哪些人容易患流感，导致的病因是什么?

刘晓玲

【中图分类号】R186 【文獻标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）03-00-01

流行性感冒又在临床上被称之为流感，是一种非常常见的临床疾病，且各个年龄段的人群都有发生的可能性。一旦患者感染上这种疾病，若没有及时得到有效的治疗，不仅会导致患者的病情越来越严重，还可能会发生其他疾病。那么流感到底是什么呢？哪些人比较容易患上流感呢？发生流感的原因是什么呢？在日常生活中如何预防流感呢？接下来，本文将一一为你解答。

1 流感到底是什么？

流感又可称之为流行性感冒，主要是由流感病毒感染后引起的，是一种急性呼吸道传播性疾病。一般情况下，流感都是急性起病，患者常常会出现高热、全身疼痛等症状。流感分为甲乙丙三种类型，单纯型的流感，其病毒具有自限性，患者经5-10天方可自愈。但是部分患者可能进展为重症肺炎，若是患者病情急剧加重的话，患者可能会出现急性呼吸窘迫综合征或者其他的器官衰竭，严重者甚至会死亡，给患者的身体健康与生命安全构成严重的威胁。春季和冬季是流感的高发季节，极易发生大范围的流行。流感主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或者人与污染物品的接触等方式进行传播。

2 流感症状须注意

经过调查了解发现，很多朋友不知道流感是什么，甚至部分朋友认为流感就是普通感冒，但是，请朋友们注意这种观念是错误的，也是非常危险的。流感与普通感冒是非常不一样的，流感对人体的杀伤力与危害力远远大于普通感冒，若是不清楚什么叫流感的朋友，就需要好好的看一看本文内容。流感是一种传染性非常强、传播速度非常快的疾病，一旦患上流感，需要立即隔离，以免出现人传人的现象。为了加深朋友们对流感和普通感冒的印象，正确识别流感与普通感冒之间的区别， 将着重向朋友们介绍流感的症状。

2.1普通感冒的症状。流感在发病的初期阶段都会出现普通感冒的症状，比如头痛、咳嗽、流鼻涕、容易疲累、面红、没有食欲、全身无力、咽喉肿痛等等，因此，在流感开始的时候，我们不能够及时正确的分辨自已到底是患上了流感还是患上了普通感冒。由于流感具有一定时间的潜伏期，因此，人们若是在流感流行期感冒了，就需要好好观察，做好防护工作。

2.2高烧不退。高烧不退是流感的临床症状之一，通常情况下，当流感患者经过潜伏期后，其临床症状会逐渐浮现，比如剧烈咳嗽、咳血、高烧等症状。一般来说，老年人群与儿童容易出现这些症状，因此，在流感高发期，需要特别注重老年人与儿童，不断提升老年人与儿童的身体免疫能力与抵抗能力。

2.3呕吐、腹泻。流感患者除了出现高烧不退症状以外，还可能会出现呕吐、腹痛等症状，情况严重的患者甚至会出现腹泻。儿童通常会出现腹泻症状，因此，希望各位家长在日常生活中多多照顾好小孩子，尽可能补充小孩子的营养与维生素，带领小孩子出门锻炼身体，从而增强小孩子的体质。

3 哪些人比较容易患上流感呢？

3.1身体温度较低的人容易患上流感。在正常范围内身体温度降低会导致机体免疫力与抵抗力降低。手和脚常常冰冷的体寒人群，更容易发生流感。

3.2经常便秘的人群更容易患上流感。淋巴细胞功能是一种免疫细胞，能够保护人体免遭病毒的侵害，临床研究发现，有60%的淋巴细胞存在于人体的肠道内。若是人体发生便秘，那么会导致人体的肠内环境失去平衡，影响淋巴细胞的正常分泌量，降低人体的免疫功能，从而发生流感。

3.3经常饮酒、吸烟的人群更容易发生流感。酗酒会破坏人体的植物神经功能，导致白细胞的分泌量减少，产生白细胞分泌失衡情况，从而降低人体的免疫能力与抵抗能力。经常抽烟会破坏机体的维生素C，进而减弱人体的免疫功能，最终导致机体发生流感。

3.4经常熬夜、睡眠不够的人群极易患上流感。人们在睡觉时，身体会分泌各种激素来帮助人体消除疲劳。若是人们出现睡眠不充足的情况，人体就无法及时进行自我修复，从而导致疲劳累积，植物神经功能错乱，白细胞分泌失衡，最终使得人体的免疫功能下降。

3.5不运动锻炼的人群容易患上流感。随着生活水平的提高，社会的快速化发展，人们的工作压力越来越大，工作量越来越多，使得人们的运动量大大减少。运动量的不足会影响身体的血液循环与代谢功能，导致体内的代谢废物、毒害物质等堆积在体内，使得人体产生疲劳感，最终影响人体的免疫功能。

3.6体内蓄积毒火的人群更容易患上流感。现代医学认为，流感主要是由病毒侵袭所致，而中医学认为，体内蓄积的毒火是导致流感传播的内在原因。大部分得到流感或感冒的朋友都有这样的体验，在流感发生前，常常会出现一些“毒火”的症状，比如嗓子痛、牙龈肿痛等，这时人体免疫力往往低下，极易染上流感病毒。

3.7经常去人群密集场所的人群更容易患上流感。流感主要通过空气传播，人多拥挤、封闭的地方空气比较浑浊，空气中存在病毒的可能性更大，为病毒的传播提供了条件。

4 为什么会发生流感呢？

4.1流感主要是由病毒感染所致，病毒是流感发生的外因。病毒进入人体后，它侵入了支气管上皮细胞，促使其发生病变坏死，损伤呼吸道黏膜，影响呼吸从而出现一系列临床表现。

4.2身体免疫力低下是流感发生的内因。若是人们经常吃一些油炸、辛辣等刺激性极强的食物，不吃水果蔬菜或摄入蛋白质含量较少，也会降低机体的抵抗力，使得机体无法抵抗病毒，导致机体患上流感。

5 在日常生活中应该如何预防流感呢？

5.1勤洗手是预防流感最简单且便捷的方法。朋友们都知道饭前便后洗手，但是在与人握手、坐完公交地铁、参加完聚会后都应该洗手。

5.2多喝水。在每个季节都应该多喝水，特别是在冬季。每天坚持喝6-8杯水，可有效加强人体免疫系统，增强抗病毒能力。

5.3适量运动。运动锻炼能够提升我们的免疫能力，增强我们的体质，减轻我们的压力。

5.4保证充足的睡眠时间，这不仅有助于提升我们的睡眠质量，还可增强我们的体质。

6 结论

流感主要是由病毒与机体免疫力下降共同作用所致，体温低、便秘、睡眠不足、嗜烟酒、不运动极易发生流感。在日常生活中需做好预防工作，防止发生流感。