中学大课间健美操开展对校园活力创新探究

于丰博

摘要：随着阳光体育运动的不断发展，传统早操和课间操的形式已难以满足中学生的锻炼需求，开始将目光转向新型的校园体育活动。健美操作为一种集健身性、趣味性和竞赛性的体育活动，借此契机逐步兴起，在中学校园内逐步普及和推广。通过大课间健美操运动的开展，不仅能提高学生的身体素质，更能充分发挥大课间的作用，创新校园文化活力，营造良好的校园文化氛围。本文对中学大课间健美操运动开展现状进行分析研究，总结了在创新校园文化活力方面的价值，为今后中学大课间健美操运动的开展提出策略与建议，起到一定的参考和借鉴作用。

关键词：中学大课间;健美操运动;校园文化

对整个中学的校园文化建设而言，文体活动是其中建设的根本对象之一，这一文化形式具有丰富学生精神生活的特殊性，在校园文化活力创新过程中具有突出贡献。健美操运动具有独特的优势，是集校园文化、传统文化、体育文化为一体的大课间活动，提倡学生以运动的方式塑造体型，将青春的美丽和健康形态表现出来，在缓解学习压力的同时帮助学生调节情绪、陶冶情操，从而达到身心同修的目的[1]。因此，中学大课间开展健美操运动不仅符合在校园内大力开展体育教育的理念，而且可以锻炼学生的体质健康，让学生形成积极向上、追求健康美的观念，以开阔的视野促进校园文化活力创新。

一、中学大课间健美操运动开展现状

中学大课间开展健美操运动可以塑造学生的形体，提高学生参与大课间活动的积极性，在学习生活中保持精力，为创新校园文化活动奠定良好的基础。调查数据显示，在我国省市级中学中，将健美操运动纳入大课间常规活动的中学仅占总比重的34%左右。在中学阶段的六个年级中，高一、高二开展健美操运动的比重较大，其他年级开展力度较小[2]。

学生参与健美操运动的统计数据显示，在中学大课间中，男女生在健美操运动方面倾注的精力是不同的，女生比男生更倾向于健美操的韵律和动作变化特点。男生则认为健美操运动不够激烈，没有较强的对抗性。表示对大课间健美操运动开展持非常喜欢态度的中学生数量占总比重的16%，持比较喜欢态度的，占总比重的28%，持一般喜欢态度的学生人数最多，占总比重的32%左右，还有14%和10%的学生表示不太喜欢和不喜欢参与大课间健美操运动，从结果看大多数中学学生对大课间开展健美操运动是支持的。

阳光体育政策的提出要求中小学校在校园内开展多元化的体育课外活动，大课间作为中学生在校的常规活动时间需要被有效利用起来。目前，中学大课间开展健美操运动的形式主要包含健身健美操、拉丁健美操和形体健美操几种，种类有限。从学者研究结果来看，有53%的学生支持增设健美操运动种类，这其中大约三分之二的学生认为，中学大课间开展健美操运动能够推动校园文化活力的创新。[3]学生通过健美操的学习，根据自身的喜好，以个体或社团的方式创作其他成套健身动作，配上音乐以表演的形式展示给他人，使校园文化特色得到更好的传播与发展。

二、中学大课间健美操运动开展创新的作用价值

（一）增强学生体质，树立积极价值观念

健美操作为一项有氧运动，有助于学生体质的增强。健美操的强度颇高，且运动密度较强，该活动对自身的身体体质具有有效的功用，会给学生更好的身体柔软性、灵活度，培养情操，矫正身姿，培养更积极的态度，健康的生活方式和向上的学习态度。从而让学生在成长阶段，树立对待学习和生活的正确认识、乐观的态度和心理素质，提高校园文化活力创新的基础，只有学生的身心有益，才能让校园文化活力增强，使得校园文化可以和谐的进步和发展。有助于发挥积极态度，地址消极思想，让学校文化活力四射，让学生获得多方位全面发展。

（二）为校园文化注入美的色彩，提高审美能力

在学校中学阶段，校园文化的好坏关乎着学生的未来发展方向，学生的个性品格、审美能力斗与学生在学校所感受到的校园文化息息相关。在学校大课间进行健美操的培养，是学校对于美的一种追求的外在表现，不但追求运动的美感，也追求舒适的美感。健美操运动作为一项动态运动艺术，对于学生在学习过程中审美能力的培养很有重要性，可以让学生增强对美的感受，提高自身审美思维能力，最终完善自己的个性品质[4]。作为学生来说，在大课间参与健美操运动也有助于学生显示自己的青春美丽，彰显文化自信、建立健康心态、陶冶良好品行。让健美操运动成为中学大课间之中一抹亮丽的色彩，为校园文化活力创新以及师生奋发进取品格的养成提供更好的氛围。

（三）充实校园休闲娱乐活动，提升文化活力

健美操作为一项运动形式，对于学生来说也是充实课外休闲娱乐的一种方式，从而可以让学生的活力受到提高。学校是学习的场所，但也需要娱乐方式来进行课外的休闲，只有努力和休闲相结合，才能让学生获得全方位发展，获得更健康的心态。健美操作为一项艺术活动，充满了时代气息，会把新时代的风貌带向校园，也会给学生带来更高雅的运动方式，让学生在舞动和音乐旋律的配合下，将自己的激情散发出来，是一种正面的娱乐运动方式，让校园文化活力获得和创新，校园文化建设得到提升，学生健美知识得到增长，身心全面发展获得充实，让更激情、更欢快、更个性的现代化风格气息给校园文化活力作出重要的贡献。

三、中学大课间健美操运动开展策略与建议

（一）明确大课间健美操运动的指导思想

当前，在中学大课间之中开展健美操运动，首先要明确大课间健美操运动的指导思想，坚持履行健康第一的原则，科学合理的安排大课间体育活动形式，合理组织，科学分配。明确大课间健美操运动的指導思想，更要努力对大课间的健美操运动形式进行推陈出新，从学习、生活、课程等等角度进行大课间健美操运动文化的丰富和熏陶，加学生对大课间健美操对校园文化建设的内涵意义的了解。学校可以利用校园的平台、校园的组织来实现健美操和校园文化的有机融合，合理提炼校园精神，利用校园各种条件，进行健美操的合理的创编。此外，还要考虑不同年级学生的需求、不同季节的特征以及学生对大课间健美操运动的适应程度，深切做到以学生为本，从学生考虑，不但要丰富大课间健美操运动的文化内涵，还应当考虑到学生的身体基础，合理分配学生做健美操的时间，保证学生的健康和发展，促进学生的锻炼。总而言之，首先要明确课间操的指导思想，从课间操对学生的益处出发，科学安排、努力创新、以人为本，让学生真正感受到在课余时间进行阳光体育的快乐，形成良好的体育氛围。

（二）实施立体、协同的大课间健美操配套工程

加强健美操指导思想，也需要在所有方面对健美操予以完善和健全，实施更加立体、协同的大课间健美操的配套工程。应该反映学校的精神，彰显学校的文化，更要不断钻研，更换形势，用课间的音乐、场地、组织等不断对健美操进行完善和帮助，建立配套的健美操创编机制，对健美操运动进行及时的补充和更新，避免学生的枯燥和厌烦，培养学生参与健美操运动的主动性，为健美操运动文化在大课间的运行提供源源不断的新动力。健美操运动作为一项具有体育艺术、民族艺术、校园艺术的运动活动形式，对于学生是十分具有吸引力的。但由于许多中学生之前并未接触过健美操运动，因此学校可以在体育课上或者课外活动时，运用班级的形式来进行健美操的学习和传播，让学生通过学习和接触喜爱这项运动，建立完善的校园健美操学习体系，让大课间的健美操不只流于形式，更是能够以运动的方式，展示给所有人看，让广大中学生参与到运动中来。健美操配套工程的建立也有利于形成良好的健美操学习的文化氛围，让每个学生都受到熏陶，从而产生健美操运动意识，为创新校园文化活力作出自己的一份贡献。

（三）扩大宣传范围，加强学生对健美操文化的认识

要加强学生学习健美操文化，也需要给学生树立健美操文化意识，在加强学生对健美操文化的认识，这就要求学校加大宣传力度，扩大宣传范围，让每个学生都能了解健美操。学校必须要加强学生对健美操运动的理解意识，加强学生对大课间的健美操运动的重视程度，让学生对健美操文化运动更加热爱。其次，还需要加强学生对健美操运动的认识，努力做到让学生更容易掌握健美操的动作，编出更符合学生心理的运动动作，集思广益，推陈出新，从而吸引学生兴趣。学校的领导必須要扩大宣传、集思广益、推陈出新，努力让大课间的健美操运动成为校园中的一道亮丽风景，努力宣传，展示，形成良性循环，甚至要努力给其他学校做参考，给教育部门做范例，让大课间的健美操运动文化成为良好的标杆，获得更加广泛的宣传和发展。

四、总结

健美操运动具有独特的开展优势，能够将是校园文化、传统文化和体育文化融为一体，是中学大课间运动的新型体育项目，既能够使中学的教育环境更加多元，又能够在校园文化建设中起到一定的决定性的作用。健康、健美、激情和活力不仅是当前社会大众追求的生活之美，也是中学校园文化创新的关键，中学要在大课间健美操运动的开展过程中尽可能完善种类和形式，改善传统的活动观念，将学生的积极性和主动性充分调动起来，在校园文化生活中注入新的活力和动力，使学生和老师从中享受身体美和心灵美。健美操运动是促进校园文化建设的一项有效手段，需要充分的重视起来，不仅要深入研究分析大课间健美操运动是何如促进校园文化活力创新的，更要与校园实际充分联系起来，在工作开展过程中获得更好地文化创新效果。

参考文献

[1]余芳.论健美操运动对高校校园文化建设的促进作用[J].吉林广播电视大学学报，2015（8）：62–63.

[2]张雪.高校校园文化建设中健美操运动的价值探析[J].文体用品与科技，2014（20）：147.

[3]李丹.浅谈健美操在高校校园文化建设中的作用[J].才智，2014（8）：58.

[4]赵亭亭.体育院校健美操专项学生身体素质非衡结构补偿性的研究[D].西安体育学院，2014.