基于积极心理学开展新生适应期朋辈教育探讨

【摘 要】本文针对高校新生入学适应期面临心理、生活、学习、人际关系等方面的不适应，提出运用积极心理学开展朋辈教育实践活动的有效策略：做好“三大转变”，增强育人工作实效;把好“三大关口”，确保朋辈辅导员质量;搭好“五大阵地”，拓宽朋辈教育覆盖面。

【关键词】新生适应期  积极心理学  朋辈教育  学生工作

【中图分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2020）04C-0127-03

高校新生从中学跨入大学，在外部角色上实现了从中学生到大学生的转换。面对生活环境、学习方式以及人际关系等诸多方面的变化，他们内部心理的转变还需要一个过程。在新生原有的心理平衡刚被打破，新的心理平衡机制还没有建立起来时，高校应以积极心理学理论为指导，通过朋辈教育的形式，大力开展一系列新生适应性教育实践活动，引导新生尽快克服适应性障碍，培养新生积极的情感体验和乐观的心理状态，减少消极的态度和情绪，促进新生内部心理快速转变，建立新的心理模式，以使他们尽快适应大学生活，在新的学习生活环境下成长成才。

一、新生入学适应期的常见问题

（一）心理上的不适应。大学新生在心理上的不适应，在一定程度上是社会角色转变的不适应。社会角色体现了个体参与社会生活的惯常模式和行为方式，个体应在不同环境中认同并表现出适当的社会角色。从中学生转变为大学生并成为真正的成年人，这种角色转变是大学新生必须面对的第一问题。然而，很多大学新生虽然心理上想完成从中学生到大学生的转变，但是在行动上却不能实现心中的期待，形成了心理上高期待和行动上低能力的反差。例如，大学里可以自由支配的时间增多了，新生看起来变得自由了，但是他们对时间管理的能力显然不足。大学的课余生活丰富多彩，既让新生倍感新鲜，又让他们感到无所适从，等等。开展学生工作，应高度重视大学新生这些心理不适应的问题。

（二）生活上的不适应。中学时期，学生大部分的时间和精力都花在学习上，生活中的事情更多是由父母操心。进入大学后，学生原来的生活方式被打破，需要自主、自立、自律地安排和处理生活。此外，部分新生“理财”能力差，没到月底就把父母给的生活费花完。这一系列的变化都让大学新生感到生活上的不适应。

（三）学习上的不适应。中学时期，学生的学习有老师的督促和家长监督，每天上课时间安排很满，晚自习也会有老师检查。上了大学以后，学生的学习环境发生了重大的变化。没有老师和家长的督促，学生学习更注重于学习态度的自主性和自觉性、学习内容的专业性和探索性、学习方式的全方位性。大学里并不是每天都需要上课，上课时老师也不全是按照教材来讲授，考勤比较松懈。许多新生在这样自由轻松的学习环境中迷失了方向。

（四）人际关系上的不适应。中学生接触的对象主要是父母、老师和同学，接触社会的机会比较少，人际关系比较单纯。由于同学基本都是本地区的，没有语言的障碍和乡土的差异，交往起来相对简单，冲突也少。而大学以集体生活为特征，新生与来自不同地区、不同兴趣爱好、生活习惯各异的同学生活在一起，不可避免地会产生一些矛盾和沖突。大学生之间的人际关系可以说是一种成年人的人际关系，具有多元性。由于心理的闭锁性特点，大学新生相互之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难。人际关系的不适应是新生入学后最常见的一种情况，这种关系处理不好，将对新生大学生活的诸多方面产生较大的负面影响，应予以高度重视。

二、基于积极心理学开展新生入学适应期朋辈教育的作用

面对新生入学适应期中心理、生活、学习、人际关系等方面的不适应等，高校应以积极心理学为指导，认真开展朋辈教育实践活动。

积极心理学是一门致力于研究普通人的活力和美德的科学，主张以人的积极、潜在的力量和品质为出发点，提倡以积极态度对待人们的心理问题，从而尽可能地激发人的积极情感和力量，激发人格的卓越品质，并有效地利用这些积极的力量、情感和品质，帮助人们充分地发挥内在潜能，为人类社会的发展作出贡献的同时收获幸福。

在新生入学适应期开展朋辈教育，指的是由一个或一群具有坚定理想信念、浓厚责任心、强烈认同感的优秀学长、学姐组成朋辈辅导员群体，引领新生快速适应大学生活，树立正确的世界观、人生观、价值观。

运用积极心理学指导朋辈教育的开展，能够在大学新生入学适应期发挥积极重要的作用。

（一）增强教育可接受度，化解新生常见问题。相对于其他的教育形式，朋辈教育相对而言是一种柔性化的教育，教育的可接受度更高。相对于高校辅导员，朋辈辅导员更容易了解新生的思想动向，协助辅导员老师掌握新生更全面的信息。由于朋辈辅导员在年龄、专业、经历等与新生有众多的相似之处，再加上这些学长、学姐们各方面的优秀表现在新生中树立了榜样示范的效果，因此，新生在情感上更容易认同和信任朋辈辅导员。新生入校后，遇到自己难以解决的问题时，更愿意向朋辈辅导员寻求帮助，敞开心扉说出自身的困扰。同时，朋辈辅导员也是一名学生，在跟新生打交道的过程中，可以更敏锐地察觉到新生出现的隐患和思想倾向，通过言传身教或上报辅导员将发现的问题和隐患遏制在萌芽状态。

（二）助力新生入学适应，引导学生自主成长。朋辈教育作为自我管理、自我教育、自我服务的有效形式，其过程是一个相互帮助、共同进步的互助成长过程。在新生入学适应期开展朋辈教育，对于新生和老生都有“双赢”的效应。一方面，对于新生而言，通过朋辈辅导员的指导，他们可以快速地掌握新生适应期的相关技能，树立良好的心理品质，平稳度过适应期，快速适应校园生活。同时，随着教育活动的开展，新生渐渐地把朋辈辅导员作为个人成长的榜样，激励自己不断学习，快速成长为一名优秀的大学生。另一方面，选拔高年级的优秀老生作为朋辈辅导员，对这一群体进行系统的、专业的培训和指导，可以提高朋辈辅导员这一群体的综合素质，使之成为新生成长路上的贴心“导航员”。在“引领”新生成长的过程中，他们自身的沟通能力和解决问题的能力也得到了提升，为将来参加实习和各种社会实践打下基础。

（三）缓解学生管理工作压力，增强学生工作整体成效。学生管理工作是一项重要的、复杂的、系统的工程，新生入学后的第一个月是学生管理工作中的重要关键时期。每年新生入学后，学生管理都要面临一系列的问题和挑战。在新生入学适应期，把朋辈辅导员队伍利用起来，有目的地开展朋辈教育活动，不仅可以激发学生“三自”教育的潜能，提升优秀心理品质，达到教育的目标，还能在很大程度上缓解思想政治辅导员和学生管理工作人员的管理压力，让他们能够把更多的精力投入其他思想政治教育工作当中，提升思想政治工作队伍的专业化进程，从而增强学生工作的整体成效。

三、开展新生入学适应期朋辈教育的有效策略

（一）做好“三大转变”，增强育人工作实效。在新生适应期开展朋辈教育，需要做好“三大转变”，即育人主体从“长辈”向“朋辈”转变，育人方式从“教导”向“引导”转变，育人重心从“外在推力”向“内生动力”转变。

1.育人主体从“长辈”向“朋辈”转变。在大学生成长的过程中，教师教育与朋辈互助教育同样重要。在入学适应的关键时期，新生在心理上更容易认同学长、学姐组成的朋辈群体。这时，“长辈”主体的教师可以充分调动“朋辈”主体的高年级学生的积极性和主动性。在关注新生的同时，着力做好教育培训工作，传好“接力棒”，确保育人效果。

2.育人方式从“教导”向“引导”转变。新生在大学以前的教育大都是“灌输式”的“教导”方式。上大学后，他们对大学生活既期待又迷惘。入学之初，学长、学姐的“传帮带”的“引导”更有助于新生建立归属感和认同感，更好更快地适应大学生活。

3.育人重心从“外在推力”向“内生动力”转变。基于积极心理学理论开展朋辈教育，旨在帮助新生树立主观层面上的积极情感和体验，促进形成积极的人格品质。因此，要精心设计和控制朋辈教育的实施环节，把“外在推力”转化为“内生动力”，实现新生从“要我学”到“我要学”的转变。

（二）把好“三大关口”，确保朋辈辅导员质量。朋辈辅导员是朋辈教育工作中的核心要素，直接影响着朋辈教育活动的成效。因此，要把好“三大关口”，做好朋辈辅导员的选拔和培养工作。

1.把好“选拔关”。按照遴选要求，动员高年级的优秀学生积极参加朋辈辅导员的选拔。通过面试、考核、推荐等方式选拔一批品学兼优、责任心强的朋辈辅导员。

2.把好“培训关”。完成选拔并确定朋辈辅导员之后，要对朋辈辅导员队伍进行系统的培训。培训内容包括学习、生活、人际关系、心理品质等方面涉及新生入学常见问题的解决方案，还要注重培训沟通能力、管理能力、心理品质等方面。努力把朋辈辅导员队伍积极的品质内化于心，有效地将所思所悟外化于行，并传递给大一新生，以帮助新生树立积极心态，掌握有效技能，顺利完成入学适应，树立良好的心理品质。

3.把好“考核关”。考核应该是多角度、多方式的。不仅有过程性评价，还有总结性评价;不仅有自评，还要有他评。开展活动过程中可以安排师生督导，对活动进行抽查，监控和评价开展过程。活动结束后，朋辈辅导员需要提交《朋辈教育工作记录表》《朋辈教育活动总结登记表》。表中应详细记录活动开展的情况以及所指导的新生的基本情况，将信息收集整理后交给新生班级辅导员。辅导员根据登记表的情况了解新生的状况，并对朋辈辅导员进行总结性评价。朋辈辅导员提交的工作表格中，要对活动进行总结、填写体会，并对自己的表现进行評分。最后向新生发放《朋辈教育活动评估调查表》，了解新生对活动的总体评价以及对朋辈辅导员的满意度。结合评估调查、随机访谈以及过程考核资料，对朋辈辅导员进行综合考核，对表现良好的给予一定的奖励，对表现较差的引导改进或不再担任朋辈辅导员。

（三）搭好“五大阵地”，拓宽朋辈教育覆盖面。搭建新生入学适应期朋辈教育的系部、班级、宿舍、网络、校园文化的“五大阵地”，构筑以系部为指导、班级为中心、宿舍为基础、网络为载体、校园文化为依托的朋辈教育阵地。坚持点面结合，构筑既近在身边又无时不在的朋辈教育形式，有效地扩大朋辈教育的覆盖面，提升育人工作实效。

1.以系部为指导。各系可根据学生的培养目标，结合学生的专业特点，充分考虑时间、场地、人员等客观因素，制定符合实际、突出特色的朋辈教育活动方案。例如，学生都在一个校区的系部可以经常开展面对面、一对一的朋辈活动。学生跨校区的系部，则需要借助线上交流的形式开展活动。

2.以班级为中心。以班级为中心开展朋辈教育活动，可以把朋辈辅导员分成专业启蒙、入党启蒙、校史校情、校纪校规、心理团辅、安全教育、校园生活等若干个教育小组，以经验分享、引导教育、指导实践等形式，协助辅导员开展入学教育。

3.以宿舍为基础。宿舍是大学的基本单位，是学生在校的一天中停留时间最长的地方，是新生最容易产生归属感的场所，是开展朋辈教育活动的主要阵地。一个新生宿舍与2～3名朋辈辅导员结对，在系部的指导下，朋辈辅导员可在指定的时间到宿舍与新生面对面的交流。每一周开展一次活动，精心设计每一次交流的内容，可以达到事半功倍的成效。例如，第一次是建立关系和环境熟知，第二次是心态转变和安全教育，第三次是学习方法和社团活动，第四次是人际关系和其他，等等。循序渐进地开展活动，让新生更乐于参加，更易于接受。

4.以网络为载体。朋辈教育不限于传统的教育形式，要充分地利用网络阵地。以网络为载体，是对线下交流的有效补充，通过网络可以实现一对一的专项沟通，拓展朋辈教育的深度。

5.以校园文化为依托。依托校园文化，新生能够更直观、更形象地了解朋辈辅导员躬身示范地参与大学活动的过程，为新生向榜样学习并努力让自己成为榜样提供案例借鉴和方法指导。

总之，新生入学适应期是学生管理工作中的重要时期，积极探索新生入学教育的形式对新生的成长有着相当积极的作用。在积极心理学的理论指导下，开展新生入学适应期朋辈教育活动，助力新生入学适应，化解新生常见问题，增强学生工作的整体成效，是学生入学教育的行之有效的新模式。

【参考文献】

[1]黄辛隐.积极心理学视域下朋辈辅导模式的应用[J].江苏教育，2017（40）

[2]张宇斌，黄佳佳.积极心理学视角下的大学新生心理适应研究[J].河南教育：高教版（中），2015（6）

【作者简介】刘善景（1982— ），女，壮族，广西南宁人，广西卫生职业技术学院医技系讲师，研究方向：思想政治教育、心理健康教育。

（责编 黎 原）