应用微信公众号推广运动营养知识的实践研究

张超　郭英杰　赵倩茹　徐钦

摘  要：目的：对应用微信公众号推广运动营养知识的实践进行研究，以期为大众健身人群提供有针对性的、专业的运动营养方面的知识在线推送和科学指导服务平台提供参考。方法：运用文献资料法和问卷调查法来进行相关研究。结果：探讨了应用微信公众号推广运动营养学知识的可行性;分析了“营认而解运动家”微信公众号的运营情况、服务内容以及存在的问题，并对今后发展提出建议。结论：通过微信公众号的形式，解决健身人群在实践中遇到的运动营养学方面的困惑，为大众健身人群科学健身之路保驾护航。

關键词：微信公众号  运动营养  实践  可行性

中图分类号：G80                                    文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）06（a）-0252-02

Abstract： Objective： In order to provide targeted and professional sports nutrition knowledge online push and scientific guidance service platform for reference， the practice of using WeChat public account to promote sports nutrition knowledge was studied. Methods： Literature and questionnaire were used to carry out relevant research. Results： The feasibility of using WeChat to promote sports nutrition knowledge was discussed; The operation， service contents and existing problems of WeChat public account were analyzed and the suggestions for future development have been proposed in the paper. Conclusion： Based on WeChat public account， the perplexity of sports nutrition encountered was solved and the way of scientific fitness was protected in fitness crowd.

Key Words： WeChat public account; Sports nutrition; Practice; Feasibility

作为新型的媒体传播工具，微信、APP等具有天然的移动终端社交优势，有其特有的忠诚度和体验广度[1]，通过微信公众号可提高公众关注度，能快速发布信息，提供个性化信息服务，及时掌握用户意见[2]。基于此，本研究在探讨了应用微信公众号推广运动营养学知识可行性的基础上，对所建立的“营认而解运动家”微信公众号在线推送运动营养知识和提供科学指导服务的实践进行研究，了解通过微信公众平台在健身人群中传播运动营养知识的情况，以期为今后更好地利用微信进行运动营养知识的推广普及，解决健身人群在实践中遇到的营养学方面的困惑，为其科学健身之路保驾护航。

1  应用微信公众号推广运动营养学知识的可行性探讨

1.1 在健身人群中推广普及运动营养学知识的现实意义

随着我国市场经济的发展，人民生活水平的逐渐提高，健康生活理念已越来越深入人心。在社会各阶层人群参与运动健身的热情不断高涨的同时，人们对健身效果和健身服务的要求也越来越高，这就要求政府和社会各方面在不断完善健身器材等硬件的同时，进一步提升健身知识软件等方面的服务，以满足大众人群科学健身的需求。国务院在2019年国家卫健委负责推进的《健康中国行动（2019—2030年）》中特别指出，普及健康知识将成为以较低成本取得较高健康绩效的有效策略之一，是解决当前健康问题的现实途径，是落实健康中国战略的重要举措[3]。事实上，随着健身人群对专业的健身指导越来越重视，目前在人们健身过程中，对如何获取科学的运动营养方面的指导需求也不断增强。

1.2 应用微信公众号推广运动营养学知识的可行性探讨

在当今大数据时代，微信公众平台不仅是营销工具，还能为用户提供有价值的服务，实现与客户的互动沟通，进行用户的管理和服务的定制，从而更好地提高信息的传播度，创造更高的价值和更加长远的发展[4]。

在大众健身实践中，专业的健身指导和合理营养是维持与促进科学健身效果的两大支柱。在国外，由于健身运动发展的时间较长，运动营养方面的知识信息推广非常广泛，大众健身者可以通过各种渠道获取相关信息和指导，从而在增强运动能力的同时，也维持了身体的健康。而在国内，对于大众健身人群来说，目前的现状就是，由于缺乏有针对性的、专门的、专业的科学指导和服务平台，尽管大家对合理营养方面的知识十分需求和渴望，却被许多错误的运动营养知识如同迷雾一样充斥在他们周围。

因此，在健身人群中普及推广运动营养知识的过程中，可以利用微信公众平台作为一种便捷、快速传播交换信息的桥梁，为各类各层次的社会健身人群创建崭新的服务平台和交流空间。基于此，本研究创建了“营认而解运动家”微信公众号，可以解决人们在健身过程中出现的各类运动营养方面问题，满足人们在健身过程中对运动营养的一些特殊需求，合理安排膳食，制定一些常见健身运动项目的营养食谱等。由此可见，应用微信公众号特有的多种互动模式可以让运动营养知识信息的交流更加灵活多样，为健身人群推送丰富的运动营养方面的专业信息具有一定的创造性和可行性。

2 “营认而解运动家”微信公众号的实践研究

2.1 “营认而解运动家”微信公众号的服务内容

作为一个应运而生的省级大学生创新创业项目，“营认而解运动家”秉承科学、严谨的宗旨，通过在线形式为健身人群推送更多有针对性的、专门的、专业的营养知识，并提供科学健身、合理营养的指导服务。

2.1.1 向健身人群在线推送运动营养学知识

通过运动营养學知识的在线推送，让健身人群了解合理的营养的知识，有助于健身运动后的恢复，从而提高健身效果。

2.1.2 在线解决运动过程中的一些特殊营养问题

在健身过程中，人们常会遇到一些特殊医学问题，如减体重问题;妇女、老年人、患有不同疾病的人参加健身运动时，所面临的不同的生理问题等，这些需要特殊的营养帮助调控，以保证健身效果及健身人群的身体健康。

2.1.3 为健身人群在线提供科学个性化的膳食营养指导

引导健身人群了解和应用营养学知识，逐渐形成良好的饮食习惯，坚持膳食多样、全面、适量的基本原则，合理选择膳食。只有在科学的膳食营养指导下，运动爱好者才能合理地安排碳水化合物、蛋白质，脂肪的摄入量和比例，实施促进肌肉合成、抗分解的营养补充措施，保障肌肉增长和体重的下降。

2.1.4 引导健身人群走出错误运动营养观念误区

目前，有不少运动爱好者会通过运动营养补剂的方式帮助自己摄入一些关键营养素，毕竟当训练量达到一定程度时，完全靠日常饮食很难摄取足够的蛋白质等关键营养素，而营养不足又会严重影响训练的成果，所以就需要根据营养学知识，科学合理的制定相关饮食计划。

2.2 “营认而解运动家”微信公众号的实践

2.2.1 “营认而解运动家”微信公众号运营情况

在创建完成微信公众号——“营认而解运动家”、微信小程序——“营认而解运动家”后，利用个人微信号、微博辅助推广，在健身房和体育院校等地方进行宣传推广，并逐步扩展到社会各类人群中。到目前为止，本微信公众平台创建2个月，关注者已超过300余人，共发出推送几十条，累计浏览量可达2000余次，本微信号已拥有较为稳定的关注者和一定的项目启动初期支持者。

2.2.2“营认而解运动家”微信公众号运营可行性研究

为了解大众健身人群对运动营养学知识的需求，探索未来的发展方向，对微信公众号运营的可行性进行探讨，我们利用微信公众平台，在线进行了问卷调查。在该次线上调查中，共收回216份问卷，其中男性106名，女性110名。

根据调查结果来看，关注本微信公众号的人群以18～

25岁之间的大学生为主，此外还有一小部分的上班族、健身人群和其他职业人群，大多数人都有经常参与运动的良好习惯，而且比较关注合理的运动营养对瘦身、运动损伤与康复及健身等方面良好的影响，希望利用微信平台所特有的图文、问答、视频直播等快捷方式解决运动中的营养学问题。同时，通过问卷调查和运营实践发现，微信公众号推送与健身实践关系密切的专业营养方面的指导更能吸引大家的关注、阅读和互动，这充分验证了运用微信公众平台推广运动营养学知识的可行性。

2.2.3“营认而解运动家”微信公众号存在的问题及建议

结合用户的问卷调查和后台数据的分析结果，对“营认而解运动家”微信公众号存在问题进行总结，并提出相关建议。

首先，项目的宣传力度不够，吸引社会目光的速度过慢，今后应采取多种渠道进行宣传，并不定时开展线下宣讲等拓展活动，与外界多进行沟通交流，扩大知名度的同时推广运动营养学知识。其次，目前项目推送形式比较单一，主要以图文推送为主，今后应充分发挥微信平台的优势，增加视频直播等较新颖的推送手段，吸引各类人群关注本微信公众号。另外，项目推送内容的针对性和个性化不够，今后可以利用后台数据，结合用户的设定，根据关注者的年龄、职业和需求等来拓展服务功能，为用户提供个性化的推送服务。

3  结语

微信公众号是近年来信息技术领域基于社会网络联系的一项新的突破。作为在大众健身人群中利用互联网技术开展运动营养知识知识普及与传播的积极探索和实践，“营认而解运动家”微信公众平台还需要不断发展和完善。不过，相信随着微信平台与运动营养知识推送的不断融合与改进，“营认而解运动家”微信公众平号会有越来越广阔的发展应用前景。

参考文献

[1] 张春军，董凯.利用微信平台构建医疗信息服务系统[J].医学信息学杂志，2017，38（1）：26-28.

[2] 朱晓蕾.微信在医学图书馆中的应用[J].医学信息学杂志，2014，35（2）：79-82.

[3] 健康中国行动（2019—2030年）[EB/OL].https：//www.baidu.com/s？tn=56060048_4_pg&w.

[4] 董如福，吕峰，普奕.微信公众平台上中医药文化传播的实践与分析[J].中国医学教育技术，2019，33（4）：448-452.

[5] 蔡欧.微信公众平台在“中职化学技能考试中应用”的可行性研究[J].广东职业技术教育与研究，2019（4）：159-161.