小班幼儿入园焦虑及缓解措施

袁小苏

摘 要：学龄前是幼儿生理年龄成长的第一阶段，安全感极度缺乏。当离开家人的陪伴，往往就会感到焦虑和不安。直接进入陌生的幼儿园生活环境时，会引起非常强烈的排斥感。这就需要老师和家长的关爱、奉献和耐心来及时调节幼儿们的情绪状态。

关键词：小班幼儿 入园焦虑 缓解措施

从心理学领域来讲，由于长期陪伴在亲戚、朋友和家人中的幼儿，因为暂时性的分别而引起的焦虑被称之为分离式焦虑。随着人们生活水平的不断提高以及与生育有关的政策的逐步开放，父母对这一代人产生了更深的呵护和溺爱的感情情绪。这势必会对幼儿的成长产生一些负面和消极的影响，形成以自我需求为核心的价值观，容易造成对周边的人不够尊重，生活自理方面的能力往往都较弱，这些都将会成为小班幼儿入学时形成焦虑的主要原因。在帮助学龄前幼儿健康快乐成长的同时应该更加重视幼儿的心理成长状态。因此，帮助学龄前幼儿减少入园时的焦虑已成为需要关注和深入研究进而突破的主要课题和方向。

一、学龄前幼儿入园焦虑时产生的行为

入园时幼儿表现出的焦虑和焦躁的行为存在很大的不同。有些幼儿在8点钟来到幼儿园时就会开始感到焦虑开始进行挣扎，试图尝试使用各种方法以及哭闹的行为来给他们的父母留下深刻的印象，希望借此可以将他们带回。因成长环境的不同，幼儿焦虑的持续时间和面对的焦虑对象也有所不同，很少数的幼儿会具有较强的适应新环境的能力[1]。他们在入园后面对陌生而又新奇的周边环境变化，在适应一段时间后，将开始在幼儿园内积极探索有趣的事物，在自己安定后，看到其他幼儿哭泣时会主动安慰其他小朋友。大部分学龄前幼儿在入园两到三周内将消除不适应和焦虑这些现象，只有极少数的幼儿还存在部分不安和焦虑的状态。

二、产生焦虑的主要原因是生活环境和接触群体的变化

对于3-4岁的幼儿来说消极情绪对自身的行为有着很大的影响。在上幼儿园之前，幼儿由父母或其他专人精心陪伴和照顾，建立了很深的感情。正式进入幼儿园后，生活环境突然发生了翻天覆地的变化，成为全新的生活、学习环境。陪伴他们一整天的人突然变得不那么熟悉了，幼儿逐渐开始接触陌生的环境和事物，展开集体生活的学习方式。

為了保障幼儿们的安全，幼儿园一般都是封闭式管理，有保安叔叔把守大门，幼儿们无法像在家里一样，随意出入。看不到父母或亲属，不得不在这个陌生的环境中独自等待一整天，期待着与家人相聚。这就导致幼儿会表现出一系列的不安和焦躁的情绪以及不稳定的行为出现[2]。

三、父母配合做好入园前的准备工作，有效缓解幼儿的焦虑情绪

为了缓解幼儿入园的焦虑，家长应提前在入园前做好幼儿的安抚工作，三岁的幼儿永远不会完全了解为什么要上幼儿园的原因，因此，幼儿们会感到害怕和不安，总以为见不到面就意味着失去或丢弃。在幼儿进入幼儿园之前，父母是否带幼儿去了幼儿园？是否向幼儿解释过幼儿园以及老师是帮助学习成长的概念？作为父母应该逐步与幼儿一起适应幼儿园的生活习惯，培养幼儿独立面对学习、游戏的习惯，做好幼儿自理能力的培养，对幼儿入园时的状态都会有所缓解和帮助。

许多幼儿园小班的老师发现，幼儿刚入园时父母通常比幼儿更加焦虑。而父母应该清楚地意识到，幼儿园是幼儿成长过程中重要的组成部分。父母应该对幼儿园教师和自己的孩子多些信任，尽可能多关注幼儿园的动态，帮助幼儿建立起对教师的信任，积极配合家园共育工作，保持教育理念的一致性，帮助幼儿适应幼儿园获得全面发展。

四、幼儿教师的个人综合能力可以有效缓解幼儿情绪

幼儿园教师积极、阳光的个人形象，乐观的态度以及个性，教师的亲和力对幼儿具有极强的吸引力。幼儿园老师可以耐心地指导幼儿们，像母亲教导幼儿一样洗漱，对情绪激动的幼儿给予爱的拥抱[3]。多关注幼儿，尤其是“弱势幼儿”，在活动中多创造一些机会引导幼儿相互认识，及时发现并解决一些矛盾纠纷，帮助每位幼儿获得集体归属感，让幼儿具有心理安全感和被重视感，这将在一定程度上减少幼儿的焦虑情绪。

幼儿园活动几乎都是通过游戏来开展进行的。在活动计划和相关组织的活动方案中，往往涉及的活动内容太过于复杂，无法让幼儿快速理解。同一类型的游戏一天要重复很多次，活动过程中涉及的难度远高于刚入园幼儿总体适应水平。活动的强度过于激烈和对体力消耗过多时，幼儿就会从游戏的状态中脱离出来，从而导致又回到入园时焦虑的情绪当中。因此，教师在活动设计方面要充分考虑新入园幼儿心理及其兴趣特点，让幼儿能够全身心投入到游戏活动中，从而缓解幼儿焦虑情绪。

教师也可以通过组织丰富多彩活动来合理调节和缓解幼儿在入园期间的焦虑状态。如：开展一些预入园亲子活动，让家长提前带领幼儿参观即将自己学习、生活环境，一起陪同幼儿进行亲子游戏，帮助幼儿消除对幼儿园的陌生感和紧张感。利用晨间活动，有计划地组织一些多变的游戏，提高幼儿的参与度，缓解幼儿入园的紧张情绪，从而开启一天的快乐生活。

幼儿离开父母进入幼儿园，心理会产生很大的压力与不安，我们老师可以通过“音乐疗法”，将动听的音乐贯穿活动的每个环节，在很大程度上会转移幼儿的注意力，逐渐被教师的活动吸引，当播放一些耳熟能详的歌曲时，也会拉近与幼儿之间的距离，激发幼儿快乐的情绪。教师也可以利用自身专业能力和肢体语言带动幼儿进行学唱训练，有目的让表现好的、活泼、开朗的幼儿和较为腼腆的幼儿分配在一起，进行有序的分组并让幼儿之间相互鼓励，相互帮助来进行活动或游戏。让表现好的组别可以当小小演唱家，在给予鼓励的同时，也可以在班级舞台上为全班幼儿进行表演，其他幼儿当观众，教师再给予点评和表扬。帮助每位幼儿获得成就感，并及时给予贴画、印章奖励。这不仅积极有效地促进了幼儿身心健康成长，而且还帮助幼儿快速适应集体生活。

结语

总而言之，小班幼儿入园焦虑普遍存在，需要家长和教师以及幼儿园最好配合、协调工作，有效降低小班幼儿入园焦虑的情绪。

参考文献

[1]吴亭蓉.浅谈小班幼儿入园焦虑及缓解措施[J].科学大众（科学教育），2020，（02）.

[2]尹肖潇.浅谈小班幼儿入园焦虑问题[J].南昌教育学院学报，

2018，33（02）.

[3]崔财艳.小班幼儿入园焦虑的成因及其策略研究[J].教育现代化，2016，3（29）.