提升高职院校篮球教学与训练效果的策略研究

杨彭

摘要：篮球是一项集教育性、观赏性、趣味性于一体的体育运动，而且简单易行，不仅能锻炼身体、磨练意志，还能培养团队合作意识与能力，深受广大学生的喜爱，各大高职院校普遍都开设有篮球选修课程。然而不少高职院校在篮球教学与训练上存在教学方式单一、训练方法陈旧等问题，在很大程度上影响了篮球运动的教学质量与训练效果。文章分析了高职院校篮球教学与训练中存在的问题，并尝试提出了提升高职院校篮球教学与训练效果的策略，以供参考。

关键词：篮球教学;训练方法;因材施教;策略研究

体育教学是高职院校教育教学体系的一部分，篮球是体育教学的重要构成，它具有简单易学、健身性、趣味性强等特征，是一项集体对抗的运动，合理开展篮球教学与训练有助于提升高职生身体素质，锻炼其身体协调能力以及团队协作能力，对高职生的生长与发展具有重要意义。但目前而言，不少高职院校在篮球教学与训练上都存在一些问题，影响了篮球教学与训练功能的发挥。

一、高职院校篮球教学与训练中存在的问题

（一）篮球训练方法陈旧

篮球运动是一项自主性很强的运动，学生应该是整个教学活动的主体，然而不少高职院校仍沿用传统的篮球教学方式，篮球教学以教师为中心，高职生处于被动学习状态，这种教学模式很难调动高职生参与篮球学习与锻炼的主观能动性。而且篮球教师在制定篮球教学与训练计划时，往往仅依据教学大纲及自己的教学经验，没有考虑到高职生的个体差异，也缺乏与高职生的交流，采用统一的教学方式，不能满足不同篮球水平高职生的学习与训练需求，从而影响篮球教学质量，不能有效激发高职生对篮球运动的热爱。

（二）篮球教学形式过于单一

篮球训练是提升高职生篮球水平、增强高职生身体素质的重要途径，篮球训练对体力、耐力等都有很高的要求，需要足够的篮球兴趣与毅力支撑，而丰富多彩的训练形式有助于激活高职生对篮球的热情。然而不少高职院校所采取的篮球训练形式过于单一，枯燥乏味的重复训练使得很多高职生逐步丧失对篮球运动的兴趣。

（三）高职篮球教学与训练互动性不足

篮球是一项技能型运动，需要篮球教师进行技能的讲解与示范，需要学生进行大量的重复练习，师生之间的有效互动是必不可少的，一方面可及时纠正高职生的错误，另一方面可活跃课堂教学氛围，更好地调动高职生积极参与篮球学习与训练的热情。然而不少高职院校在篮球教学与训练方面呈现单向性，师生互动不足，且教学氛围严肃、压抑，很多高职生按部就班地参与学习与训练仅仅为了修足體育学分，不利于高职生自主性、身体协调性与创造力的培养，严重违背了篮球教学与训练的初衷。

二、提升高职院校篮球教学质量与训练效果的策略

（一）创新篮球教学内容与方法 激发篮球运动兴趣

兴趣是最好的老师，高职院校篮球教师应对篮球教学内容与方法进行创新，提升篮球教学内容的趣味性，结合不同的教学内容及高职生特点灵活应用小组合作教学法、情境教学法等多种篮球教学手段，以更好地吸引高职生的注意力，激发高职生对篮球运动的兴趣。譬如，在进行篮球理论知识教学时，篮球教师可组织篮球知识竞赛，来激活高职生的胜负欲，激励其主动收集与拓展和篮球运动相关的知识点，拓宽高职生的篮球知识面，增进其对篮球的了解与认知。在进行篮球技能传授时，篮球教师可根据本课程篮球教学重点，先进行理论讲解，并以身示范，帮助高职生快速对本课程的教学重点形成认知。然后将高职生分为若干小组，以小组为单位开展篮球训练，以发挥相互监督与指证的功能，在增强趣味性的同时还能加强师生之间、生生之间的互动。当高职生掌握了基本的篮球比赛规则与技能后，篮球教师可创设篮球比赛的教学情境，让高职生通过打比赛的形式来进一步强化篮球教学效果。

（二）优化训练形式 因材施教

不同的高职生在体能、篮球基础等方面存有差异，高职院校篮球教师应结合高职生的实际情况制定个性化的教学计划，做到因材施教，实行分层次的篮球训练，对基础较差的高职生开展基础教学，帮助其逐步了解篮球，爱上篮球;对基础较好的高职生开展拔尖教学，向其传授更多的篮球专业技能，开展更深层次的篮球训练。通过这种差异化的篮球训练方式帮助高职生在篮球运动方面获得更好地发展，更好地爱上篮球这种运动。当然，除了要有针对性地开展篮球训练外，高职院校篮球教师还可安排丰富的教学活动来进一步强化高职生对篮球的兴趣。譬如组织院校之间或者班级之间的篮球对抗赛，为高职生搭建更多展示自己的平台，于比赛中激发其篮球斗志，在比赛中得到篮球的训练，提升篮球技能，培养集体荣誉感与团队合作能力。

三、结语

总而言之，高职院校合理开展篮球教学与训练，可发挥篮球竞技性与健身性特征，有益于提升高职生的身体与心理素质，增强其社会适应能力。高职院校一方面要不断丰富篮球教学与训练方法，因材施教开展分层次的篮球教学与训练，并加强师生之间、生生之间的互动，另一方面还应适当加强对篮球教学与训练的考核评估力度，以充分激发高职生对篮球运动的兴趣与自主性，切实发挥篮球教学与训练的功能。

参考文献：

[1]许连.快乐体育：新时期高职院校篮球教学改革的新路径——基于学生学习兴趣提升视角[J].漯河职业技术学院学报，2016，02：95-97.

[2]余彬.高校篮球分层教学与训练模式的构建研究[J].时代教育，2018 （9）：147-148.