实战化视域下空中警察职业体能训练研究

宁雷

摘  要：面对新时期实战化要求，加强空中警察实战化训练成为主要内容，对于提升空中警察的职业适应性具有积极作用。由于空中警察自身职业特性，在职业体能训练中需要紧紧围绕职业工作性质和航空环境进行，针对性地锻炼空中警察的实战能力，以便于在发生突发事故时可以第一时间有效应对，打造一支高素质的空中警察队伍。本文从实战化角度展开分析，探究空中警察的职业体能训练相关内容，立足实际情况提出有效措施予以实践，以求培养更多高素质的空中警察。

关键词：空中警察  实战化  职业素养  体能训练

中图分类号：G806                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）04（b）-0066-02

Abstract： In the face of the requirements of actual combat in the new era， strengthening the actual combat training of air police has become the main content， which has positive effect on improving the professional adaptability of air police. Because of the professional characteristics of air police， in the professional physical training， it is necessary to focus on the nature of the professional work and the aviation environment， in order to train the actual combat ability of air police So that in the event of accidents can be the first effective response to create a high-quality air police force. This paper analyzes the professional physical training of air police from the angle of actual combat， and puts forward effective measures to train more high-quality air police.

Key Words： Air Police; Actual combat; Professional quality; Physical training

1  空中警察职业体能训练的意义

民用航空安全直接关乎到国家安全稳定和经济发展，尤其是在当前我国提出“一带一路”倡议的背景下，与沿线各国之间的往来愈加密切，相应的维护人民生命财产安全受到了高度关注和重视。而且当前国际形式复杂，安全冲突频频出现，加之国际恐怖活动和宗教敌对实力的蔓延，都在一定程度上威胁着民用航空安全[1]。在这样的环境下，加强民用航空安保工作变得十分迫切，需要打造一支实战能力更强的空中警察队伍提供安全保障。

空中警察是一种新型警种，是维护民用航空安全的重要力量，面对危害到民用航空安全的行为，坚决站到第一线，在维护人民生命财产安全方面做出了重大的贡献。空中警察的出现，执法权限方面可以避免安全员维护客舱安全的执法问题，相较于地面执法，执法环境更加特殊，所以对空中警察的专业素养出了更高的要求。结合国内外不同区域对空防安全要求的不同，需要在民用航空器上配备至少1～2名空中警察[2]。也正是由于空中警察數量限制，所以在面对突发事故时，往往是单兵作战，任务繁重，需要面对的形势较为复杂，需要具备灵活果断、快速处置的能力，进而减少突发事故的爆发和蔓延，从容化解危机。由此看来，空中警察需要具备较强的环境适应能力、判断力、敏捷反应力和快速行动力，尽量面对突发情况一招致胜，也正是这些要求的提出，需要空中警察具备更加突出的体能水平。

纵观我国的空中警察职业体能训练现状，理论和实践联系有所缺失，结合空中警察职业特性和工作规律，针对性地编制空中警察职业体能训练计划，渗透实战化理念，提升空中警察实战能力，最大限度地满足实战需要，对于维护航空安全具有积极作用[3]。

2  空中警察的职业体能要求

由于航空客舱特殊执法环境，要求空中警察具备较强适应能力，结合航空器内部环境和客舱效应，进一步明确空中警察的职业体能要求，针对性地进行职业体能训练。

2.1 坐姿类职业特点和体能要求

客舱执法环境特性，空中警察长时间局限在狭小飞机座位上，属于一种坐姿类职业。在长期实践研究中了解到，久坐不动容易引发背部疼痛和颈椎病，患上慢性劳损。肩部肌肉紧张，双腿静脉血液流动不畅，可能会患上下肢静脉曲张和肩周炎。长此以往，将会影响到反应力和敏锐度。所以，在职业体能训练中，应针对性地进行相关部位肌肉力量训练，保持正确的坐姿;身体具备良好柔韧性，全身肌肉活动有效，动作舒展，在应对突发事故时更加灵敏;加强心肺功能训练，可以更好地适应航空环境，缓解久坐和环境对心脏带来的负荷。

2.2 连续高强度工作特性和体能需求

国内短途和国际长途对空中警察的体能要求不同，每次执行安保任务时间存在很大的差异。多数的空中警察工作时间较长，每次航班起飞前需要至少2h到岗，做好准备工作，包括答题测试、穿戴装备、清舱及三方会议等内容。如果遇到恶劣天气或机场限流等情况，可能会延误航班，在一定程度上会增加空中警察额外工作时间。所以，对空中警察的体能要求较高，需要针对性进行身体抗疲劳能力的训练，执行任务中实时观察客舱内可疑人员举动，间隔0.5h巡逻1次，最大程度上消灭潜在安全隐患。长时间连续的工作，需要空中警察全身心保持戒备状态，工作强度大，心理压力大，对于体能的需求较高。所以，通过抗疲劳能力训练，有助于缓解空中警察的身心疲劳感。

2.3 航空环境影响和体能要求

民用航空器是在大气层内飞行，外部环境对人体有害，结合不同飞机型号和航线长短不同，飞行高度也会存在差异，通常是在9000～12000m左右。在这样的高度下，空气稀薄，人体长期处于这种环境下，会影响到正常的生理机能。尽管民用航空器客舱中采用了有效手段隔离外部环境危险因素，但是如果保护装置失效，则需要空中警察具备超出正常人的耐受能力，控制突发情况的同时，寻求合理措施来保护人员生命财产安全，避免客舱秩序混乱。

3  空中警察的实战化特点和体能要求

空中警察的职业体能训练中，加强空中警察的警务技能训练十分重要，具有警械具使用、武器使用、徒手防卫与控制、警务战术等能力。故此，新时期从实战化角度进行分析，应加强警务实战化建设，提升空中警察的实战能力，迎合新时期的安全行驶，树立警务实战化训练理念，与航空执法环境有机结合在一起，满足体能一体化实战要求。

由于民用航空客舱执法环境的特殊性，在面对突发安全事故时，要求空中警察可以一招制敌，及时有效地消除安全隐患。航空和地面执法环境有所差异，在面对歹徒时应机上控制，机下处理，保证自身安全下，尽可能以控制为主。故此，应该渗透实战化理念，提升空中警察徒手防卫与控制的技能，需要注意的是，由于客舱环境狭小，人员密集，在执法中无法使用枪支武器。所以，面对极度危险的犯罪分子，可以使用警械具制服和控制。所以，需要空中警察具备较强的实战能力，熟练提升客舱擒敌水平，熟练运用警械具进行攻防。

就空中警察警务技能归类和分析，警务技能运用特征和体能需求表现在以下几点。

（1）快速性。可以对形势进行快速评估，抢先占据制敌点，选择合适时机发动攻击，这个过程需要在短时间内完成，快速完成安保任务。故此，对空中警察的动作速度、反应速度、快速力量、灵敏性和无氧耐力要求较高。

（2）精确性。客舱警务技能的熟练运用，需要精准把握时机，选择合适的身体部位攻击。这就要求空中警察具备良好的神经系统支配能力、肌肉协调能力和空间定向能力。

（3）不稳定性。由于空气流速和压强变化，致使飞机平稳飞行的均衡状态被打破，客舱可能会出现摇摆状态，需要空中警察具备较强的平衡稳定能力。

（4）空间局限性。客舱空间狭小，距离较近，对于警务技能中动作幅度达、动作环节复杂和预摆时间长的动作剔除，选择小幅度、动作连贯的动作，要求空中警察具备较强的反应力和爆发力。

（5）易损性。空中警察在客舱内执法中，警务技能要求动作快、力量大，但是危险性较高，可能会带给肌肉、韧带或骨骼带来损伤。所以，空中警察职业体能训练中，应该加强薄弱环节力量训练，拉伸和再生环境高度重视，反复练习动作模式，避免动作模式不正确损伤肌肉组织，降低运动损伤可能性。主动肌、协同肌和对抗肌力量均衡发展，如果仅是某一肌肉群力量发展，可能会增加肌肉群损伤几率。

（6）整合性。空中警察在客舱执法中，警务技能之间是密切联系和配合的，在面对突发情况下，应快速判断，选择组合技法完成之敌制胜的目的，动作连贯、协调和灵敏。所以，要求空中警察掌握警务技能同时，还要注重警械具的使用，是人体的动力链，将力量传递到器械中，产生较强的杀伤性和威慑力，擒敌制胜;提升空中警察的抓握力，有效控制犯罪分子，在职业体能训练中予以高度重视;约束性警械使用，对罪犯有效控制下，需要具备较大的力量和耐力进行有效处置。

故此，空中警察的实战能力训练，应结合实际需要灵活设计和选择实战体能训练手法，与客舱警务技能的形式、结构和能量代谢保持一致。在正确用力顺序下，协调平衡主动肌、协同肌、对抗肌之间的关系，了解不同肌肉在攻击动作中的作用。提升空中警察实战性体能水平，可以有效降低运动损伤几率，切实维护航空器内人们的生命财产安全。

4  结语

综上所述，面对新时期复杂的安全形势，从实战化角度下加强空中警察职业体能训练十分必要。在日常的职业体能训练中渗透实战化理念，结合航空舱执法环境编制职业体能训练计划，提升空中警察的力量、耐力、速度、适应力、反应力，为航空舱安全提供坚实保障。

参考文献

[1] 任肇祥，王莉.实战化视域下空中警察職业体能训练研究[J].辽宁警察学院学报，2019，21（2）：95-103.

[2] 陈东升.空域警务及其专业化教育刍议——兼论我校开展空域警务专门人才培养工作的路径[J].铁道警察学院学报，2018，28（1）：5-16.

[3] 李金鹿.中国空中警察体能与体能训练的现状调查分析[D].河北师范大学，2015.