浅析小学体育课堂中花样跳绳教学的有效策略

陈雪

摘  要  跳绳是中小学生体育教材中的重点内容，是中小学国家体质监测的重点项目，同时也是大多数学生易掌握且选择参加考试的项目。随着跳绳运动的不断创新，传统的跳绳衍生成为了一项新型体育项目——花样跳绳。本文探讨体育课堂中花样跳绳教学的有效策略，以方便更好地进行花样跳绳的教学。

关键词  花样跳绳  有效教学  教学策略

中图分类号：G899   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）09-069-01

一、开展花样跳绳的必要性

花样跳绳是在社会发展过程中衍生出的一项新型体育项目，它克服了传统跳绳的形式单一、枯燥乏味的不足，融合了舞蹈、武术、体操、音乐等元素，如此有利于学校跳绳运动的开展[1]。

首先，花样跳绳对于学校的场地、人员、器材等没有太多要求。其次，花样跳绳有较强的节奏感，对学生有一定的吸引力。花样跳绳中手脚瞬间配合的动作需要学生在中枢神经系统指挥和调节下才能完成，可以很好地调动学生的中枢神经系统。花样跳绳的很多动作都是在同伴相互配合下完成的，这能培养学生团结协作的能力。在小学阶段开展花样跳绳可以培养学生的创新能力，更重要的是能养成他们终身体育锻炼的意识与习惯。

二、选择合适的教学内容

开展花样跳绳的教学时，可以先进行室内课教学，向学生系统普及花样跳绳的开展情况、理论知识以及视频欣赏，激发学生对花样跳绳的兴趣，这有利于后续花样跳绳室外实践的开展。

根据学生身心发展规律选择教学内容。例如，在水平一的阶段，学生年龄较小，运动能力较差，此阶段我们尽可能选择一些简单、易操作的教学内容，像单双脚跳、跑着跳、两人一绳等。水平二阶段中的学生喜欢挑战，运动能力也有了很大提升，有能力去完成一些有难度的动作。此时我们就可以选择一些有难度且易掌握的动作，如多摇，即在双摇的基础上不断的进行一些手腕上的变化，交叉、背后、侧甩等形式。这种形式的跳绳有些难度，但学生通过学习很容易掌握，可以获得良好的成功体验。水平三阶段的学生好奇心强，动手能力强，大多可以选择一些团队合作且需要创新的教学内容，如交互绳，这是一种极具观赏性且需要很好运动协调能力以及节奏感的花样跳绳方法，这不仅能够激发学生的学习兴趣，还能提升学生自主学习的能力。

在日常教学中，教师应该讲解一些花样跳绳的规则，方便以后开展花样跳绳竞赛，还要促成学生学、练、赛一体化，对于自己的学习进行及时调整。

花样跳绳的特点在于多花样。为此，教师的思维不能被局限，要不断地进行创编。教师在选择教学内容时一定要关注学生的差异性，因人而异、因班而异，确保每一位学生能够受益。为此，教师应该充分考虑到学生的身体素质和协调能力，小学阶段学生的年龄跨度较大，面对水平一的学生教师应以基础、游戏等内容为主，重点在于激发学生的兴趣，养成参与跳绳的习惯，锻炼学生的弹跳以及心肺耐力，而面对其他水平的学生时则应重点发展跳绳的技术，力求不断创新跳绳花样。

三、采取多样的教学方法

体育课中教学方法具有多样性，但教师一般都会选择有利于常规管理的教学方法，使教学呈现出一种模式单一、枯燥无味的状态。因此，教师在进行教学时可根据花样跳绳的教学特点以及自身的具体教学情况进行思考，优化课堂中的教学方法，提高课堂的教学效率。

花样跳绳的教学具有直观性，教师经过直观、形象的示范动作展示使学生清晰了解花样跳绳的动作要领，使教学事半功倍。同时，教师可以让学生对花样跳绳动作进行示范，互相指出不足之处，使学生有针对性地对自己的技术做出改变，同时让其他学生引以为戒，避免出现类似的错误动作，提升花样跳绳的教学质量[2]。

学生的身心发展具有不平衡性，学生的运动能力与学习能力参差不齐。因此，我们可以采取分组教学的方法，以学生的身体素质为分组依据，然后传授给他们专门制定的教学内容，这样有利于不同运动能力学生的技能提高，学生也更能获得满足感。

花样跳绳的内容中，有很多花样是两人甚至多人合作才能完成的。因此，我们可以采用互动教学法、小组合作法等形式开展教学，这不仅有利于教师的课堂管理也有利于学生间相互交流，培养彼此间的默契，更好地完成合作跳的花样，更有利于增进学生之间的友谊和团队意识。此外，大多数的学生更喜欢有游戏的体育课，教师不妨在花样跳绳教学中，实时穿插一些游戏活动，调整学生情绪，激发学生的兴趣。

为了更好地观察每位学生的学习情况，课堂中教师可组织一些竞赛或表演，给学生提供展示的机会，教师要进行过程性评价，正确地给予评价。这样的方式既能调动学生的积极性，有能对学生的动作及时纠错。

四、结语

总而言之，在学校进行花样跳绳教学时应根据学生的实际情况和教师的自身能力选择有利于学生身心发展的教学内容，然后采用多样的教学方法提高课堂的教学效率，营造出活跃的教学氛围，让学生在玩中学，在学中练。

参考文献：

[1]孙立国.浅谈花样跳绳在小学体育教学中的实施策略[J].天津教育，2020（10）：12-13.

[2]高慧敏.花样跳绳在小学体育教学中的巧用[J].田径，2020（04）：6-7.

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