消化不良怎么选药？

2020-08-22文丨张清盛自贡市精神卫生中心

保健文汇 2020年1期

文丨张清盛（自贡市精神卫生中心）

消化不良的主要症状包括，腹胀、早饱、暖气、食欲下降、恶心和呕吐等，经过上述症状排查除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征，症状都是可持续或是反复发作症状，在发病过程中若是超过一月或是在过去十二月内累计超过十二周发病率这就会导致腹部消化不良。

♀ 消化不良的症状

上腹痛。大多数消化不良的患者都会伴有上腹疼痛现状，但还有部分患者会伴随其他症状，比如上腹疼痛无规律性，患者在进食过程中会出现上腹疼痛现状，这就会表现出饱痛，进食后才能得到缓解，或是表现为餐后5-3小时之间会出现腹痛持续现象概率上升。

早饱、腹胀、暖气。早饱、腹胀、暖气这是比较常见的现象，可能会出现早饱或是腹胀和暖气同时出现的现象，早饱指的是有饱腹感在没有进食前就有饱感，就会摄取食物量减少。大多数患者在吃过饭之后，就会出现上腹疼痛现状，或是至进食之后出现，出现胃疼痛。早饱满和上腹胀若是长伴随着暖气现象，或是常因为胸口闷，早饱感、腹胀等症状不适应导致不远进食，在睡觉中长夜难安，睡觉后伴随着恶梦。这就需要到医院进行有效检查，除了胃镜下能见到轻型胃炎外，还需要通过别的检查如b超、x光造影以及血液生化等都要检查，要检查出不正常的现象。

体重明显减轻。大约有50%-100%的病人发生，由于是营养吸收不足或是食欲不振所造成的的体重减轻现状，主要还是蛋白质、脂肪等营养吸收上有障碍、导致过度丢失所致。

食欲不振。患者若是有了消化不良症状会导致食欲减退，腹胀、肠鸣音亢进等，甚至不用听诊器就会听到独自咕噜叫的响声。

消化不良的原因饮食不当。患者若是在饮食不当的情况下会造成消化不良，一方面是患者在食物上选择不注意，比如爱吃辛辣刺激的食物，或是经常吃一些难以消化的食物，就会造成胃肠道不舒服，还有喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜的患者，纤维素摄入比较少，这也会导致消化不良的。

所以一日三餐要有规律，比如在每天差不多吃饭时间点上，吃饭量要固定，这样可以使得肠胃会处于稳定状态，消化能力也是比较好，相反若是长期暴饮暴食或是吃不爱吃的饭，就会导致肠胃功能不适，会出现消化不良现象反应出现。

精神紧张。若是患者长期处在精神紧张、压抑的状态下，就会使人的神经系统和内分泌系统失控，就会引发胃肠道消化不良等症状出现。

♀ 那些情况下会引发消化不良

经常暴饮暴食。患者若是经常饮食不节制，暴饮暴食这是加重对胃肠道的负担，导致消化系统的絮乱，肠胃道的消化功能就会出现障碍，从而会引发诸多疾病比如出现肠胃疾病，或是出现腹痛、腹胀、消化不良、便秘等症状出现。

经常吃辛辣食物。大部分人都很喜欢吃辛辣刺激的食物，主要是因为可以给人们带来刺激味觉的体验，使人胃口大开，虽然满足了味蕾，但是却加重了对肠胃的负担，也会导致消化道上的黏膜受到伤害，进而会引发咽喉疼痛、溃疡等症状。

饭后运动。许多人认为饭后吃饱饭进行一些运动就会对消化有所促进，这种做法是错误的，毕竟人们胃里面堆积着食物，需要有足够的血液来进行研磨和消化食物的工作，如果此时进行运动则会分散集中在胃部的血液，大大降低了它的消化能力，反而会影响到肠胃的消化功能会容易造成胃下垂。

生活作息不规律。现如今大部分人们作息时间不规律，吃饭不能按时吃，这也就造成了肠道归于饥饿或是过于饱食现状，还会导致肠道动作异常，长期下去会导致肠胃负担过重，吃的快，会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌在一起，进而不能进行充分消化分解，这会对肠道造成伤害。若是吃了比较油腻的饭菜，也会对肠胃产生消化不良，高蛋白质和高脂肪的食物，很容易对肠道菌群，不利于有益菌存活。如果油腻食物过于摄入，会造成体内脂肪酶和蛋白质就会不堪负重，直至枯竭。