体育高考中足球运球绕杆射门的技术难点分析和解决办法

摘 要：众所周知，足球运球绕杆射门技术已经成为体育高考足球专项必选考试项目，能否全面攻克技术难点直接关系到学生体育高考的专项成绩与体考总成绩。基于此，文章就在客观分析体育高考中足球运球绕杆射门的技术难点的基础上，从训练活动的导入部分要有真实的比赛情境作为支撑、训练活动的模仿与练习部分要打造经验总结与分享空间、训练活动的总评部分要有满足学生学习需要作为保证三方面入手，针对攻克该技术难点的实施办法加以论述。

关键词：体育高考;足球运球绕杆射门;技术难点;实施办法

一、 体育高考中足球运球绕杆射门的技术难点分析

（一）找准球的摆放位置

球的位置摆放作为足球运球绕杆射门技术全套动作的起始点，位置的选择必然会影响到运球绕杆时和射门时的节奏感，如果球的摆放位置不合理，那么就意味着在第一次绕杆过程中就必须进行相应的调整，不仅会影响运球绕杆时的速度，也会增加绕杆和射门时失误的概率。为此，找准球的摆放位置就成为体育高考中足球运球绕杆射门第一个技术难点。

（二）力量与方向的合理控制

足球运球绕杆射门技术中，在运球与射门时的力度掌握与方向的控制上显然有着极高的要求，力量过大与过小，以及方向能否有效拿捏直接影响到运球绕杆和射门时球的稳定性。但是，真正做到合理控制触球时的力量与方向并非易事，这显然是体育高考中足球运球绕杆射门时最为重要的技术难点所在。

（三）射门时球的路线把握

根据足球运球绕杆射门技术的全程性来看，球应声入网则标志着该项技术动作的顺利完成。但是，在触球的一刹那，由于足球正处于运动状态，所以如何保证准确把握射门时球的路线就成为该技术的又一关键因素。为此，在高考体育足球运球绕杆射门的转向技术训练中，射门时球的路线把握就成为最后一个技术难点所在。

二、 攻克体育高考足球运球绕杆射门的技术难点的实施办法

（一）训练活动的导入部分要有真实的比赛情境作为支撑

毋庸置疑，体育高考各项训练活动都具有内容枯燥和训练压力大两项基本特征，足球运球绕杆射门技术训练也是如此，而如何将这两个特点最大程度上降低无疑成为攻克技术难点的重要前提条件。其间，训练导入部分要充分发挥出激发学生训练兴趣的作用，而创设理想的比赛情境则是明智之举。以《射门技术》训练为例，在热身活动结束之后，教师不宜“开门见山”直接宣布本次训练的基本任务，而是要以问题为先导将学生的视线集中起来，即：“在国际足坛中，哪位巨星定位球技术最好？发定位球的特点是什么？”由于这两个小问题看似与本次训练关联性不大，并且与学生日常关注点联系紧密，所以能够引起学生的高度注意和深度思考。教师在学生思考过程中，要将有代表性的视频呈现在学生面前，辅助学生进一步思考。在学生说出自己认为正确的答案后，教师不能急于否定或肯定，而是要根据学生所说帮助学生进行定位球的特点分析，最终引出本次训练课的核心内容。这一过程不仅让学生感受到了比赛氛围、激发出训练的兴趣，比赛情境就此建立的同时，也能为学生顺利攻克射门技术的难点打下坚实基础。

（二）训练活动的模仿与练习部分要打造经验总结与分享空间

从体育高考足球运球绕杆射门的技术难点训练过程出发，攻克其技术难点的核心阶段主要由“动作分解与示范”和“技术动作练习”两个部分组成，但是为学生打造一个理想的技术动作模仿与练习环境至关重要。在这里，笔者认为通过学生原地有球模仿和“项目化”训练两种形式来开展效果显然能够得到保证，因为这两种形式能够为学生打造出经验总结与分享的空间。例如：在“运球绕杆”技术训练中，教师在向学生讲解动作要领时，必须意识到不能只让学生“站着听”，一定要做到学生原地有球模仿，并将自己的一些经验或想法与学生积极分享，让学生能够在了解分解动作时就有真实的感知与体会，这显然是学生真正掌握“脚内侧踢球时股二头肌、股直肌、臀大肌的力量控制”“脚内、外脚背停球和变向时的触球点”的理想基点。在进入到技术动作练习阶段后，教师要以“项目化”训练为主要方式，鼓励学生自行建立合作小组，并且向组员明确所要扮演的“指导”与“训练”双重角色，以建议的角度为学生提供训练方法，并倡导学生自己探寻有新意的训练形式。另外，还要赋予每个学习小组自行开展分析、讨论、总结的权利，教师要深入到学生之中，为学生存在不可化解的疑惑，或者技术动作拿捏不准的地方为之提供启发和指导。最后，教师不仅要让学生展示合作项目的训练成果，同时还要让学生踊跃说出自己探索出的经验，教师也要将自己的想法与学生分享，这样不仅能够打造出民主、和谐的训练氛围，同时广阔的体验、经验总结、经验分享空间也必然成就学生在“运球绕杆”技术难点上的理解与掌握。

（三）训练活动的总评部分要有满足学生学习需要作为保证

就攻克体育高考足球运球绕杆射门的技术难点一般过程来看，在有良好的比赛情境作为前提，以及模仿与练习的经验总结与分享空间作为支撑基础上，教师在训练工作中的下一步工作就是要为学生提供一个集中指导平台，指导学生能够进一步认识到技术难点所在和如何养成不间断自我练习的习惯，为学生更好的攻克技术难点提供重要的保证。在此期间，训练总评部分通过采取“双主体总评”的方式来开展显然效果最佳。在训练总结环节中，教师要以引导的方式，让学生能够说出“球如何摆放”“过杆与射门是的力度与方向如何控制”“射门时球的路线如何把握”，教师要随之提供补充，另外还要针对注意事项加以强调。这不仅能够让学生了解到训练全过程究竟练了什么，更重要的是能够帮助学生进一步强化技术难点所在。在训练评价环节中，教师不仅要针对训练全过程做出客观评价，向学生明确哪一技术要领掌握得较好，哪些技术要领还有较大的提升空间，训练时的状态又是怎样，还要以建议的方式，向学生提供课余生活中的自我练习方案和保持最佳训练状态的方法，确保学生能够了解技术难点掌握的情况，并促进学生养成良好的自主训练习惯。最后，教师还要将训练评价环节交于学生手中，让学生能够针对各个环节说出自己的看法、提出自己的相关建议，这些显然都是有助于学生进一步攻克技术难点的重要信息，也是学生在训练过程中的具体需要，教师在认真听取、再三确认、详细整理过后，要将其视为训练方案调整的侧重点，以此为学生更好地攻克体育高考足球运球绕杆射门技术难点提供有力保证。

综合以上观点论述，不难发现在体育高考中足球运球绕杆射门技术训练中，技术难点相对较多，并且真正做到有效攻克这些技术难点并非易事，必须在训练过程的各个阶段明确训练目标和任务，并且在训练手段上要保持多样化与合理化方可实现。为此，如何不断深化上述三项工作就成为广大高中体育教师今后教学与科研的重点，更是确保体育高考训练整体成果的关键所在。

参考文献：

[1]袁保才.体育高考足球专项运球绕杆射门易失分环节分析及解决策略[J].体育教学，2013，33（2）.

[2]尹衛兵.足球运球绕杆射门学练方法初探[J].中学课程资源，2019，140（2）.

作者简介：

王巧玲，江苏省南京市，南京市临江高级中学。