试论大学体育课程远程线上教学的重点与难点

王世鹏　刘立斌

【摘要】为了能够让大学生在系统的接受远程文化课教育的同时继续确保良好的身体素质，大学体育课程也根据实际情况的需要，针对学生的体能训练、良好作息等进行了必要的调整。

【关键词】大学体育  远程线上教学  身体素质

目前所有门类的课程都采用远程线上教学的方式给学生进行授课，从理论上来讲，作为针对学生体能训练为主的体育课程是不具备远程教学基础条件的， 不过借助互联网多媒体的先进设备，也让大学体育课程远程线上教学逐步地克服了困难。

一、大学体育课程教学内容及目标

由于大学阶段的学生其心智发育已经接近于成年人，因此大学体育的相关课程基本上侧重于强化学生身体素质，帮助学生熟练掌握竞技类体育项目为主。这也就让大学体育课程的相关内容在趣味性、实践应用性上更凸显出其优势。

大学体育不仅是同学间增加信任和感情的纽带，更是一个人是否能坚持一件事的试金石。不但大学要修体育，还要灌输给自己终身体育的信念，一个人上学时要学习，上班后要养家，身心都要承受压力，体育锻炼还能够缓解压力，放松心情。从生理功能上来看，体育锻炼促进新陈代谢，提高肺活量，力量训练还能够增加心肌厚度，增大心肌泵血力量，使血压处于平稳状态。

二、大学体育课程远程线上教学的重点

为了有效适应目前特殊情况对于课程设置所造成的影响，最大化地确保学生在系统化接受文化课知识学习的过程中仍然能够确保具有一个良好的身体素质，经过科学的规划与分析，大学体育课的线上教学模式也随之正式启动。

（一）注重劳逸结合

客观地讲，由于文化课的相关课程内容都是采用远程教学的方式进行的，师生之间的互动与交流往往需要传统教学方式中数倍的时间来完成这种“点对面”的教学，对于学生的体力消耗相对较大，所以一些体育老师在进行课程设置的时候也往往针对一些理论性的知识与内容给学生进行讲解。

其实这种刻意地去安排实际效果并不是十分理想，作为单一个体，学生的确是不具备竞技类体育运动的条件，但是类似男生较为喜欢的轮滑和女生较为偏好的瑜伽等体育项目，完全可以给学生进行系统化地讲解。而且上述项目的趣味性也比较强，能够帮助学生在较为繁重的文化课压力之下去舒缓心境，从而让学生达到劳逸结合的效果。

（二）注意帮助学生养成良好的作息习惯

采用线上的方式让学生进行学习，其生活环境是在家庭中，的确容易打乱学生在学校期间养成的相对较为规律的生活作息习惯，而且，原本这些内容也根本不是大学体育课程教学大纲中的相关具体要求，不过，一切从实际需要出发，一切从基于学生利益出发，老师在进行远程教学的过程中，也应当采取不同的措施敦促学生继续保持一个良好的作息习惯。

例如，在远程线上教学的模式中有一个“打卡”模块，是为了在文化课教学的过程中让学生签到用的，體育老师完全可以将其设定成早晨晨练的签到要求，这样半强制性地体育锻炼对于有效保障学生睡眠质量是完全有必要的。而且在学生晨练的过程中，老师可以依托多媒体移动终端设备，凭借手机APP对学生的相关体育训练效果进行必要的监测，从而让体育运动锻炼不流于形式，经过一段时间的坚持之后，学生习惯了这种体育锻炼的方式，就能够从被动式的进行体育锻炼逐步地转化为主动式锻炼了。

三、大学体育课程远程线上教学难点

尽管从课程内容设置上来看，大学体育课程采用远程教学的方式同其它文化课并没有太大的差异，但是其中的难点也是必须要最大化规避的，通过实际的案例分析就可见一斑。

女生小A同学是某大学三年级学生，目前的特殊情况，一直在家庭环境中以线上远程教学的方式来进行学习，某日上午在体育课进行武术相关动作实践的过程中，突发休克，幸亏及时送医抢救才没有造成严重的后果，经医生诊断之后认定小A同学发病的诱因是缺铁性贫血所致。

本案例中虽然在直接因素上来看，小A的发病与体育课课程内容无关，但是体育老师的相关工作也是存在瑕疵的。一方面，在开课之前没有进行必要的热身运动。体育运动属于高强度的体能运动，尤其是针对武术练习这种全面强化身体素质的运动而言，在进行授课之前，老师必须要确保学生完成必要的热身运动，从而最大程度上避免学生因为运动量过大所造成的不适情况出现;另一方面，没有针对学生的个体差异来进行课程内容的差异化教学。尽管从年龄结构上来看大学生都比较接近，但是个体之间所存在的差异还是比较明显的，尤其是男女生之间的差异更为突出，老师在进行体育课内容规划上，应当有针对性地结合学生的性别与体能差异，对相关的教学知识与内容，尤其是需要消耗较大体能的体育训练等进行必要的科学规划与调整，从而杜绝因为体能差异对学生基础身体素质所造成的影响;最主要的一方面，没有结合远程教学实际情况来遴选体育课教学内容。从老师的教学计划上来看，其并没有结合远程教学的实际情况来对体育课相关知识进行必要的调整，仍然按照之前既定的教学计划进行授课，从而间接地为突发性意外情况的发生创造了条件。

解决这些问题的方法其实很简单，只需要老师秉承科学、严谨的态度对远程教学环境下体育课相关教学知识与内容进行必要评估，结合评估结果来对体育课相关授课内容进行适度调整即可。

结束语：综上所述，远程线上教学固然是给体育课这种旨在深度开展体育运动的学科的实际教学造成了一定程度上的干扰，不过老师只需要对主观环境进行必要分析之后，能够及时针对客观情况变化对课程设置进行必要的调整，就完全能够满足正常教学的基本需要。在这期间，老师应当充分利用多种辅助性教具，及时有效地与学生建立起多视角的联系，从而确保远程教学的质量。

参考文献：

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