大学公共体育课田径教学现状及对策

于福胜

摘 要：目前，大学公共体育课田径教学还存在诸多问题，主要表现为学生参与田径运动的基础比较差、很多学生没有养成良好的体育锻炼习惯、田径教学也缺乏科学的评价模式等多个方面，田径教学缺乏针对性、目标性和系统性。因此，做好大学公共体育课田径教学，应从教学方式、科学运动意识和评价模式多个角度入手，培养学生良好的田径运动习惯，为改变大学田径教学的不足奠定良好基础。

关键词：公共体育课;运动习惯;田径技巧

对于大学公共体育教学来说，田径运动是最受大学生喜欢的体育项目之一，也是开展其它体育教学项目的基础。但从实际教学过程来看，公共体育课田径教学通常强调田径运动的技术动作和竞技内容，教学目标和教学内容也比较单一，导致大学生对田径运动失去了兴趣。因此，大学公共体育教学应正视这些不足，积极创新田径教学的模式，从而全面提升大学生的身体素质。

一、大学公共体育课田径教学的现实问题

（一）学生参与田径运动的基础比较差

目前，大学公共体育课汇集的是不同专业、不同爱好的学生，除了专业的体育学生外，一般都缺乏良好的身体素质，如身体的协调性、爆发力以及持久耐力等，加上学生自身的意志品质、锻炼意愿缺乏，很多学生很难参与到高强度、高耐力的田径教学中。与此同时，由于大学公共体育课地位不高，很多学生在参加田径活动时不够重视，他们在进行各项技术动作的训练时，动作不太规范，教学效果也会不尽人意。

（二）学生没有养成良好的体育健身习惯

根据不完全统计，只有40%的大学生拥有良好的健身习惯，他们从思想上能够认识到体育健身活动的重要性，态度比较积极，并能够参加体育健身实践活动，但还有一大部分学生未能认识体育运动的重要性，参与体育活动的积极性也不高。究其原因，主要是学生没有养成良好的体育锻炼习惯，在大学公共体育课田径教学过程中，没有开展相应的体育健身知识教学，不能帮助学生掌握体育健身的基本原理和方法，对学生终身体育观念的形成也有一定不利的影响。

（三）缺乏科学的田径教学评价体系

受竞技体育思想的影响，田径教学对评价主体的判定不明确，并且评价标准也存在一定的差异性。比如，有的大学采用的评价方式为理论+实践，也有的采用理论+实践+身体测试的评价方式，从这些评价方式来看，均缺乏对不同专业、不同身体素质学生的具体评价标准，也没有考虑针对学生自身情感体验、思想品质制定相应的评价内容，由于田径教学忽视了学生能力的培养，违背了新时期培养复合型专业人才的愿景。

二、大学公共体育课田径教学的解决策略

在大学公共体育课田径教学过程中，借助田径运动来提升学生的身体素质，改变学生不良的运动健身习惯，深化大学公共课田径教学改革，并建立全面的教学评价体系，具体可以从以下几个方面进行：

（一）借助田径游戏教学，提升学生的身体素质

对于大学公共体育来说，通常参加教学的学生来自于不同的专业，所具有的运动能力和基础各不相同。因此，应该在充分考虑学生的运动特性的前提下，将田径技术与动作的讲解作为重点，而不是单纯的田径理论知识，将游戏引入田径教学当中，为学生营造宽松愉快的运动氛围，才能激发学生的参与热情，真正提高他们的身体素质。

例如：在大学公共课田径接力跑的课堂教学中，教师可以利用迎面穿梭接力跑、十字接力跑等游戏跑活动来教授学生传、接棒的技术动作，让学生能够在相对稳定高速运动中掌握接力跑的动作要领。通过游戏教学的开展，学生能够在轻松的学习氛围中进行高强度的途中跑训练，有助于提高让门在剧烈体育运动中的运动能力，尤其对打造学生健康的体魄方面发挥着重要的作用。不僅如此，教师还可以针对不同专业、不同爱好的学生开设不同的游戏项目，如顺线追拍、穿城门等游戏活动，保证女同学或身体比较弱的学生都能参加到接力跑教学中来，让所有学生都能够承受田径运动的运动压力，提高他们的身体健康水平。

（二）培养学生的科学运动意识，避免运动损伤

在开始进行田径运动之前，教师通常会带领学生做一些热身运动，这样能够让学生身体有一个良好的状态，通过运动前后的热身或放松活动，使得学生在参与激烈的田径运动时得到及时调整，很好的避免学生运动疲劳或损伤的发生，帮助学生明白科学运动的重要性。

因此，在大学公共体育课田径教学中，必须设立专门的健身教学内容，引导学生进行积极、健康的体育锻炼，才能养成持久、正确的体育锻炼习惯。在开展一些长短跑田径项目过程中，体育教师都会组织学生进行短距离跑，以此来激活身体机能，让人体在无氧条件下能够达到最大摄氧量。以短距离跑为例进行分析，体育教师可以将蹲踞式起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点跑技术做成健身课程，通过完整教学法、分解教学法、示范教学法讲解短距离跑的每一个动作要领，让学生掌握短距离跑的健身要领，尤其是掌握短距离跑每个阶段跑的节奏和体力分配，这样才能在平时热身运动中能够做到动作规范到位，在激活身体机能的同时避免不必要的肌肉、韧带运动损伤。

（三）深化田径教学改革，建立全面的评价体系

大学公共体育课的田径教学内容比较丰富，不仅涉及到短跑、中长跑、跳高、跳远及铅球等一些简单的田径项目，还有一些标枪、跨栏、三级跳远等比较受学生欢迎的田径项目。但是在实际教学过程中发现，尽管这些田径项目的技术相对简单，但是仍然备受冷落。主要是因为对学生参与运动的评价方法不够科学，影响了学生参加田径活动的积极性。

因此，大学公共体育课田径教学必须从专业化、人性化和情感化三个方面入手，建立科学、标准、客观的田径教学的评价体系，可以制定有关健身走、跑、跳跃、投掷四个教学版块的评价标准，将身体素质、情感体验和意志品质等考核目标纳入到日常田径教学中，将田径教学划分为日常教学评价、定位性评价、针对性评价、终结性评价，并能结合学生的身体素质、情感体验、思想品质的因素来细化评价内容，将更多的评价标准都纳入到田径教学评价体系中。

结束语

总之，大学公共体育课田径教学还存在一定的不足，既不能有效提升学生的身体素质，也不能很好的满足新时期田径教学需求。因此，只有不断创新大学公共课田径教学模式，将培养学生的身体体能、心理品质等都纳入到田径教学中来，才能为改善田径教学低效状态注入全新活力。

参考文献

[1]殷洁森，江南大学公共体育课田径教学现状及对策[J]，青少年体育，2014（08）

[2]熊志超，鄂州职业大学公共体育课教学的现状与对策研究[J]，鄂州大学学报，2009（05）