构建小学体育课外活动“4+2+1”模式的实践探究

章小飞

摘 要：通过对当前学校体育课外活动内容和形式的分析，提出体育课外活动改进的必要性，努力推动学校校园体育文化的建设。本文着重阐述农村小学构建“4+2+1”模式，并通过“六化”建设，优化整合学生在校的体育课外活动，主要是大课间活动和体育课外活动，旨在促进学校体育课外活动优化，构建学校体育活动课程化，为学生的健康全面发展打好基础。

关键词：构建;小学体育;课外活动;4+2+1模式;实践探究

一、 研究目的

体育对于青少年的健康很重要，可谓是学生生命的基石，因此，我校把体育教育置于首位，改变广大师生的体育观，从而保证学生课外体育运动的自觉性和积极性，从“要我做”到“我要做”的过程，确保课外体育运动的实际效益。

如何真正落实学生在校一小时体育活动时间，除了40分钟的课堂教学，依照学校课外体育活动的指导性原则，我们对课外体育活动进行尝试改革，努力推动学校校园体育文化的建设，对优化整合学生在学校内的体育课外活动进行实践研究，保证学生每天一小时的在校体育活动。

二、 理论依据

“4+2+1”模式（概念阐述）：所谓“4+2+1”模式就是上午四节课+下午两节课+一节体育课外活动课（大课间活动时间一小时），学校体育活动范畴是指除学校体育课堂教学外的校内群体活动，优化整合大课间活动、课外体育活动课（小型竞赛）。

体育课外活动是对以往课间操的传承和发展，提高活动锻炼效果，增强学生身心素质的重要组成形式。为确保学生每天达到一小时体育锻炼，把课间操拓展为大课间体育活动，在校领导和班主任参与管理下，在体育教师指导下，有组织、有计划地开展一种体育活动课程，与以往的课间操相比，大课间活动有时间长、内容多、组织形式活、强度适宜等优点。

三、 研究方法

本文采用文献资料法、调查法、行动研究法、实验法、对比研究法等。

四、 研究过程

学校体育课外活动的内容体现了健身性、娱乐性、竞争性，优化整合学生课外体育锻炼力求从大课间活动和小型竞赛等方面入手，有效进行实践，从而推动学校体育课程化的建设。

（一）地域化——以竹为媒凸显乡村记忆

乡村记忆（概念阐述）：我校地处城郊接合部，学校办学理念“习君子之技、育君子之德”，校训“节节向上”、校风“正直虚心之德 有节向上之志”中正直、虚心、有节、向上都来自花中君子竹子，体现小小君子新“四德。”

地处山乡，竹子便是我们山乡学校的“背景”特色，所以学校围绕“竹林少贤”的考评体系，开展了丰富多彩的竹趣活动，以竹趣运动节为例：在竹趣运动节中，以竹为载体，紧密围绕“竹林少贤”的养成目标，通过开展竹趣（挖竹笋）、放飞（竹蜻蜓）、合作（竹筒挑水）、勇敢（竹梯攀爬）、传递（竹高跷）、自救（制作竹担架）等丰富多彩充满地域特色的体育活动，激发学生兴趣，同学们积极参与、相互合作，培养学生主动参与校园文化建设，提高学生的综合素质。提高了团队合作能力、救护实践能力。目的是通过以点带面，让每一项活动能向课程无限延伸，收到不同的效果。

（二）特色化——以时为基构建个性活动

1. 时间设置

所谓“4+2+1”模式就是上午四节课+下午两节课+一节体育活动课（大课间活动时间一小时），根据学校校本特色是“竹趣”为主，充分展现地域文化特色，小型竞赛以进行放飞梦想、抢救伤员、踩高跷、风火轮，以及各年级丰富的篮球比赛为主（见附件）;开展“校园吉尼斯、体育达人”活动：开展跳绳、拔河、踢毽子、“阳光伙伴”等比赛。

2. 自编啦啦操

为了确保大课间体育活动能在我校有效开展，达到师生共同参与的大课间体育活动新格局，在短期内就形成特色，精心创编了一套动感十足的啦啦操。自编啦啦操是我校大课间活动的一大亮点，动感十足，花球惊艳，与广播操有机结合，做到了艺术与体育的完美融合，学生的协调性得到了充分提高。大课间活动全程由音乐来控制，包括进场、做两套操、跳绳等、放松环节。师生们在欢快、动感的乐声中，有节奏、自主地进行身体活动，得到锻炼的同时，也享受优美的音乐，美化了心灵。

3. 竞赛结合

开学初我们体育组就讨论設计好本学期的校园小型竞赛，制订相应的计划，让每个年级保证有两次集体的比赛，做到月月有竞赛，每次比赛先发通知，再精心组织安排，赛后进行成绩公布，颁发奖状，每次比赛结束各体育老师写好反思进行汇总交流。主要安排在课外体育活动课中，有些比赛也安排在中午或放学时，校园吉尼斯活动甚至安排在大型的活动现场。有了学校安排的比赛，学生和老师就有一定的目标，具体表现在学生非常自觉地在体育课上、课外活动课上、课间活动时进行大量的练习，班主任老师也积极参与其中，督促自己班的学生去练习，可谓以点带面，让学生的锻炼时间大大超过一小时。

（三）简单化——以序为先保证有序高效

根据学校情况，从实际出发，注重活动的趣味性、易开展性和活动场地器材等要求，同时，根据季节的特点，相应制定了大课间活动的内容，保证大课间体育活动时间有1小时。形成学校的特色，迎来体育大课间的新发展，为提高学生综合素质打好坚实的基础。大课间活动器材，由学生自带与学校准备两者有机结合：考虑到活动的可操作性、实用性，安排每个学生一根短绳、每班两根长绳，采取不同的跳绳方法，来组合活动的内容;学校根据年级不同，安排不同项目，准备相应的体育器材，轮流进行活动。既考虑到活动的量和时间，同时提高教师和学生的主观能动性，培养协同能力和团队精神。

如遇雨天，除了安排室内操《活力恰恰恰》外，开设一些益智游戏。如：五子棋、七巧板、八卦阵、九连环、鲁班锁等。大课间活动至少具有两个超越功能，即超越课堂，超越教学。更是有形和无形相结合的立足课堂外的动态课程，在内容、形式的安排上，我们力求多样化、个性化，真正将大课间体育活动课程化。