处及为电极的中心点放置位置，并沿着肌纤维的走向贴，电极间隔2cm，用医用胶布将电极固定，防止运动时脱落。实验对象按照实验动作标准重复篮球接传球胯下运球动作3次，选取实验动作中表面肌电信号较好的某一段，作为数据分析对象。

1.2.3 数理分析法

采用SPSS21.0软件对所得到的所有数值进行统计学处理，统计结果以平均数、标准差表示。

2 结果与分析

2.1 结果

2.1.1 篮球接传球胯下运球的相关肌肉表面肌电活动时间顺序

根据肌电信号记录每块肌肉肌电活动开始时间和结束时间，可以确定篮球接传球胯下运球技术动作中各个用力肌肉的发力时间顺序。篮球接传球胯下运球技术动作中各肌肉开始放电的顺序为：斜方肌（右）—肱二头肌（右）—股外肌（左）—股内肌（左）—桡侧腕屈肌（右）;各肌肉放电结束顺序为：斜方肌（右）—肱二头肌（右）—桡侧腕屈肌（右）—股外肌（左）—股内肌（左）;股内肌（左）和股外肌（左）持续放电的时间最长，各肌肉肌电活动持续放电的时间长短顺序为：股内肌（左）—股外肌（左）—肱二头肌（右）—斜方肌（右）—桡侧腕屈肌（右）。

2.1.2 篮球接传球胯下运球的相关肌肉积分肌电及贡献率

积分肌电表示单位时间内各肌肉的放电总量，篮球接传球胯下运球动作中各个肌肉被激活的程度是不一样的，积分肌电值也有所不同。桡侧腕屈肌（右）积分肌电值在测试的五块肌肉中是最大的，股内肌（左）、斜方肌（右）、股外肌（左）、肱二头肌（右）的积分肌电值逐渐变小。

2.2 分析

2.2.1篮球接传球胯下运球的相关肌发力时序分析

篮球接传球胯下运球动作中各肌肉被激活的先后顺序是斜方肌（右）、肱二头肌（右）、股内肌（左）、股外肌（左）、桡侧腕屈肌（右）。在接球时，双手置于胸前等待来球，肩关节外展后伸带动肩胛骨后缩，同时肘关节屈。这一系列动作中是由斜方肌（右）向心收缩和肱二头肌（右）向心收缩完成的，所以斜方肌（右）最先被激活，肌电图明显出现波动，其次是肱二头肌（右）。

2.2.2 篮球接传球胯下运球的相关肌肉发力时程分析

篮球接传球胯下运球接球阶段，由于双手置于胸前等待来球，所以斜方肌（右）和肱二头肌（右）最先被激活发力，但是接球后迅速的过渡到胯下运球阶段，身体重心迅速的降低，股内肌（左）和股外肌（左）也被动员发力。进入胯下运球阶段后，肘关节一直处于前屈持球状态，而肩胛骨已经恢复到初始状态，所以肱二头肌（右）持续发力的时间要大于斜方肌（右）。

3 结论

篮球接传球胯下运球动作中斜方肌（右）最先被动员激活，是最早参与发力的肌肉。相关的五块肌肉在篮球接传球胯下运球动作中的发力顺序是：斜方肌（右）—肱二头肌（右）—股外肌（左）—股内肌（左）—桡侧腕屈肌（右）。

（作者单位：吉林体育学院）