王祖蓝游戏让育儿“嗨”起来

家庭是孩子们生活健康养成教育和游戏学习的主阵地和最好场所，当前网络和线上丰富多彩的学前居家生活科学育儿亲子游戏缤纷呈现，不但让儿童游戏回归幼儿的生活世界，而且让爸爸妈妈也有了更多的时间宅家来陪伴孩子。

作为家长，如何科学合理、动静交替安排好孩子一日的居家活动与生活作息呢？如何创设环境，宅家陪玩中能获得有意义的亲子互动？又该如何呵护宅家孩子的身体和心理健康？这对整个社会以及每个家长来说，既是一个众议的热门话题，也是一个操作性很强的实践问题。所以父母“宅”在家陪孩子玩，也是很有学问，很重要的一门技术活儿。

巧玩善用游戏化解宅家焦虑

好玩、好动是孩子的天性。有的宝宝每天宅在家里，会感到无聊、不开心或不适应;也有更多的孩子因宅在家里，生活节律被打乱，户外活动被取消，只能看看电视久坐不动。王祖蓝认为，这些都是无益于孩子的身心健康的，而化解孩子宅在家里的焦虑情绪或不适应等行为最好方法，就是共同通過亲子游戏“嗨”起来！

苏霍姆林斯基曾经说过：“游戏是儿童心理发展的维生素。”游戏能保护幼儿心理安全，游戏的快乐能唤醒、化解幼儿内心与外界环境冲突所引起的宅家焦虑。王祖蓝认为，可以通过讲故事和做游戏，让孩子知道防控病毒和战胜病毒的好办法，让孩子们明白不出门、少去公共场所、外出要佩戴口罩、勤洗手（使用正确的方法洗手）、打喷嚏或咳嗽要用纸巾捂住口鼻、开窗通风等，克服害怕和焦虑情绪。建议爸爸妈妈们能够经常和孩子玩一玩（陪他玩）、与孩子聊一聊（陪他聊），与孩子一起动一动（陪他动），让游戏变一变（陪他变），这样，既能以此来化解孩子宅家的无聊不安与不适，又可以让孩子在游戏中学习、在学习中发展。让孩子宅家玩出新意，居家生活也会变得更有意义。

巧玩善用游戏增强孩子免疫力

在防疫期间，家长最关心的就是孩子的免疫力问题，免疫力提高了就能抵御病毒的侵袭。而提高免疫力最有效的方式就是让孩子多多运动。大家一定会问，宅家不能出门，如何带孩子运动呢？其实，只需改变以往的思维方式，孩子在家里也可以运动。

运动游戏同样也可以培养孩子多元智能，如：感知运动力量与速度、重心与平衡、空间与方位知觉等，陪孩子玩时，家长可以和孩子讨论双人合作的感受，以及人与物、物与物、空间与材料之间的关系;还可以引导孩子一起制作游戏材料，让孩子参与运动环境和材料的准备和布置，收拾环境整理物品，养成运动后主动洗手等好行为和好习惯。

王祖蓝表示，自己在家里经常和宝宝一起运动的方式就是——做操。只要有有趣的画面和音乐节拍，就可以运动起来。不仅操作相对简单，对孩子的身心锻炼也十分有效，既可提高孩子的灵敏度和协调性，还能促进骨骼生长发育，对呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能还会起到重要的加强作用。而且，与其让宝宝坐着不动长时间看动画片，不如让他们跟着好玩的跳操动画一起跳起来，让旺盛的精力尽情释放并乐在其中。

不过运动也要适时适量，家长们在家指导孩子运动时需要注意以下几点：一是游戏内容和运动量要适当，动静交替;二是要开窗通风，保持空气的流通;三是场地安全、衣服鞋子适宜;四是运动前可做做热身，运动后做些身体放松动作;五是建议家长要陪伴孩子一起运动，在互动中有利于孩子模仿学习，提高游戏的挑战度，同时也可以从中起到保护孩子安全的作用。

如果能够保证每天和孩子玩运动游戏，不仅有助于锻炼身体，还能够促进孩子动作协调发展及与环境互动的能力;可以促进血液循环和助肠胃消化、增进幼儿食欲，让孩子吃的香、睡得香，提高孩子的机体免疫力。

最后，王祖蓝要和大家分享的是，游戏可以促进孩子在健康、社会、思维、语言、科学、艺术等诸方面的学习与发展。家长要做的就是倾听尊重孩子的想法和意见，支持孩子自主选择游戏活动，不随意中断或阻拦孩子的游戏活动。我们也可以因地制宜、因人而异，根据孩子的特点与经验选择游戏、变化玩法和规则，适度挑战或创编新游戏;并多与孩子交流游戏心得，持续提升孩子的兴趣，让孩子在玩中学习，鼓励孩子乐于尝试、不怕失败，培养孩子的独立能力与思考能力。

洪晓琴上海市静安区南西幼儿园（上海示范园特级园长）。