2018版大众艺术体操等级规定动作创编研究

杨雪松

摘要：本研究通过文献资料法、实地观察法、专家访谈法、视频分析法、问卷调查法和数理统计法对2018版大众艺术体操等级规定动作进行深度剖析，对2018版大众艺术体操等级规定动作进行系统性、科学性和针对性的反馈，明确2018版大众艺术体操等级规定动作对普通大众的适配性，促进艺术体操项目的普及和推广。通过研究补充和完善艺术体操项目大众等级规定动作方面的相关理论，为日后新版大众艺术体操等级规定动作的编制提供理论支持和参考依据。

关键词：艺术体操;等级规定动作;成套创编

引言：

艺术体操项目在专业领域的蓬勃发展，越来越多的人了解、欣赏并学习艺术体操。大众艺术体操等级规定动作的推出，有利于激发全民健身意识，培养大众的审美情趣，锻炼身体协调性，提高练习者的身体素质，促进健康中国建设，推动全民体育发展。

通过研究，分析2018版大众艺术体操等级规定动作的创编依据、创编原则、创编过程和创编内容，以参与讨论会和收发问卷的形式收集全国教练员和裁判员对等级设置、音乐选用和动作编排等方面进行客观调查，梳理教练员、裁判员的观点和建议，对2018版大众艺术体操等级规定动作进行系统性、科学性和针对性的反馈，明确2018版大众艺术体操等级规定动作对普通大众的适配性，促进艺术体操项目的普及和推广。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

以2018版大众艺术体操等级规定动作创编为研究对象，以2018版大众艺术体操等级规定动作视频，以及国内艺术体操项目的专家学者为调查对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

根据研究需要通过中国知网、中国优秀硕博士论文数据库检索，搜集体育学、训练学、健康学等书面资料，进行筛选、整理归纳获取与本文相关的文献资料和数据，为本研究奠定坚实的理论依据。

2.实地观察法

通过对2018版大众艺术体操等级规定动作创编过程进行实地观察，录制编制过程的视频，从中获取到论文写作所需要的详实的第一手资料。

3.专家访谈法

研究过程中动作编制组织者、参与者进行面谈，听取专家对该研究的意见与建议，整理并归纳为论文的写作提供客观可靠的依据。

4.视频分析法

通过对2018版大众艺术体操等级规定动作个人7套动作视频和集体13套动作视频进行对比分析，为论文的撰写与数据分析提供有效数据。

5.问卷调查法

对参加大众艺术体操等级规定动作培训的45名教练员、裁判员采用现场发放，现场回收的问卷调查，回收率100%，有效率100%，将获得的调查数据进行整理，从而对大众艺术体操等级规定动作创编适配情况进行全面透彻的分析。

为保证问卷数据的可靠性和准确性，在2个月后针对10位裁判员、教练员进行第二次问卷调查，回收率100%，有效率100%。通过SPSS19.0算得该问卷科隆巴赫α系数=0.949，数据表明问卷具有较高信度，相关系数r=0.91，大于0.9，P<0.05，數据具有显著相关性。

6.数理统计法

在实地观察法和视频分析法的基础上，采用SPSS19.0和Microsoft Office Excel软件对数据进行分类整理与统计分析，得出准确结论。

二、研究过程与分析

（一）大众艺术体操等级规定动作的创编依据

1.以社会发展需求为依据

国家相关政策鼓励大众参与体育项目，支持大众体育项目的发展，国家体育总局体操运动管理中心积极响应国家政策，委派北京体育大学艺术体操教研室和首都体育学院艺术表演教研室师生及音乐、舞蹈等相关人员成立组织委员会及编委会。编排全国艺术体操业余运动员技术等级标准，推行大众艺术体操等级规定动作。

2.以大众健身需求为依据

长期进行体育活动不仅能够强健体魄，增强身体免疫力。体育运动还能舒缓不良情绪有效释放工作和生活中的压力。长期有规律的拉伸运动可以逐步提高肌肉、韧带弹性，增强肌肉与骨骼的稳定性，减少肌肉拉伤，对于青少年可增加其他运动的身体活动范围，有助于矫正不良身体姿态。大众艺术体操等级规定动作的创编符合广大社会群众的需求，能够提高全民健身的意识，提高广大人民群众身体健康水平。

3.以参与者水平为依据

大众艺术体操等级规定动作的推出，主要目的在于让更多普通大众参与到艺术体操项目中，所以在创编中应减少竞技性较强的身体难度动作或器械难度动作。所以在大众艺术体操等级规定动作的创编中在应以非难度动作为主，以风格各异的舞步组合和典型基本器械动作为辅，重点突出艺术体操项目人与器械的融合之美。

4.以少年儿童发展敏感期为依据

大众艺术体操等级规定动作创编既要符合艺术体操项目特点，同时符合时代美学发展，还要考虑到不同年龄段、不同参与者的生理、心理发展特征。掌握少年儿童不同阶段的发展规律，大众艺术体操等级规定动作的创编依据儿童发展敏感期有的放矢，在适宜年龄阶段给予参与者有针对性的专项素质发展训更好地帮助少年儿童身体各项素质平衡发展。

5.以业余艺术体操项目发展需求为依据

2018版大众艺术体操等级规定动作是根据全国艺术体操业余运动员技术等级标准编制的，是根据艺术体操项目特点及国际艺术体操项目的发展趋势，并结合我国艺术体操项目推广需要和全民健身的社会需求创编而成的，有助于完善业余艺术体操运动员技术等级，推动艺术体操项目不断发展。

（二）大众艺术体操等级规定动作的创编原则

1.科学性

在动作编排方面，等级设置和难易程度要符合参与者的年龄、理解能力及运动水平，动作间的承接与转换要符合逻辑关系，器械动作的运动方向应符合运动员的身体移动方向，以便于运动员能够更加平稳、流畅的完成动作。

运动负荷应遵循循序渐进的原则，运动强度也由弱到强呈阶梯递增，在编排过程中应合理安排高强度动作和低强度动作在成套动作中的分布。合理渐进的增强运动强度有利于逐步提升参与者的心血管系统、呼吸性系统的功能。

2.创新性

通过不断的尝试各个动作间的有机连接以及各种器械间的不同配合，组合出新颖流畅的动作连接方式、创造器械搭配的更多可能性、诠释出对于音乐和动作主题新的理解，增强成套动作的视觉冲击，使人眼前一亮。

3.趣味性

在创新的基础上编排更多运动员之间的互动、动作之间的有趣连接以及各类器械之间的有趣造型，在成套动作的编排中融合符合成套主题思想的活泼有趣的元素，增强成套动作的趣味性，活跃成套动作的整体氛围，凸显出成套动作风格，增强学习兴趣，激发运动员的成套表现力。

4.针对性

大众艺术体操等级规定动作的拟定适应人群为幼儿园至初中的少年儿童，动作的编排要符合少年儿童各个年龄阶段的生理、心理需求，选择不同难易程度、不同幅度和不同健身效果的动作，设立适合幼儿、小学生、初中生的不同级别，总结每个年龄阶段的骨骼肌肉生长发育特点，根据不同的素质需求编排动作，最终将最适合该年龄阶段发展素质内容的动作编入成套动作中，在适宜的年龄，给予参与者最具针对性的素质发展运动辅助，达到最有效的健身目的。

5.全面性

大众艺术体操等级规定动作的创编要满足参与者身体全面发展和心理健康发展的原则，在一套动作中通过旋转、跳跃、平衡和波浪动作让参与者身体各个部位都参与活动，通过不同幅度、不同力度、不同方向的动作使参与者身体各部位的大小肌群参与运动、灵活身体各个关节、强化韧带组织、强化心肺及内脏器官的功能，改善不良身体姿态，增加关节活动范围，缓解由于不良生活习惯造成的肌肉僵紧。通过艺术体操器械的使用增强参与者的本体感知能力与反馈能力，增强大脑神经对各肌群的控制力。

（三）大众艺术体操等级规定动作的创编过程

通过对动作创编的实地观察以及对专家们的访谈，阅读和分析有关难美性项目成套动作创编的研究，将理论和实践相结合后得出，大众艺术体操等级规定动作的创编过程分为四个阶段：创编的准备阶段、实施阶段、完善阶段和检验阶段。通过细致周密的前期规划到形成初步动作雏形，再到动作的实施检验、发现不足补充完善，创编的四个步骤相辅相成、层层递进共同推动大众艺术体操等级规定动作的内容日趋完善。

（四）大众艺术体操等级规定动作的创编内容

大众艺术体操等级规定动作依据器械难易程度，由徒手成套动作至软器械成套动作，共设置十二个等级，每四个等级对应一个阶段，十二级至九级动作对应幼儿阶段，八级至五级动作对应小学阶段，四级至精英级对应初中阶段，涉及艺术体操绳、圈、球、棒、带和纱巾共六项器械

1.大众艺术体操等级规定动作身体难度分析

个人等级规定动作中身体难度动作的编排以基础为主，重点突出各项器械典型技术动作，根据各级别器械类型以及器械技术动作难度适当增减身体难度的数量，调节成套动作的整体难度，使成套动作的整体难度系数能够满足不同等级练习者需求，有利于提升大眾艺术体操等级规定动作的学习和推广。

对裁判员、教练员问卷数据进行分析后得出：集体等级规定动作中身体难度动作由于教练从业年限和运动等级与所教授年龄段不同，会产生对于同一运动等级有不同难度评价的现象出现，但依照统计数据的整体趋势，可以发现身体难度数量和分值的递增符合大众对等级难度的需求，经过学习和训练，集体项目的难度动作仍可以为大多数人所接受。

2.大众艺术体操等级规定动作舞步组合分析

个人等级规定动作中除二级绳以外，其余几个级别的成套动作均编排了3至4串舞步组合，通过舞步组合表达不同音乐风格与节拍，将器械动作与身体动作有机结合凸显成套动作主题，同时节奏鲜明、风格多样的舞步组合符合大众对等级动作的练习需求。

集体项目的舞步组合数量统计得出，舞步数量最多的是七级球和四级圈，其次八级徒手和三级带。在精英级中，虽然双人项目的成套时间较短，但双人的舞步较六项器械的舞步还多。除幼儿级别外，其他级别均符合规则规定至少编排了一串舞步。

3.大众艺术体操等级规定动作场地运用分析

由数据可分析可知，大部分裁判员教练员对大众艺术体操个人等级规定动作的场地运用整体评价较高。在所有成套动作中三、四、五级的场地空间运用评价情况较好，突出成套动作的流畅性和艺术性，增强成套动作的整体画面感，使成套动组更富有观赏性。

由视频分析可知大众艺术体操等级规定动作集体项目中队形与造型变化的次数呈递增，成套动作选用的器械与器械的交换方式逐渐加难，成套动作的惊险性和观赏性增加。

4.大众艺术体操等级规定动作音乐分析

在音乐的选择方面首先是要符合运动员自身的特点，其次音乐的选择还需符合器械特点，球具有良好的弹性，典型动作是拍球、八字还有一系列球的滚动动作，在音乐选择方面应选择流动、流畅的音乐展现球柔和的特性。圈属于大体积的硬器械。典型动作是绕圈和圈的滚动，适合选择能够带动氛围，节奏快慢鲜明的音乐。棒是唯一的双器械，体积小巧运动速度快，动作转换快，适合节奏明了且有一定力度的音乐，体现棒的干净利落，凸显器械特征。绳的典型动作是小跳和大跳，所以绳适合音乐速度较快，有强烈重拍的音乐，将小跳编排在音乐重拍上，体现音乐的节奏特点和器械间的无缝连接。带的流动性较大，典型动作中既有速率较快的螺形蛇形还有速率较缓的拉带抛，所以彩带在音乐选择方面没有特别的限制，带可以适用任何风格和节奏的音乐。

（五）大众艺术体操等级规定动作的创编优化对策

1.身体难度动作分值和类型的渐进递增

经研究分析发现，2018版大众艺术体操等级规定动作难度动作的编排考虑到不同器械的特性以及器械本身的操作难易程度，身体难度动作与器械难易程度相均衡，但由于大众艺术体操等级规定动作创编时间较为紧张，从成套动作整体上对比发现有个别等级难度动作分值和类型没有符合逐级递增。

等级规定动作面向的主要人群为少年儿童，难度动作由国家队少年运动员进行试做欠缺代表性，建议在新版等级规定动作编排前由相应训练年限的少年儿童进行试做，最终选择出符合成套动作整体难易程度的身体难度动作，保证成套动作中身体难度分值与类型呈逐级递增状态。

2.场地空间的合理有效运用

针对部分场地运用还存在不合理，场地使用不够全面，建议成套动作编排初期拟定基本路线设置同时设定基本步法选用范围，对预设成套动作路线轨迹进行反复试做，调整动作的移动方向和展示面，使动作有利于给评委和观众留下深刻印象。

在空间运用方面集体项目的大抛与器械在地面的滚动或滑动相结合传递器械，部分教练员、裁判员反映，普通大众练习场地的高度多为2.5～3米，达不到大抛标准，建议在新版编排中多增加小抛、中抛，或是不同水平高度的造型动作，丰富成套动作空间运用多样性。

三、研究结论与建议

（一）研究结论

1.大众艺术体操等级规定动作个人项目中六级纱巾和四级圈的身体难度分值最高，集体项目等级动作中精英级双人圈带难度分值最高，其他等级身体难度编排均以0.1至0.2分低分值身体难度为主，身体难度与器械技术难易程度相协调，动作的整体难度呈缓步递增趋势。

2.个人项目等级动作中每套3至4串舞步突出舞步组合的运用数量，凸显舞步动作对主题呈现的重要作用，风格多样的舞步组合符合大众对等级动作的练习需求。

3.在大众艺术体操等级规定动作场地运用方面：个人项目等级规定动作三级带和二级绳;集体项目等级动作中八级徒手和五级棒的场地运用较为丰富合理，但部分场地运用还存在不合理，没有符合规则要求。

4.大众艺术体操等级规定动作在器械选用方面充分体现创新精神，首次增加纱巾与球配合、双人双器械和六人六种器械的成套编排，通过成套动作展示器械动作编排的更多可能性、诠释艺术体操项目人与器械相融合的新理解。

5.大众艺术体操等级规定动作在音乐的选择方面符合运动员自身的特点以及器械特点，音乐选择与不同年龄段参与者反应速度相协调。

（二）研究建议

1.部分场地运用还存在不合理，建议在新版大众艺术体操等级规定动作创编中扩大运动员移动范围，提升成套动作的整体空间效果。

2.通过电视节目、网络视频、新媒体等，增加大众艺术体操宣传力度;联合大中小学及幼儿园，将大众艺术体操等级规定动作作为特色课程教材引入学校和幼儿园课程，加强大众艺术体操的普及广度和深度。

3.以城市、区、社区或俱乐部为单位定期组织大众艺术体操等级规定动作的表演或比赛，鼓励周边幼儿园、小学、中学、甚至成人都参与，使大众艺术体操真正意义上走向进群众。

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