2型糖尿病日常护理要点

欧晓英

【中图分类号】R587【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）06-18--02

糖尿病是常见的中老年疾病，属于慢性疾病，近几年，糖尿病的发病率越来越高，与我国进入老龄化密切相关，随患者病情加重将进一步演变为2型糖尿病。2型糖尿病患者的胰岛功能衰减及胰岛素分泌不足，导致患者的代谢功能异常，日常生活中容易发生低血糖、或者引发各种并发症等不良现象。那么，2型糖尿病患者在日常生活中如何护理呢，今天，我们一起和糖尿病患者聊一聊。

一 2型糖尿病属于中老年群体的慢性疾病

糖尿病是一种代谢性疾病，由患者机体胰岛素分泌及功能出现缺陷而引发的疾病，糖尿病疾病的发展与患者的生活方式、遗传、生活环境、年龄、心理情绪等均有非常密切的联系，目前，除了中老年群体之外，肥胖人群也是糖尿病的主要发病人群之一，患者患病后主要表现为饭量、喝水量增加，排尿次数及量也可能增加，患者机体中的营养随着尿液排出体外，容易导致患者缺乏营养。临床中的糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病，其中1型糖尿病主要因患者的胰岛功能缺乏而造成的疾病现象，患者体内的胰岛素抗体、胰岛细胞抗体等均呈阳性，患者在临床治疗期间，稳定患者体内的胰岛素水平，则患者的病情比较稳定。2型糖尿病的病情相对比较严重，影响患者疾病的因素有很多，其中饮食营养搭配、运动、胰岛素水平等均对患者的身体产生影响，患者需要长期服用降糖药控制病情。

2型糖尿病属于慢性疾病，患者需要长期服药治疗。2型糖尿病病程及许多降糖药在长期服用期间均会损伤患者的身体器官，包括眼睛、肾脏、心脏、血管等，容易导致患者在患病期间出现许多合并症，进一步影响患者的身体健康。目前，2型糖尿病患者在病情不断加重的情况下，引发的合并症有糖尿病足、糖尿病心脏病、糖尿病高血压等，当患者发生合并症后，对患者的身体损伤程度更为严重，随时威胁患者的生命。根据临床研究显示，2型糖尿病患者的血糖及疾病控制与其饮食、运动等有非常密切的联系，因此临床针对患者的日常生活提出相应的护理措施，通过指导患者掌握基本的护理要点，能够有效改善患者的病症，对提高患者的生活质量具有非常大的帮助。

二 2型糖尿病护理要点

首先，社区组织患者学习了解2型糖尿病多方面的知识，如疾病病程、危害、血糖控制及合并症的预防等。患者可以参加社区组织的讲座活动，或者通过网络学习了解2型糖尿病方面的知识，社区的医护人员将2型糖尿病的发病原因、发病后的特征等向患者详细讲解，让患者明确自身疾病的发病原因，以及实施日常护理措施对患者病情的改善效果。为患者发放糖尿病知识相关手册，提高患者对自身病情的认识、对日常护理工作的重视。同时建立2型糖尿病患者交流群，增加患者之间的联系，分享好的生活方法。

其次，患者掌握血糖检测方法。患者在入院期间，由医务人员进行指導，或者患者参加社区组织的学习活动，全面了解、掌握血糖检测方法，社区人员需要耐心指导，让患者和家属一起学习，直至患者掌握基本操作为止。患者需建立血糖水平控制档案，每次检测后准确记录血糖数值，患者自己可以观察血糖水平的变化及控制情况，便于拟订自己血糖水平控制小目标，稳定患者的血糖。

第三，患者需注重个人的饮食搭配。患者首先到医院进行全面检查，了解自己身体状况，听取医生的建议，在日常饮食中坚持忌口，需避免食用高脂肪、高糖饮食，选择食用无糖、富含膳食纤维的食物，患者一定要根据医生建议制定饮食方案，进行严格饮食控制。患者及其家属掌握基本的饮食搭配，多补充优质蛋白、维生素、膳食纤维，多吃鸡蛋、奶、豆类食物，蔬菜、水果要均衡搭配，同时增加一定量的粗粮，减少精米、精面摄入量。吃饭期间，糖尿病患者需要控制每次的饭量，每次少吃，但可增加饮食的次数，坚持少食多餐的原则，同时，饮食后不可随意吃零食，避免患者出现多饮、多食、多尿的现象，也能避免患者出现营养不良。

第四，患者需要制订相应的运动计划。2型糖尿病患者应全面了解自己的居住环境，结合个人身体状况，制定运动计划，每天坚持慢走、打太极等，增加患者的运动量。患者可以自行组织，根据患者的爱好，参加慢跑团队或者打太极的团队，每天自发进行锻炼，有助于提高患者的生活质量。当然，在日常生活中也要避免剧烈运动，不能从事重体力劳动，以免患者发生不良现象。

第五，患者在实施日常护理期间，要明确糖尿病并发症的危害性。不论在降糖药物的用药方面，还是在日常生活中，均要避免患者身体发生低血糖等不良反应。在服用降糖药期间，患者需要全面认识降糖药的种类、作用，以及不按照医嘱用药后出现的不良反应，指导患者遵医嘱用药。在季节变化期间，需要患者按照气温变化增减衣物，防止发生感冒，在日常泡脚时，需注意泡脚水的温度，避免患者发生烫伤现象。

患者通过在日常中实施相关的护理措施，能够自己检测血糖并准确记录，了解血糖数值的变化情况，掌握自己的血糖控制水平，结合饮食、运动进行多方面自我管控，提高患者日常生活的积极性，进而提高了患者的生活质量。