基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施

苏小兰

【摘要】伴随社会的变迁，素质教育也引起了越来越广泛的关注。国内初中学校也开始关心学生的校园心理健康基础教育，并逐步从积极心理学领域的视角来融入心理教育，以促进学生增强能力、发挥潜能，从而更健康地发展身心，不断增强心理素质，更快速地适应社会的发展。基于此，本文从初中生出发，以积极心理学为基础，主要探讨了心理健康基础教育理念的意义及实施，仅供参考。

【关键词】初中阶段;积极心理学;心理健康

【中图分类号】G635.5【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2020）24-007-01

在社会高度发达的背景下，国内初中学校变得更加重视学生的整体素质发展。在初中时期，学生往往正值成长的黄金时期，需要尤其注重他们的心理素质培养。所以，针对初中生，加强心理健康基础教育势在必行。而为了迎合国家的发展政策，老师应积极从初中生的实际出发，积极在心理教育中，融入积极心理学理念，注意从积极心理学领域的视角，来实施心理健康方面的教育活动。

一、积极心理学简介

在积极心理学中，一般会研究人的美德及健康活力，提倡在遇到问题时可以积极乐观地对待、处理，并通过积极调节态度，来汇集积极力量、形成优秀的品质，从而深挖人潜藏的积极力量，引导人们及时找到自己的幸福方向。在积極心理学的正确指引下，人们便可以逐步摆脱困境，快速提升生活品质水平。

二、在积极心理学下心理健康基础教育理念具有的意义

1.促进初中生增强心理素质

从积极心理学领域的视角上看，初中生的有关心理健康基础教育理念强调学生潜藏积极性的开发，从而帮助心理有问题的同学及时走出困境，让心理健康的同学进一步改善生活品质。在开发积极素质后，初中生便可找到自身的优势、挖掘出内在的潜能，变得更加积极、乐观。这么一来，学生在日常的学习、生活中，就会更加积极向上，拥有更强大的心理素质，以快速实现综合素质的有效提升。

2.帮助初中生适应时代的发展

当前，伴随国内教育的变革及发展，初中生的全面综合发展也引起了越来越广泛的关注。其中的心理健康基础教育尤其重要，但以前的心理教育现已无法满足学生的需求。而针对初中生的积极心理学领域视角基础下的心理健康基础教育效能更加显著，有助于初中生快速适应时代的发展，加快自己健康的全面综合发展。

3.促进初中生满足心理需要

在以前的心理健康基础教育中，往往通过心理疏导，来帮助心理有问题的学生及时走出困境。然而，针对初中生的积极心理学领域视角基础下的心理健康基础教育观念却更强调学生的潜能挖掘，可开发学生潜藏的积极影响因素，进而引导他们更积极地进行学习、生活，更主动地体验生活中存在的美好。所以，这种教育理念可以进一步帮助初中生满足自己的心理需要。

三、积极心理学基础视角下的初中生心理健康基础教育理念与实施

1.及时革新教育方法

在初中时期，以前的心理健康基础教育一般都是教师一味地灌输授课，很少留给学生必要的自主探究学习机会，也没有体验学习的有利条件。自推行新课改后，心理教师有积极抛弃应试的落后教育理念，并且意识到应积极服务于学生，还按照积极心理学基础理论，创新心理健康基础教育观念，统一规划了日常的教学格局。所以，作为一线工作者，应仔细分析学生基本心理特点，提供给学生积极向上的体验，引导他们积极地学习、探究，逐步走向成功，努力学习来实现人生的价值。例如，通过组织演讲比赛、教育游戏、角色扮演、心理辅导、心理训练等，综合运用激励法、暗示法、自助法等，来强化心理健康基础教育的效果。这样便能为学生指明健康成长的方向，充分利用积极心理学的优势。

2.大力开拓教育目标

在初中时期，日常的心理健康基础教育不可以只局限在心理上的疏导，还应注意培养学生各方面的能力，教导学生成长为一个心理健康的人。在积极心理学中的观念显示，心理好似健康并不表示就没有心理上的疾病，满足学生的主观幸福感，强化学生的体验，肯定学生的实践操作等，才是心理健康基础教育中的关键所在。从积极心理学上看，强调积极因素，主张老师从各种角度，帮助学生提升优秀品质、更快全面发展。例如，通过举办实践活动，调动初中生的激情，引导他们分析案例，知晓需要担负起的责任、要履行的义务。又如，引领学生走出教室、进入社会，训练社会能力，争做爱心满满的健康青年。

3.大力充实教育内容

在积极心理学理念中，研究的内容大多是积极的主观体验、向上的人格品质、系统化积极性。针对初中生，在实施心理健康基础教育理念时，应从积极心理学出发，大力充实教学内容、适当简化教学过程。例如，在平时的教学中，教师应设立一定的“体验板块”，并这样提问：“同学们，应该以怎样的态度来学习、生活呢？”“怎样维系忠诚，打造美好的明天？”等等。又如，召集学生通过小组合作，深入讨论家庭、学校、社会等方面的因素，在影响初中生整体心理健康方面的情况。同时，还应留给学生一定的思考时间，引导他们自主去观察、发现同学们的美好品质，并且树立起积极健康向上的乐观、端正态度。

四、结语

总之，从积极心理学基础下的视角，针对初中生实施的心理健康基础教育理念，对学生的健康成长意义非凡。作为心理教师，应在平日的教学中，紧随学生表现出的心理变化，积极疏导他们的心理，帮助他们积极面对问题，多多鼓励他们树立乐观向上的态度，从而健康、茁壮地长大。

【参考文献】

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