关于警察院校擒拿格斗训练方法技术研究

王传龙

摘 要：在警察院校中，学员的擒拿格斗训练是其实战能力的重要组成部分。为了保证警察学院的学员在日后投入工作中能够顺利完成工作任務并确保自身安全，必然要加强其警校学习期间的擒拿格斗训练。因此，研究警察院校的擒拿格斗训练方法具有较大的意义。基于此，本文首先从心理方面、力量方面、距离方面、战术方面四个方面阐述影响警察院校擒拿格斗训练质量的具体因素，再分析警察院校擒拿格斗训练方法技术分析，以供相关人士交流。

关键词：警察院校;擒拿格斗;训练方法

在警察的学员训练阶段中，要求学员必须全面掌握擒拿格斗技巧，为日后的工作开展奠定坚实的基础。暴力犯罪事件是警察在日后工作中遇到的较多的案件类型。在某些突发情况之下，警察无法及时的获取武器机械，这就对警察的擒拿格斗能力造成了很大的考验。随着社会的发展和社会矛盾的逐渐激化，社会中的类犯罪案件屡见不鲜，只有加强警察在学员阶段的擒拿格力训练质量，才能提升警察的擒拿格斗能力，从而提高与工作效率效，降低警察在执法中可能存在的人身伤害。

一、影响警察院校擒拿格斗训练质量的具体因素

（一）心理方面

由于警察工作的特殊性质，警察在工作中对于其心理考验较大。尤其是在与敌人进行擒拿格斗过程中，没有经过系统训练的警察一般会产生胆怯、恐惧、害怕、求胜心较强或冲动的心理。这种心理均不利于警察犯罪人员的控制，反而会使警察做出错误的判断，降低其行动的敏捷度。因此，在擒拿格斗的训练中，要尤其注重学院的心理素质锻炼。具体来说，要培养警察的坚强意志和冷静应敌的心态。在坚强意志方面，学员在接受擒拿格斗训练的过程中，首先要树立必胜的信念，给自己充分的自信心和坚定意志。除此之外，由于擒拿格斗具有特殊的复杂性和一定的难度，在其具体的训练过程中会遇到较多的困难，心理素质较弱的学员往往会产生退缩的心理。因此，必须磨练学员的坚强意志、不惧困难、持不懈、顽强拼搏的品质[1]。在冷静心态的方面，主要体现在学员在训练阶段中的反应力和思考能力。在与罪犯的格斗过程中，充分发挥人自身的优势，看准格斗时机，反败为胜。冷静心态的养成是一个漫长培养的过程，因此，在学员训练过程中可以创设真实的犯罪场景，规范学员擒拿格斗的动作规范，要求学员的每一个擒拿格斗动作做到标准、及时[2]。

（二）力量方面

徒手的擒拿格斗技术是一种以人为主体的搏击运动，这种搏击运动主要是以人自身的力量为立足点。若警察的力量不够，则有可能制服敌人的过程中处于劣势，从而对自身造成伤害。警察的学员阶段必须增强其力量锻炼，具体包括以下几个方面：跳跃能力、跑步耐力等各方面的力量训练。警察在学员阶段的力量素质方法还包括：腿法、摔法、步法等。将普通的力量训练和专业的力量训练相结合，才能有效地提升警察的擒拿格斗训练的质量和效果。如此之外，对力量的使用并非越大越好，更非以强制强，而是结合擒拿格斗技巧以及日积月累的练习来提高擒拿格斗水平[3]。

（三）距离方面

由于在现实工作中警察与犯罪者之间在一定的距离，为了有效缉拿犯罪者，警察在距离的把握上必须恰到好处，切不可由于距离过远而使犯罪者逃脱，也不可由于距离太近而对自身形成威胁。在距离的控制上，就要求学员加强步法的练习，调整自身与犯罪者间的距离，通过实际格斗情况的时机把握，以此来一招制敌。

（四）战术方面

除了基本素质培训和专业素质培训之外，警察在工作中也要通过运用战术来取胜。由于警察在工作中战术水平高低直接决定了其擒拿格斗技术的发挥效果，可见学员的战术学习的重要性。警察的战术学习主要包括以下两个方面：第一，虚实结合，即使用“假动作”来使犯罪者产生错误的认知，从而出其不意、以智取胜。第二，直取快攻的战术攻略。即通俗的“开门见山”、“直捣黄龙”战术，以此来快速制敌[4]。

二、警察院校擒拿格斗训练方法技术分析

为了提高警校的擒拿格斗训练效果，首先应从教学方法入手，由于警察院校的学员实战经验薄弱，势必导致了其对擒拿格斗的认知不充分。这就要求教练员要采用正确的教学方法将相关的擒拿格斗技巧直观地展示在学生眼前，并且为学员提供实战训练的机会和平台。具体的擒拿格斗教学方法有以下几点：第一，亲身示范教学法。即让有格拿擒斗经验的教练员可以将具体的擒拿格斗训练技巧，以放慢动作的方式来展示在学员眼前。学员通过对细节的观察，纠正其自身的动作，最终达到提高其擒拿格斗水平的目的。尤其注意的是，这种亲身示范教学方法对于教练员的要求较高，错误的示范有可能将学生带入教学误区。因此，教练员应着力提升自身的技术水平和教学能力。

第二，讲授式教学法。教练员通过口头表达或视频展示、图片分解展示等方法来进行理论教学。这种讲授式教学方法的优势具体表现在能够在一定程度上锻炼到学员的逻辑思维能力，且直观、简单，较为容易把握。

第三，完整性教学方法。即将教学内容视为一个系统的整体，在教学的过程中保持擒拿格斗动作结构的完整性，使学生认识到擒拿格斗的系统性和整体性，从而促使其认识到擒拿格斗不同动作之间的紧密关系。完整性的教学方法具有一定的缺陷，比如学员难以掌握难度较大的动作要领。

第四，分解式教学法。分解式弥补了完整式教学方法的缺点，将动作要领分为几个板块进行教学等分解，对掌握难度系数较高的擒拿格斗技术有较大的作用。以上所分析的四种教学方法各有特点，在实际教学过程中，必须结合学员的认知水平和现场的实际状况，采用正确的教学方法，从而全面提升警察院校学员在擒拿格斗技术训练上的效果和整体水平。

三、结束语

随着社会经济的不断发展，社会犯罪事件的复杂程度越来越高，犯罪案件的数量也越来越多，这就对警察的专业能力提出了较高要求。因此，为了全面提升警察的擒拿技巧，提高警察执法的效率，并减少警察在执法过程中的安全事故，在警察的学员阶段必须采取正确的训练方式，提升擒拿格斗的技术水平，以此来将所学的技术更好地运用到后期的工作实践中。

参考文献

[1]金若尘.关于警察院校擒拿格斗训练方法技术研究[J].河北能源职业技术学院学报，2015，v.15;No.60（04）：97-99.

[2]薛冰.警察擒拿格斗训练方法技术研究[J].代体育科技，2014，004（026）：24，26.