2—3岁幼儿居家抗“疫”的家庭指导策略

鄢春苗

【摘 要】在全民抗击新冠肺炎疫情期间，宅家抗疫，减少外出，避免人群聚集是有效的疫情防控和阻断机制。2—3岁幼儿对新型冠状病毒尚无法理解，居家隔离需要长时间待在狭小、封闭、单一的环境里，容易导致幼儿的身心不适。家长如何帮助幼儿做好居家防护，陪伴他们度过特殊的抗疫时光，是一个值得认真思考和积极探索的问题。

【关键词】幼儿;抗疫;家庭指导;策略

【中图分类号】G612  【文献标识码】A  【文章编号】1671-1270（2020）12-0003-03

新冠肺炎疫情来袭，为保护幼儿不受感染，应让他们尽可能待在家里，减少外出或较长时间不外出。而幼儿喜欢一切新奇的事物，喜欢与大自然亲密接触，喜欢与各种外部环境互动。蒙台梭利说：“人，尤其是在儿童时期，仍是属于自然的一部分，他必须从自然中获得发展身体与精神的能力。生命的初期，一定要从环境中吸收大量的讯息，这是心智活动最频繁的时期，幼儿需要从环境吸收一切的事物。”2岁以上的幼儿进入秩序敏感期，对秩序性、生活习惯、所有物有所要求，需要一个有秩序的环境来帮助他认识事物、熟悉环境。帮助幼儿适应环境的改变，维护好内在秩序，确保幼儿居家期间身心的健康发展，需要家长们正确认识幼儿的年龄特征，采取科学适宜的方式引导他们度过疫情防控时期。

一、疫情是本鲜活的教科书，做好幼儿疫情教育

杜威的经典教育思想“教育即生活”告诉我们，教育的过程就是生活的过程，换言之，生活的过程也是教育的过程。利用幼儿生活中所遇到的事情对幼儿进行教育，是家庭教育的重要内容。新冠疫情是发生在幼儿生活中的重要事件，家长应该充分利用好疫情这本鲜活的教科书，用他们能听懂的语言、喜爱的方式，如图片、音视频、故事等教会他们疫情防控的基本知识，告诉他们疫情中的人和事。

（一）认识新型冠状病毒

一是看一看。利用2—3岁幼儿对新事物的好奇心，家长可以从电视节目中筛选一些防疫动画片，如“熊猫博士讲冠状病毒”，使幼儿了解新冠病毒的产生、危害和防护措施，明白为什么要待在家里、不能随便外出、外出需要佩戴口罩、回家要洗手消毒等。

二是画一画，说一说。利用2—3岁幼儿对鲜明的色彩感兴趣、有强烈的表达愿望等特点，家长可以和幼儿一起画野生动物，家长画出轮廓，幼儿涂色或补充线条。在画的过程中，家长用简单的语言向幼儿描述病毒、野生动物的样子和特点，病毒与野生动物的关系，告诉幼儿人和动物是好朋友，要保护野生动物等，引导幼儿重复说一说，强化幼儿对病毒的认知，对人与动物关系的理解。

（二）掌握防控基本技能

利用2—3岁幼儿自主意识和动作发展的特点，家长可以通过讲解和示范，指导幼儿学会自己佩戴口罩、用“七步洗手法”洗手。幼儿对于这些新的活动往往有兴趣，家长在教会幼儿基本防控知识，增强幼儿防控意识的同时能促进幼儿动手能力的发展。

（三）开展生命与感恩教育

家长可用浅显易懂、生动形象的语言，有条件的可以配合一些书籍、图片或视频等，给幼儿讲人与动物的故事，讲科学家、医生、警察、军人的故事。利用幼儿喜欢模仿和重复的特点，让他们自己来讲一讲，比划比划，在幼儿的心灵中播下敬畏自然、尊重生命、崇尚科学、懂得感恩的种子。

二、发挥父母的榜样示范作用

幼儿能通过观察他人（或称“榜样”）的行为，获得示范行为的象征性表象，并做出与之相对应的行为。2—3岁的幼儿有强烈的模仿意识和初步的模仿能力，在抗击疫情这样的特殊时期，宅在家里的父母的言行、举止、情绪、态度对幼儿的影响非常大，是幼儿模仿的主要对象，因此父母要言传身教，树立榜样。

（一）了解疫情，掌握政策

面对疫情，家长首先要有充分的认识和正确的了解，关注官方发布的疫情消息，相信科学、尊重事实，不造谣、不信谣、不传谣;同时要认真学习和了解国家关于疫情防控的措施要求，支持全民防疫策略，并掌握防控的基本知识。在家中谈论疫情时，要保持理性科学的态度，不可以有过激过偏的言论，以免在幼儿心中留下不良影响。

（二）调节心理，积极乐观

家长要善于调节心理，树立战胜疫情的信心，保持镇定平和的心态，不恐惧、不焦虑、不烦躁，避免将负面心理情绪传递给幼儿。父母要相互理解和关心，不在幼儿面前争执吵闹，对待幼儿保持足够的耐心，营造良好的家庭氛围;关心他人，如关注科学家、医护人员、军警干部、志愿者们的动态和健康状况;保持和亲人、同事、朋友的电话或信息互通，相互关心问候，传递正能量。家长也可以让幼儿和好朋友、亲人打电话或视频聊天，消除孤独，保持正常的交往。

（四）以身作则，科学防控

疫情期间，家长要做好防护措施，坚持无必须不出门，不集会，不到人多的地方，出门戴口罩，回家洗手消毒;居家时要注意保持室内空气流通，作息规律，坚持阅读、劳动、锻炼，减少使用电脑和手机等，为幼儿树立防控榜样。

三、制订一日生活安排表，培养幼儿良好的生活习惯

幼儿应具有良好的生活习惯。家长应让幼儿保持有规律的生活。制订幼儿居家一日生活安排表，有利于规律作息，保证幼儿有充足的睡眠、合理的饮食、足够的活动时间，形成适宜的生活节奏，增强幼儿身体免疫力，丰富幼儿宅家生活。一日生活安排应遵循幼儿生长和发展规律，兼顾日常习惯、兴趣爱好及家庭条件，使之具有科学性、丰富性和可操作性。2—3岁幼儿一日生活安排表，如表1。

（一）合理用餐，均衡膳食

2-3岁的幼儿每日应该有四餐，除了早、中、晚三餐以外，下午3点左右可加一次午点，每两餐中间都要注意喝水和提醒小儿排尿。此阶段的幼儿要注意补充适量的蛋白质、钙和维生素，每天需要摄入不少于400毫升牛奶，一般早起和晚睡前各喝200毫升左右。让幼儿坚持吃鸡蛋，多吃鱼、鸡、牛羊肉、海产品等，多吃蔬菜、水果，養成用餐规律，不挑食、不偏食、不暴食、不吃零食等好习惯。

（二）按时睡觉，保证充足睡眠

2—3岁的幼儿需要11—12个小时的夜间睡眠，白天需要2—3个小时的午觉。夜间最佳入睡时间为7点至9点，午间最佳睡眠时间为12点至下午2点半。家长应该帮助幼儿养成早睡早起、坚持午睡的习惯。良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间有利于幼儿的大脑及身体发育，同时增强身体免疫力。

（三）充分活动，增强身体机能

2—3岁的幼儿进入高速发展时期，能独立完成走、站立、坐、跑、跳、钻等动作，能够扶着楼梯上下楼，手眼协调能力也得到进一步发展。家长应在居家抗疫期间创造有利条件，满足幼儿的运动需求，在确保安全的情况下，允许幼儿进行各种攀爬活动。同时有意识地带领幼儿完成跳障碍物，练亲子瑜伽，走平衡木，捡踢球，剥花生、豌豆，择扁豆，用剪刀，学做粘贴手工，模仿画圆圈、十字等活动，促进幼儿运动能力增强，提高身体机能。

四、指导幼儿学习基本的生活技能

蒙台梭利提出实际生活练习，即日常生活技能的训练，目的在于培养幼儿的自理能力，让幼儿形成独立自主的个性。2—3岁幼儿有独立倾向，生活自理行为开始出现，家长应该抓住疫情期间宅家的有利时机帮助幼儿学习日常生活技能，学会基本的生活技能。

（一）懂得自理，自己的事情自己做

根据2—3岁幼儿的年龄特征，父母可以指导幼儿自己用勺子吃饭，有能力的可以学习用筷子吃饭;学会自己穿带有拉链或对襟扣的衣服，穿裤子和鞋袜，区分左右鞋;独立如厕，学会用手纸擦屁股;早晚自己刷牙，学会使用牙膏;自己用肥皂洗手等。

（二）在家务劳动中培养生活技能

2—3岁幼儿对家庭生活中的所有事情都感兴趣，家长可以适当培养幼儿的劳动技能，让居家生活变得更为有趣。如饭前，可以训练幼儿数家中有几口人，按日常的用餐习惯，为每个人搬好椅子，摆好筷子和碗;饭后，帮助家长擦桌子;摆放自己的书本，收拾玩具箱;为家人和自己剥橘子、香蕉等。

在幼儿学习技能的过程中，家长要精心示范，善于引导和鼓励。在幼儿失败了或做得不好时，不要批评嘲讽，要鼓励他再试一次，适当的时候也要巧立规矩，并且严格执行。

五、积极开展亲子活动，实现高质量的陪伴

陪伴是幼儿成长过程中最好的礼物。善于观察，用心体察，耐心陪伴幼儿阅读和游戏是疫情期间实现高质量陪伴最重要的方式。

（一）做好日常观察记录及分析

2—3岁的幼儿还离不开父母的陪伴，多数时候需要专人全方位照看。疫情宅家期间，家长可以制订幼儿一日生活观察记录表，主要记录幼儿每天的饮食、作息、健康、情绪、活动、认知、交往等情况，每天进行小结，并简单分析。对于幼儿当日的突出行为和不适表现做一些研究，可与幼儿教育专业人士沟通或与相关家人沟通，适时调整居家陪伴或指导策略。

（二）坚持亲子阅读

语言是交流和思维的工具。幼儿期是语言发展，特别是口语发展的重要时期。家长要为幼儿提供丰富、适宜的读物，经常和幼儿一起看图书、听故事，丰富其语言表达能力，培养阅读兴趣和良好的阅读习惯，进一步拓展其学习能力。2—3岁幼儿的阅读需要父母陪伴，父母可以选择适合这一时期的提高情商和拓展认知方面的图书，如巧虎、鼠小弟、小猪佩奇、小熊宝宝等系列绘本故事，采取指读、点读、讲读等多种方式，与幼儿互读互说。为了培养良好的阅读习惯，家长应该为幼儿创设良好的阅读条件，如选择安静的书房、卧室、光线充足的阳台，选择相对固定的时间和保持一定的阅读时长，让幼儿自主选择阅读书籍等。

（三）开展丰富有趣的游戏活动

游戏是幼儿的良师，是幼儿学习的基本方式，是促进幼儿健康快乐成长的重要手段。家长要善于为幼儿营造丰富有趣的游戏环境，做好充分的游戏准备，耐心地陪同幼儿一起探寻游戏的奥秘、享受游戏的快乐。2—3岁幼儿对游戏的需求以参与性为主，且逐步向自主性发展。家长应根据幼儿的认知发展、兴趣爱好、需求等特点，为幼儿选择或者创造合适的游戏。家长小时候常玩的游戏，如捉迷藏、过家家、扔沙包、踢毽子、折纸飞机等仍然可以成为这一时期幼儿的游戏方式。同时，家长还可以利用家里现成的材料，如筷子，和幼儿一起玩拼图游戏，拼三角形、正方形、五边形，一些简单的数字或汉字，如“一、二、三、五、十、八、人、口、上、下、天”等，这里并不强调识字，而是根据幼儿的认知能力玩拼图拼字的游戏。又如用家里的面粉制作面团，让幼儿练习擀、捏、拉、团、拍等动作，同时也可制作一些小手工，如“汤圆、雪人、兔子耳朵、猫脑袋”等。一些幼儿园和幼儿教育杂志、早教机构推出的低段幼儿游戏，如打保龄球、套圈、投球、手指操、纸杯陀螺、小老鼠爬杆、跟着妈妈走、桌球、软骨功、提线小狗、小兔子过河等，需要家长同幼儿一同寻找或制作游戏材料，一起学习玩每一个游戏，寓教于乐的同时不断增进亲子感情。

六、关注幼儿心理健康，做好情绪疏导

情绪性强是幼儿期儿童的特点，年龄越小表现得越突出。长时期宅在家里，处于相对封闭狭小单一的环境，幼儿的情绪化会表现得更明显，家长应高度重视幼儿情绪并进行科学的情绪疏导。

（一）正确认识幼儿情绪

2—3岁幼儿情绪不稳定，有强烈的感情依赖。其明显特征是易感性和易变性，他们的情绪非常外露，极易受环境的影响。如一个幼儿因想妈妈哭了，便有一群幼儿跟着哭。他们一吓就哭，一哄就笑，高兴与不高兴、愿意与不愿意都流露在脸上。幼儿在一些特定的时刻，如积木垮了、需要没有得到满足时，常常会突然动怒、莫名哭闹、丢东西等。同时他们对亲近的人有着强烈的情感依恋，当与亲人分离时，他们大多数都要经历或长或短的分离焦虑过程。他们用啼哭等方式表示分离的痛苦，这种因情感依恋而产生的分离焦虑表明该年龄儿童对依恋对象的存在和消失十分敏感。

（二）合理疏导幼儿负面情绪

紧张、不安、焦虑等心理变化会给植物神经系统带来不良影响，而植物神经系统和内分泌系统又会影响免疫系统。负面情绪会导致免疫力下降，家长应高度重视幼儿情绪，尤其是面对负性情绪时，家长要充分理解并尊重幼儿情绪特点，遇到幼儿不讲理或发脾气时，不要训斥他们，要耐心地倾听他们的诉求，尽量帮助他们完成想做的事。如果事情的确做不到，或者要求不合理，家长可以引导他们做喜欢的游戏，转移注意力。如果他们仍然哭闹不止，应停止哄和讲道理，告诉他们：“想哭就自己哭一会儿，等不哭了再来找妈妈（爸爸）。”这时候家长可以选择走开，装作不看他。通常情况下，幼儿的注意力被转移或情绪得到发泄以后，他们会很快地安静下来，之后，家长可以和他们进行沟通和疏导。同时，父母增加与幼儿的交流，与幼儿一起做一些舒缓情绪的游戏和活动，如听音乐、唱儿歌、做手工、亲子阅读等，也可以有效缓解幼儿的负面情绪。

防疫抗疫是一场全民战、持久战。家长应加强自身学习，进行榜样示范，对幼儿悉心照料，做好教育和引导，保护幼儿不受感染，让幼儿在居家抗疫期间能好好吃、乖乖睡、多运动、认真读、开心玩，健康快乐成长，这不仅是家庭责任，也是一项重要的社会责任。

【参考文献】

[1]王玉萍.0—3岁婴幼儿护理与喂养[M].中国妇女出版社，2016（7）.

[2]陈友庆，葉玉红.幼儿负性情绪的特点及其调节[M].教育导刊（下半月），2011（1）.