人类正常体温37℃已成历史

饺子姐

新冠肺炎疫情的关系，每天进出小区都要测量体温，却发现每次测量结果都在36℃多。家人的体温也很少会高于36.7℃。生物课上讲过，人的正常体温大约是37℃，但为什么身边所有人的正常体温都不到37℃呢？

无独有偶，就在1月7日，斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特和她的团队刚刚发布了一项研究成果，他们发现，自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃。

1851年，一位名叫卡尔·温德利希的德国内科医生，收集了25000名病人的腋下体温数据，首次确定了人体正常体温为37℃，这种说法一直延续至今。

但是，近年来，许多科学家认为人类体温在不断下降，37℃已经成为历史。

很多人都知道，蝙蝠免疫系统强大，很大程度上是因为他们体温能保持较高的40℃。

研究显示，体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上;体温每升高1℃，免疫力就会提升5-6倍，这么看的话，蝙蝠的免疫力大概比人类高几百倍。

众所周知，体温是和基础代谢率挂钩的，体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。体温过低，可能意味着代谢不好。

人体有大约60万亿个细胞，血液的任务就是向这60万亿个细胞输送营养和氧气，并带走二氧化碳等废物。

血液中的白细胞具有免疫功能，自细胞可以识别体内的异物，并做出相应的免疫应答。

体温高时，血流速度快，白细胞就能更加迅速地发现体内异常，把病原体扼杀在摇篮里。反之，基础代谢率低，体温下降，血液流速放缓，白细胞的工作效率也随之变低。慢慢悠悠的白细胞很难在第一时间发现异物，即使发现异物了，也很难迅速召集其他白细胞来消灭异物，导致机体容易感染病毒和细菌，引发疾病。

此外，白细胞不仅能抵御外部病毒和细菌的攻击，还能监测到体内的癌细胞，及时把癌变细胞杀死。

其实，即使是健康人，每天体内也会产生约5000个癌细胞。如果其中一个躲过了免疫系统的监视，幸存下来，很快就会1变2、2变4、4变8……最终演化成肿瘤。

据科学家推算，如果体温下降1℃，免疫力降低30%，则每天免疫系统可能会漏掉近1500个癌细胞，任其疯狂繁殖。

可以看出，良好的免疫系统，对外可以快速识别和清除病原体，对内可以及时监测并杀死癌细胞。

但是，如果体温降低，免疫系统反应迟钝、消极怠工，病毒、细菌、癌细胞就都有了可乘之机。

现代人类的体温为什么会降低呢？

科学家分析，人类体温在170年间下降了0.4℃，近20年的下降幅度尤其大，最主要的原因是缺乏運动。基础代谢与任何外在活动无关，是一个人什么都不干的时候的自然消耗，而肌肉是人体内最大的发热器官。较少的肌肉，意味着较低的体温和较低的基础代谢。一个肌肉含量高的人，即使什么也不做也仍然在消耗能量。现代人运动量的减少，导致肌肉含量降低。

专家认为，除了肌肉量下降外，空调导致的出汗困难也是现代人体温下降的一大原因。人们长期在空调屋工作和生活，大脑下丘脑的体温调节中枢失去了接收刺激的机会，久而久之，体温调节中枢将对外界温度不再敏感，从而导致体温降低。

此外，越来越复杂的人际关系、财务问题和家庭问题等生活压力，使人体处于应激状态，身体会分泌一种叫“皮质醇”的激素来维持正常的生理功能。

但是，皮质醇是一种分解代谢激素，不仅会分解肌肉，还会促进脂肪储存，优先把脂肪存储于内脏。生活压力导致皮质醇长期过量分泌，一边分解肌肉，一边储存脂肪，基础代谢率一降再降，体温也就随之降低。

（刘丽荐自中国城市中心）