高职院校学生体质健康状况分析与对策探讨

张立

摘要：研究高职院校学生体质健康状况，有助于深入了解学生的体质，使学生采取有效措施加强体质锻煉，促进学生综合素质的提升，为学生未来更好地适应社会发展奠定基础，为国家的持续发展做好人才保障。尤其是在当前素质教育不断深化落实的过程中，更需要关注人才健康状况，从多方出发提升人才的综合素质。基于此，本文就围绕这一方面内容进行了分析，对高职院校学生体质健康情况进行了分析，总结体质差的原因，并结合实际情况提出一系列改善体质状况的对策。

关键词：高职院校;体质健康;状况分析;对策

高职院校是我国人才培养的重要基地，其目的在于为国家培养实用性、技能型人才，为国家的持续发展做好人才保障。而体质健康是人才良好发展的关键，因此高职院校在实际教学过程中，不仅要关注人才的专业化技能，同时也要关注人才的综合素质，加强体质健康教育。当前，我国很多高职院校在教学中往往都对学生的专业化技能、文化课成绩等较为关注，而并不关注学生的体质健康，不能严格依据标准比例来设置体育课程与文化课程，严重影响了学生的体质健康，这对于学生未来长远发展是十分不利的，做好这方面的研究，对传统的课程体系进行改革尤为迫切。

一、当前我国高职院校学生体质健康状况分析

我国有关部门在2010年就针对于不同阶段学生体质健康状况下降的局面制定了有关的标准，要求各学校严格依据标准来开展学生体质健康管理工作。这虽然对于学生体质健康问题有了一定程度的改善，但是整体来看，很多学校学生体质健康依然面临问题，多数学生都处于亚健康状态中。为了深入了解高职院校学生体质健康的实际情况，笔者借助于网络采用随机抽样和调查抽样的形式开展了调查，选取了高职院校男生和女生各500人。通过调查发现大部分被调查者都存在体质问题，满足指标的学生只占据了百分之三十的比例，只有百分之十三的学生体质状况较为优秀，这与国家要求标准相比低了百分之二十五。另外，还发现高职院校女生的体质整体要比男生体质好，不过女生体质也低于国家标准。通过调查研究得出，高职院校亟待强化学生体质健康教育，推动学生体质的增强。

二、高职院校学生体质不佳的原因

高职院校学生体质不佳的原因是多种多样的，不仅与学校课程设置、教师引导等有关，同时也与学生自身存在一定的关系，只有对这些原因进行详细总结和分析，才能够制定更具有针对性的对策，对学生体质健康起到更好的作用。

（一）高职院校“重智轻体”思想严重，导致体育被“边缘化”

高职院校以培养专业型人才为主要目标和方向，在教学中往往对学生的专业课程学习较为注重，关注学生的智力发展、文化课水平等，而并不关注体质情况，不注重体育课程教学，且在设置课程的时候，也往往是将更多的时间设置为专业课程，体育课程的占比十分低。在这种背景下，很多教师和学生也对体育课程并不注重，缺乏健康的体育理念和运动理念，将日常很多时间用于专业课学习，导致体育课被“边缘化”，严重影响了学生的体质健康。对于高职院校学生来说，他们虽然思想较为先进，处于青春时期，但是很多学生却并没有认识到身体健康的重要性，大多数学生感觉自己处于青春期，活力较大，不会出现健康问题，所以在日常生活中不注重锻炼。尤其是在当前互联网普及的背景下，很多高职学生会将课余大部分时间用在互联网中，借助于互联网学习、游戏、娱乐等，很少有时间去参与运动，也影响了体质健康。

（二）体育课程存在明显的“重形式、轻效果”现象

体育课程是高职院校学生参与锻炼的重要形式之一，但是当前我国很多高职院校学生对体育课程并不重视，每到体育课一些学生会想方设法请假或者逃课，不参与课程，影响了体质锻炼。同时，因为很多高职院校学制都是三年，且多数院校实施顶岗实习、学徒制等人才培养模式，学生在学校学习的时间较短，参加系统性、组织性强的体育运动也较少。一方面学生要学习专业知识、提升实践技能，另一方面还要利用这几年的时间考取各种证书等，再加上需要参加实习，所以很少有时间参与体育运动。很多职业院校仅在学生入学第一年开设体育课程，且总学时数较少，加上院校对体育课的要求较低，在教学中教师难以对学生进行系统化教育，教学内容陈旧，并且教学方法也较为单一，无法吸引学生参与学习的兴趣，导致体育课程教学的效果十分不理想，难以起到锻炼学生体质的良好作用。

（三）缺乏运动场地、设备等

高职院校学生体质状况不佳的另一个原因在于学生没有足够的区域来开展体育运动。当前我国很多高职院校都开始扩招，学校的学生人数不断增加，但是场地却并没有随之拓宽，导致学生密度变小，尤其是运动场地存在明显的狭窄现象，难以满足学生运动需求，这也影响了学生参与运动的积极性，不利于学生体质健康。还有一些高职院校因为经费问题，虽然有较大的运动场地，但是各种体育设备却较为缺乏，现有器材老化严重，已经不能使用，而新设备、器材等迟迟不到位，阻碍了学生运动积极性的提升。

三、改善高职院校学生体质健康状况的对策

高职院校学生体质健康直接关系到学生的未来成长与发展，身体是革命的本钱，学生只有有一个好的身体、健康的身体，才能够有足够的热情和动力来开展工作，为社会贡献力量，才能够为国家富强助力。因此高职院校应当做好思想观念的革新，对学生体质健康提升关注度，不可只关注成绩、不关注综合素质。

（一）改革思想观念

为了促进学生更好地参与运动，增强学生的体质，高职院校必须要做好思想观念的革新，一方面要对教师的思想观念进行改革，使教师认识到运动的重要性，积极鼓励学生参与体育运动，从多方面出发对学生进行引导。另一方面还要加强对学生的教育，开展专项培训与讲座等，使学生深刻认识亚健康的危害，了解身体变化，积极参与运动等。虽然高职院校的办学目的在于为社会培养专业型人才，但是也应当认识到社会对专业型人才的综合要求是较高的，这些要求并非局限于专业知识和技能，同时也对人才的身体健康情况提出了要求，因此必须要合理对体育课程进行安排，在关注专业课教学的同时，对体育课程教学提升关注。要综合对现有课程进行分析，根据国家体质健康标准、课程要求等对课程设置进行调整，适当增加体育课程的时间，让学生有更多的时间来开展体育学习，做好运动。

（二）做好体育课程教学改革

体育课程是高职院校学生运动的重要途径之一，要想提升学的体质健康状况，就必须要对体育课程教学进行改革，提升体育课程的吸引力，使更多的学生参与到学习过程中。这就要求体育教师要做好全面性分析，根据时代特征、学生情况等对传统的体育教学内容、教学方法等进行创新。可以在原有的体育课程内容中加入一些学生感兴趣的内容，比如加入游泳课程、滑雪课程等，并让学生根据自身的兴趣来选择项目，积极参与学习。还要做好体育教学方法的创新，比如借助于互联网技术来开展教学，运用多媒体为学生播放有关的动作技巧，使学生直观立体对技能进行学习;或者采用分组形式开展教学，让学生以小组为单位有效开展运动，小组学生相互探究与分析，共同对体育项目内容进行钻研，提升学习的效果。另外，还要多引导学生开展户外活动，鼓励学生从操场走向校外，积极参与校外运动，养成良好的运动习惯、培养运动兴趣，促进体质健康。比如，鼓励学生参与社会中的滑雪俱乐部、篮球俱乐部等，或者引导学生参与各种各样的滑雪比赛、篮球比赛等。

（三）做好评价，提升学生参与运动的积极性

学生体质健康的内因就是自身，要想促进学生体质更为健康，紧靠外因的改变是远远不够的，还需要做好学生的引导和教育，使学生自身提升参与运动的积极性，形成良好的运动习惯。由于高职学生当前普遍已经形成了被动参与运动的习惯和思想，且对互联网的依赖性较强，难以对自身进行有效管控，参与运动的积极性不断降低，所以教师应当适当提升引导的“强制性”，做好硬性规定，使学生能够在各项应规定下逐渐走出传统的生活圈，积极融入到运动中，体会运动的乐趣，并养成良好的习惯。比如可以对学生实施运动积分制，借助于手机系统对学生每天的运动情况进行跟踪，并做好分数评比，每周对分数进行总结，设定标准线，对于满足标准的学生进行奖励，而对于不满足标准的学生则进行惩罚，使学生主动提升参与积极性。在学习末体育课程评价中则要将这一记录作为重要的评价内容，成为学生总成绩的一部分。

（四）做好体育器材和场地建设

高职院校应当重视体育运动，做好体育器材和场地建设，为学生更好地参与体育运动提供良好的环境。要根据学生的人数来设置操场、篮球场、排球场等，近年来很多高职院校开始扩招，学校的学生人数不断提升，那么也应当时代对自身的体育场地进行扩展，可以在原有场地的基础上进行面积延伸，如对操场进行扩建，对篮球场进行扩充等，或者在其它的区域建设新的操场、篮球场等。还要建设对应的舞蹈室、排球训练室等，根据体育运动项目进行场地的建设，并做好场地开放规定，使学生严格按照规定进入到场地中进行运动。另外，还要做好各项器材的引进，根据具体情况对器材进行更新，对传统的、陈旧的器材进行维护，或者引入新器材等，为学生参与运动提供良好保障。这就需要高职院校要做好资金分配，要在体育运动上分配足够的资金，为体育建设做好资金保障。

（五）加强体质检测

体质监测是了解学生体质变化的重要途径，高职院校应当对学生定期进行体质监测，对检测网络进行完善。为了提升体质检测的有效性和专业性，高职院校可以设立专门的体质监测小组，负责院校学生体质检测组织、分析工作，为相关人员提供专项数据分析。具体来看，体质监测的方式是较多的，可以采用调查问卷的形式来检测，对学生体育锻炼、生活习惯等进行了解，并对检测时间、流程、队伍、数据等进行规定。在检测结果出来以后，还要以班级为单位对样本进行抽取，确保检测具有代表性和普遍性，并定期对检测结构进行公告。学校则要依据监测结果对体育教学进行改革，明确体育教学的侧重点，提升教学的针对性。也可以采用抽样的方法来开展检测，在院校中各个年级的学生中抽取一定数量的学生，对这些学生的体质情况进行调查，由个体推出一般，深入了解学生普遍的体质情况，并做好教学改革和完善。

四、结语

当前我国高职院校学生的体质状况不容乐观，这与学校体育教学、学生参与运动的主观积极性等存在重要关系，影响了学生的未来发展与成长，因此必须要对学生的体质健康进行改善，提升学生参与运动的积极性。本文从五个角度出发提出学生体质健康的改善对策，即转变思想观念、改革体育课程教学模式、做好评价，提升学生参与运动的积极性、加强各项运动器材的引入、做好体质监测，希望能够为相关人员提供一定的参考和借鉴。

参考文献

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