浅析韵律操在小学体育课堂中的应用价值与策略

王卓君

摘  要：随着教育改革的不断推进，小学体育教学的内容也越来越丰富。传统的教学方式也在不断创新，这为小学体育课堂教学带来了新的生机，而韵律操就是新课改下的新产物。现实教学中，韵律操的应用还缺乏一定的广泛性，很多人对于韵律操没有足够的了解，所以在小学的体育课堂中，体育教师对于韵律操还需要不断地摸索及总结。

关键词：韵律操  小学体育  应用价值与策略

中图分类号：G807.2                               文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（b）-0159-02

Abstract： With the development of education reform， the content of physical education in primary school is more and more abundant. The traditional teaching method is also constantly innovating， which brings new vitality to the primary school physical education classroom teaching， and rhythmic exercise is a new product under the new curriculum reform. In the practical teaching， the application of rhythmic gymnastics is still lack of certain universality， many people do not have enough understanding of rhythmic gymnastics， so in the primary school physical education class， physical education teachers still need to constantly explore and summarize rhythmic gymnastics.

Key Words： Rhythmic gymnastics; Primary school sports; Application value and strategy

1  韵律操的概述

韵律操，其实就是在一个固定的场地内，使用球等器物进行辅助的一种体操项目。这项运动是一种艺术文化的展现，同时也可以是一种游戏，还可以被称为是一种舞蹈，其融合了芭蕾舞、体操、舞蹈等特点，具有节奏感强、动作干脆有力的特征。如今，韵律操被带进了小学的体育课堂，这样的体育教学方式将会推翻以往的传统教学方式，将会给学生带来很多有趣的体育课堂体验。甚至可以这么说，韵律操救活了以往枯燥乏味的体育课。

2  韵律操在小学体育课堂中的应用价值

韵律操不仅可以增强小学生的体质，还可以使学生对体育课产生极大的兴趣，因为韵律操具有舞蹈等特点，这对于学生的身心健康也有很大帮助。韵律操不同于以往的体操，它拥有优美的动作，这些动作可以帮助学生塑造一个有型的肢体，帮助学生从小培养并提升对于自身的信心。在上课学习的时候，很多学生存在伏案、习惯性弯腰驼背的习惯，其中一些学生具有明显的“O型腿”特征，而通过韵律操，这些陋习、缺陷都可以得到改善。其次，韻律操是跟着音乐跳的，所以跳韵律操，对于学生来说会是一件很有趣的事情，会提升它们的学习乐趣。在一定程度上，韵律操还可以帮助小学生减轻文化课的压力，减轻学生文化课学习的沉重负担。总之，韵律操在小学体育课中拥有非常重要的作用，它不仅有利于学生的身心的健康发展，也有助于学生的文化课学习。所以学好韵律操，对于小学生来说是一件很有意义的事情。

3  小学体育课堂中韵律操的应用策略

3.1 运用韵律操来进行热身运动

在进行一项运动之前，进行热身运动是非常必要的。在平时的体育课中，开始正课前，以往的热身运动中都是以慢跑、拉伸等形式为主要形式。可对于小学生来说，这样的热身方式非常的陈旧，他们已经很厌倦了。而一节课的开始，学生就带着厌倦的情绪去上课，会是一个很不好的开端，不能让学生尽情地享受课堂，而这肯定会影响体育课的教学效果。但是，如果一节体育课用韵律操做热身运动，那就不一样了，因为韵律操形式丰富，能够激发学生充分的好奇心和兴趣，学生会很愉快地进行课前导入。开始热身的时候，教师可以选择一些轻音乐作为背景音乐，然后要求学生在课程中跳韵律操，跟着音乐摆动，这不但可以让他们迅速进入状态，同时还可以调动他们的情绪，让学生身心在愉悦的氛围中得到放松，从而达到体育课热身的最优效果。

3.2 应用韵律操帮助学生塑造优美体型

小学阶段是一个学生身体快速发展的阶段，同时也是一个人的体能在不断增长的重要时期。小学生多多参加韵律操，可以帮助他们塑造很优美的体型，有助于小学生摆脱一些不良的走姿、坐姿等行为。在韵律操教学中，老师应该严格要求每一个学生，及时纠正学生的错误姿态和习惯，按要求让学生完成标准的动作。例如，可以让每个学生利用脚、小腿、大腿等肢体来完成踢腿、蹲、屈伸等腿部动作，这样提高学生身体的柔韧性和灵活性。同时，在小学的体育课程中，要使用分层教育，面对不同年纪的学生，进行的韵律操也要不一样，像面对小学一年级和二年级的学生，就应该是以基本的训练为主，比如预备姿势、跳舞、踏跳步等。

3.3 利用韵律操激發学生学习兴趣

韵律操之所以叫韵律操，是因为它拥有很强的韵律以及节奏感。韵律操看起来就会让人觉得很舒服，给人一种很轻盈的感觉。同时，也可以给小学生带来一种很好的精神面貌，这也是开展体育课程的主要目的之一。在学校中，老师应该多组织一些活动和竞赛给学生参与，使用这样的方式，积极调动学生的学习兴趣。比如在教学中，老师可以组织学生开展游戏活动。在一次教学活动中，笔者对学生进行了以下的游戏活动：（1）让2个学生作为一排，跟随着音乐的节奏跑步，跑到自己的位置;（2）每个学生在拐弯的时候，都是直角拐弯，在基准点上面拐弯;（3）当学生跑到自己原来位置的时候，还需要一直跑，直到他们听到立定的口号时，才停下来;（4）最后，规定其中一列学生向后转体，然后进行环形跑步。这样的一项游戏，不但可以提升学生对体育课的兴趣，让他们积极参与其中，还让他们的节奏感得到了提高，为以后学习韵律操打下良好的基础。游戏的最后，我将学生分类，挑选出了在游戏中表现很好的学生，让他们在前排带领那些节奏感稍差的学生，让他们带头演示，那些节奏感不佳的学生就会向他们学习，这样一来，就会很轻易地减小他们之间的差距。

3.4 使用韵律操培养学生创新意识

小学生作为祖国新一代，富有青春活力，而韵律操刚好可以展现他们这一特质。在韵律操中，小学生不但可以学会如何与别人合作，怎么样团结同学;同时，老师恰当地使用韵律操，也可以帮助学生激发创新的意识。当学生掌握了韵律操的技巧及动作之后，老师应该鼓励学生自己自编韵律操，让学生自己结合音乐，编出自己喜欢的韵律操。这样一来，不仅可以帮助学生培养自身创新意识，还可以提升学生的创作能力。

4  结语

韵律操在体育教学中非常重要，小学体育老师应该要

关注韵律操的教学，要认可韵律操的同时，清楚地去了解韵律操的重要作用。在教学过程中，体育教师要总结经验，探索有效的韵律操教学模式。因为韵律操走进体育课堂的时间还不是很长，所以一切都是缺乏经验的，这需要小学体育老师不断地摸索探讨韵律操的应用策略，使得学生爱上韵律操，让他们拥有很健康的身心，在学习中充满乐趣，从而享受学习，做到劳逸结合，最终让学生喜欢上体育课。总之，韵律操在小学体育课程中，拥有着非常实用的价值。

参考文献

[1] 刘阳.将韵律操引入小学体育课准备活动的实验研究[D].北京体育大学，2019.

[2] 王廷超.浅谈体育游戏在小学体育教学中的运用[J].课程教育研究，2019（42）：237.

[3] 陆一叶.趣味田径教学法在小学体育课堂的应用策略探析[J].田径，2019（11）：16-17.