浅谈高校体育教学对学生体质的促进作用

宋述雄

摘  要：青少年时期的身心健康发展与身体素质的发展对自身来讲是重中之重。学生的身体素质的强弱不仅仅关系着成千上万的家庭的未来，也关系着民族未来的发展。多年来，学生的体质逐渐下滑，有多种因素导致学生体质偏弱。在高校体育教学中，从教者应拓宽体育教学，如健身、娱乐、竞技、社会等方面，教师的正确引导有利于促进学生体质的增强。

关键词：高校体育教学  学生体质  促进作用

中图分类号：G807.4                                文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）05（c）-0079-02

Abstract： The development of physical and mental health and physical quality in adolescence is the most important for oneself. The physical quality of students is not only related to the future of thousands of families， but also related to the future development of the nation. Over the years， students' physique has gradually declined， and there are many factors that lead to their weak physique. In college physical education， teachers should broaden physical education， such as fitness， entertainment， competition， social and other aspects. The correct guidance of teachers is conducive to promoting the enhancement of students' physique.

Key Words： College physical education; Students' physique; Promoting function

近几年来，我国主要针对于高校学生的体质健康问题进行调查研究，发现高校学生的身体素质越来越差，速度、力量等多项体能指标都处于下滑状态，高校学生近视眼占大多数、还有常年不运动、过于肥胖等导致学生的体质越来越差，学生的体质好坏决定了社会的发展。因此，想要实现素质教育就要提高学生的体质健康，高校体育教学应如何提高学生的体质问题进行探讨。

1  学生身体素质偏低的原因

1.1 学校教学模式不完善

学校体育教育对学生的体质有很大影响，比如学校的体育活动的时间不够充足，体育锻炼的持续性不强。足夠的体育活动时间是保证体育锻炼的基础，大部分的学校主要对学生的数学、语文等主要的文化课知识学科进行重视，往往忽视了体育活动带给学生的有利因素。学校给学生的课业负担过重，学生每天忙于提高学习成绩，对体育锻炼的时间少而又少，久而久之导致学生的体质偏低。

1.2 家庭父母的不支持

大多数的家长认为，学生的主要任务就是学习，体质锻炼没有什么大的作用，家长认为想要有好的前途就要有过硬的学习成绩，所以，教师和家长会重视学生的学习成绩，为了提高学生的学习成绩，往往除了完成所需要的学习作业后会额外给学生布置其他的作业内容。节假日，学生们也忙于上各科的补习班，自己课外时间越来越少，导致学生对体育活动的时间少之又少。没有时间进行体制锻炼。

1.3 学校师资力量薄弱

由于学校的体育专业教师人数缺乏，不能完成所有班级的体育锻炼指标，由于专业的体育教师人数不足可能会同一个教师负责多个班级，这样就会导致，老师应接不暇，不能对学生的情况具体掌握，使老师疲惫不堪，学生锻炼不到位，学校也会安排非专业的老师指导学生体育锻炼。由于教师不是专业的，对于一些体育项目并不是那么熟知，导致学生对体育教学失去兴趣。学校的体育锻炼设备不够完善，体育场地不够宽阔，体育设施与体育器材不够完善，导致学生不能更好地享受体育锻炼，从而对体育锻炼失去兴趣，久而久之影响学生的体质发展。

2  体育教学对学生体质的促进

2.1 提高课堂有效性，改善学生身体素质

有效的体育教育课堂可以提高教学水平，体育教师要正确把握课堂有效性。课堂有效性是一种非常重要的教学操作模式，课堂模式直接影响课堂效率的高低，直接影响学生对知识的掌握程度。体育教师应结合实践并引用有效的教学资源，努力把体育知识与体育理念传递给学生，使学生容易掌握体育课程的知识，提高学生对体育教学的兴趣，让学生自愿锻炼自己的身体。身体是自己的，有一个良好的身体体魄是至关重要的，身体健康是学生对自己负责的首要责任。体育老师要不断提高自己的专业水平，改善教学模式，有效利用体育活动的组织能力与引导能力使学生提高体育教学的积极性，使学生的体育锻炼得到最优化。在体育课堂教学中，要注重因材施教，每个学生的兴趣和爱好是不同的，他们对体育课程的接受能力也不一样，教师应做到了解每一位学生，并正确地引导与帮助学生找到适合他们的锻炼的科目，从而有效促进学生的体质发展。

2.2 培养学生积极参与体育活动的兴趣

体育教师在体育教学的过程中，应考虑如何有效激发学生的运动兴趣与提高学生运动的积极性。每一个学生都具有好奇心、探索欲，在面对他们感兴趣的知识与好奇的事物时，学生会积极进取、主动探索。正所谓兴趣是最好的老师。只有激发学生的学习兴趣，学生才会主动积极地参与到体育教学活动中，因为学生喜欢活泼好动，这是他们的天性，所以，体育教师在制定体育知识学习的体育锻炼的方法上可以选择操作性强且具有趣味性，这样学生就会提高参与度，主动学习知识。体育活动形式具有多样性体育教学方法具有趣味性，从而有效提高学生在体育知识的学习过程中与体育锻炼中激发学习兴趣，提高积极性，体育从教者培养学生的运动兴趣与体育爱好，可以有效推动体育教学的发展。

2.3 营造丰富多彩的锻炼空间

大部分的学生都体会应试的压力，对固定的、高强度的体育项目都是不得不被动接受，而一旦上了大学，在面对高等的体育教学时，因为有了自主选择的权利，有了更多的丰富多彩的社团活动，体育锻炼时间反而越来越少，久而久之，体质越来越差，体育课堂的时间并不是充足的，仅仅依靠体育课堂上的部分体质锻炼项目往往达不到提高学生体质锻炼的目的。所以，教师不仅要对学生进行高校体育教学还应该培养学生参加课外体育锻炼项目，使体育课堂教学与课外活动相结合，可以有效提高体育教学的质量，对学生的体质增強有重要作用，有利于体育教学的改革。

3  结语

总而言之，加强学生的体育教育，提高学生体质是社会各界人士的期许，体育教师应做到脚踏实地，勇于创新，提高自身的素质与教学水平，更好地体现教师的职责。想要全面提高学生的体质是需要长此以往的坚持与勤学苦练。体育教师应把提高学生的身体素质作为核心教学目标，为培养社会主义建设优秀的接班人做贡献。

参考文献

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